Il existe de nombreuses causes de migraines silencieuses, dont certains aliments. La meilleure façon d'éviter que cette affection ne s'aggrave est de pouvoir identifier les aliments qui sont susceptibles de la déclencher. Les cornichons, les fruits et les légumineuses : De tous les aliments susceptibles de déclencher des crises de migraine, ce sont les légumineuses qui en sont le plus souvent responsables.
Prenez note
L'affection peut être déclenchée par certains types de haricots, notamment les haricots de Lima, les haricots garbanzoïdes, les haricots à rames, les haricots blancs, les haricots italiens, les haricots pinto et les haricots blancs. Les cornichons et autres aliments fermentés peuvent également déclencher l'affection. Après avoir mangé du kimchi, de la choucroute et de l'ail cru, vous en remarquerez les effets sur vos yeux.
Certains fruits peuvent déclencher des épisodes de migraine silencieuse. Une crise peut être déclenchée par la consommation de papayes et de figues, de pruneaux ou de bananes trop mûres. Boissons caféinées et alcoolisées. Les crises de migraine silencieuse peuvent être déclenchées par toute forme de boisson alcoolisée, en particulier le vin rouge. Pour tester chaque type de boisson alcoolisée, vous pouvez faire une expérience pour voir comment elle affecte votre état. Il y aura au moins un type qui déclenchera les crises. Veillez à l'éviter la prochaine fois.
Caféine
Les boissons caféinées peuvent également déclencher l'affection. Vous pouvez soit réduire la quantité de caféine, soit la consommer en alternance pour déterminer si elle déclenche une crise. Le chocolat est également un facteur déclenchant. Veuillez noter que le chocolat peut contenir de nombreux produits chimiques. Si certains de ces produits chimiques peuvent aider l'affection, d'autres peuvent l'aggraver. Éviter les chocolats qui déclenchent des crises de migraine est une bonne idée.
Vous pouvez soit les éviter, soit noter le type de chocolat spécifique qui provoque des symptômes silencieux. Le fromage vieilli : Ce facteur déclenchant est responsable de la plupart des types de migraines. Les experts estiment que plus le fromage est problématique, plus il peut déclencher des migraines. La tyramine, un produit chimique présent dans le fromage, peut entraîner des migraines.
Plus le fromage contient de tyrosine, plus il a été vieilli longtemps. La tyrosine peut également provoquer une augmentation de la pression sanguine. Le stilton, le brick, le bleu et le brie sont tous de bons choix. Le glutamate monosodique (MSG) peut également être présent dans certains fromages, ce qui peut provoquer des symptômes, comme le Muenster, le Roquefort et les fromages de procédé en tranches et même la feta.
Conclusion
Ces ingrédients peuvent être évités et les crises de migraine silencieuse peuvent être prévenues. Même si cette affection ne s'accompagne pas de maux de tête, elle peut être débilitante, surtout en cas d'auras ou de problèmes visuels graves. Pour un diagnostic et un traitement appropriés, il est préférable de consulter votre médecin si vous ressentez des symptômes graves.