Le nettoyage du côlon est un moyen efficace de prévenir de nombreux problèmes de santé. C'est un excellent moyen de se débarrasser de toutes les toxines de votre tube digestif. Même si vous allez régulièrement à la selle, vous restez sensible aux toxines piégées à l'intérieur. Elles ne peuvent être éliminées que par un nettoyage du côlon ou des intestins.
Prenez note
- Trois jours sans manger d'aliments transformés sont inacceptables. Pendant toute la durée du processus, vous ne pouvez manger que des fruits ou des légumes frais. Pour rester hydraté, vous devrez boire beaucoup d'eau. Pour garder vos forces pendant le nettoyage des intestins, veillez à boire beaucoup de liquide.
- Ne prenez que des liquides le deuxième jour de votre nettoyage du côlon. Faites des jus avec les fruits et les légumes au lieu de les manger tels quels. Mélangez-les pour obtenir un smoothie. Ce smoothie peut être consommé tout au long de la journée, surtout le matin. Ce sera votre alternative à toute nourriture. Vous pourriez avoir faim et avoir envie de manger à nouveau, mais vous pouvez être patient et boire le smoothie toute la journée.
- Le jus d'orange est la seule chose que vous pouvez boire le troisième jour. Pour toute la journée, préparez des litres de jus d'orange. On peut y ajouter du sirop d'érable et du miel pour en rehausser la saveur. Il est préférable d'utiliser des oranges naturelles, pas en poudre. Elles ne contiennent pas les nutriments dont vous avez besoin pour vous purifier. Ce jus peut être pris tout au long de la journée.
- Après la période de trois jours sans nourriture solide, vous pouvez recommencer à manger des aliments solides, mais uniquement des fruits ou des légumes. Votre côlon est encore en cours de guérison après le processus de nettoyage.
- Continuez à boire beaucoup d'eau. C'est le meilleur remède maison pour nettoyer vos intestins. Il ne prend que trois jours.
Conclusion
Les autres remèdes maison peuvent prendre jusqu'à deux semaines pour le nettoyage du côlon. Après trois jours de nettoyage, vous pouvez progressivement manger des aliments solides, mais pas de steak. Cela serait dangereux pour votre système digestif. Vous aurez une diarrhée normale. Celle-ci est nécessaire pour éliminer toutes les toxines. Il se peut qu'il y ait beaucoup de toxines dans votre intestin.
Ce sont les toxines qui traînent dans votre côlon depuis longtemps. Vous pouvez maintenant les évacuer complètement. Après quelques mois, vous pouvez réessayer ce remède maison pour le nettoyage du côlon. Le nettoyage du côlon est quelque chose que vous devez faire au moins une fois par an. En raison des aliments que vous consommez, vous n'êtes pas toujours complètement débarrassé des toxines. Un nettoyage continu est un excellent moyen de protéger votre santé digestive.
