L'automne est là, et il est facile de voir que l'hiver n'est pas loin. De nombreuses personnes tombent malades lorsque le temps change. Il n'y a pas que la pluie et le vent qui en sont la cause. Le stress des fêtes peut vous rendre plus sensible aux rhumes et à la grippe. Beaucoup de gens trouvent que les mois entre la rentrée des classes et le réveillon du Nouvel An sont une période agitée.

Que se passe-t-il ?

Ils courent d'un événement à l'autre avec peu de temps pour se détendre. Ce devrait être un moment de détente, mais cela peut entraîner des maux de tête très désagréables. Les rhumes provoqués par le stress peuvent également entraîner un effet boule de neige de symptômes, comme la sinusite. Cela peut également entraîner des maux de tête. Si certains symptômes peuvent être soulagés par des médicaments en vente libre, il existe des effets secondaires. Vous ne devriez pas avoir à choisir entre vous sentir groggy et avoir un mal de tête foudroyant. Vous pouvez envisager d'utiliser des plantes pour traiter votre mal de tête si les médicaments vous rendent groggy.

Aide par les plantes

Les herbes sont utilisées depuis des siècles pour traiter les maux de tête. Voici une liste d'herbes qui peuvent être utilisées pour traiter les maux de tête. Ces herbes ont été utilisées dans de nombreuses cultures à travers le monde.

  • La lavande est un puissant anti-tension et l'aromathérapie l'utilise souvent en raison de son parfum relaxant. L'huile essentielle peut être mélangée à de l'huile pour en libérer l'arôme. Cette herbe peut également être utilisée pour détendre les muscles et les vaisseaux sanguins, ainsi que pour soulager les tensions.
  • La scutellaire peut également être utilisée à titre préventif pour lutter contre les allergies et les inflammations, qui sont deux des causes les plus courantes des maux de tête chroniques.
  • Le thym est un remède efficace contre les maux de tête. Il décongestionne les sinus et élimine le mucus des poumons. Cette plante n'est pas seulement belle, elle a aussi de nombreux usages merveilleux.
  • La passiflore peut également être utilisée comme un sédatif naturel. Des recherches ont montré que la passiflore peut réduire les niveaux d'anxiété dans le cerveau.
  • La grande camomille a été utilisée pour traiter les migraines. L'aromathérapie utilise l'odeur de menthe de cette plante pour se calmer. Le thé de grande camomille peut également être utilisé comme anti-inflammatoire.
  • Le gingembre est un anti-inflammatoire naturel qui peut être utilisé pour traiter les maux de tête accompagnés de nausées et de vomissements, ainsi que les personnes souffrant de migraines. Le gingembre est utilisé pour traiter les maux de tête et les maux d'estomac. Toutefois, il est plus efficace s'il est pris tôt. Le gingembre peut être consommé sous forme de thé ou de supplément dans la plupart des magasins d'aliments naturels.
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