Les migraineux ont des expériences différentes. Cela semble simple, mais il est surprenant de voir combien de personnes pensent qu'une migraine est une migraine. Ce n'est tout simplement pas vrai. Le trouble migraineux peut être aussi individuel que la personne qui en souffre. Nombreux sont ceux qui souffrent de migraines. Les migraines chroniques peuvent devenir très handicapantes si elles sont plus fréquentes. D'une part, les migraines chroniques peuvent être très invalidantes parce que la douleur ne fera qu'empirer avec le temps si elle n'est pas traitée.
Symptômes
Vous pouvez également souffrir de nausées et de gonflements. Vous pouvez mener une vie normale en vous informant sur les déclencheurs de la migraine, ses symptômes et les possibilités de traitement (y compris les interventions chirurgicales), et en reprenant le contrôle de votre maladie. De nombreux facteurs déclenchants peuvent être à l'origine des migraines. Ces maux de tête féroces peuvent être causés par le stress et la dépression. Même les personnes qui ne souffrent pas de la maladie peuvent souffrir de céphalées de tension dues au stress. Les migraines peuvent être causées par un stress ou une dépression de longue durée.
Une migraine peut également être causée par des déséquilibres hormonaux. Ces déséquilibres hormonaux peuvent provoquer des migraines en affectant les nerfs du cou ou de la tête. Les migraines sont fréquentes. Les migraines chroniques sont plus fréquentes chez les femmes qui présentent des déséquilibres hormonaux. En effet, leurs hormones changent tout au long du mois. Les migraines peuvent également être causées par des problèmes de santé sous-jacents tels que des tumeurs ou des excroissances. Les migraines peuvent se manifester de la même manière que les migraines classiques. Le symptôme le plus évident des migraines est une douleur lancinante et pulsatile.
Bon à savoir
Ces symptômes peuvent être combinés pour provoquer une variété de symptômes tels que nausées, auras, hallucinations légères et vision floue. Une migraine peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Il est donc important de se reposer une fois que le mal de tête a commencé. Les migraines chroniques sont différentes des maux de tête ordinaires parce qu'elles se produisent plus souvent. Les migraines peuvent être traitées de différentes manières, comme toutes les migraines.
Des changements dans le mode de vie peuvent réduire l'intensité, la durée et la fréquence des crises de migraine. Il est également possible de prendre des médicaments préventifs quotidiens, en plus de ceux qui soulagent la douleur. Les personnes souffrant de migraines chroniques peuvent constater que les médicaments ne sont pas toujours efficaces ou suffisants. Dans ce cas, des patients ont choisi d'avoir recours à la chirurgie de la migraine. Il existe plusieurs options. L'une d'entre elles consiste à cautériser et à élargir les vaisseaux sanguins superficiels. Une autre consiste à retirer des nerfs ou des muscles aux points de déclenchement. Une intervention chirurgicale peut être pratiquée pour corriger une anomalie congénitale du cœur chez les personnes souffrant d'une maladie sous-jacente.
Crises de migraine
La première crise de migraine que j'ai eue remonte à l'âge de 15 ans. Je descendais une colline à vélo dans ma ville natale. Sans crier gare, j'ai perdu la vue de mes deux yeux et une douleur incroyable m'a traversé l'esprit simultanément. Ce n'est que grâce à la vigilance et à la présence de quelqu'un qui veillait sur moi que j'ai pu m'empêcher de foncer tête baissée dans le trafic qui me précédait. Il n'y a pas d'avertissement. La migraine a simplement frappé. C'est ainsi que cela commence pour la plupart des personnes qui souffrent de migraines - cela vient tout droit de nulle part. Il y a un grand nombre de choses qui peuvent provoquer des migraines. Les quelque 30 millions de personnes qui souffrent de migraines rien qu'aux États-Unis donnent une idée de l'ampleur du problème.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les individus souffrent de migraines. Les facteurs à l'origine des migraines chez les individus peuvent aller d'un effet secondaire d'un médicament à un effet secondaire d'un aliment, en passant par le stress. La douleur est souvent précédée de symptômes annonciateurs, qui peuvent être des taches aveugles, des picotements, des nausées ou des vomissements, ou encore une sensibilité accrue à la lumière et au son - c'est ce qu'on appelle les auras.
Auras
Certains patients migraineux ne ressentent aucune alerte - je n'ai jamais eu d'auras visuelles. Il m'arrive de temps en temps d'avoir un goût amer dans la bouche juste avant le début d'une migraine. L'inconfort atroce d'une migraine peut durer des heures, voire des jours, et parfois les médicaments contre l'inconfort ne peuvent pas continuer. Si vous souffrez fréquemment de migraines, vous commencerez à remarquer les symptômes avant-coureurs et à vous efforcer d'y mettre un terme. Les migraines sont souvent provoquées par l'élargissement des artères entourant le cerveau humain et par la décharge de substances chimiques par les fibres nerveuses dans les grandes artères de l'esprit.
Ces substances chimiques provoquent alors une irritation, une douleur et un élargissement supplémentaire de l'artère à l'extérieur du crâne. Le programme nerveux réagit alors en provoquant des émotions telles que des nausées, des diarrhées et des vomissements. En outre, il affecte l'absorption des aliments, diminue la circulation du sang et peut augmenter la sensibilité à la lumière et au son. Parfois, les personnes qui souffrent de migraine doivent se rendre dans un endroit totalement sombre et silencieux pour obtenir un semblant de réduction (moi-même par exemple). Si vous souffrez régulièrement de migraines, il serait judicieux d'en parler à votre médecin de famille.
Souvenez-vous de
Parfois, il peut s'agir d'un manque de repos, de changements hormonaux, d'un manque de nourriture et de la poursuite de la consommation de boissons alcoolisées et de tabac. J'ai remarqué une diminution très nette de mes migraines depuis que j'ai réduit ma consommation de tabac à presque rien.
Conservez toutes les informations relatives à la migraine. C'est l'un des moyens les plus efficaces et les plus simples de prendre sa santé en main. Un bon spécialiste des maux de tête vous demandera de tenir un journal des migraines. Ce journal doit indiquer les dates et la durée de vos migraines, ainsi que tout autre symptôme ou élément déclencheur. Il pourrait également inclure la durée de votre sommeil, les aliments que vous avez consommés et les médicaments que vous avez utilisés. Sans ces informations, votre médecin ne pourra pas déterminer si les traitements sont efficaces. Il est tout aussi important de tenir un journal des migraines pour votre médecin que pour vous.
La connaissance, c'est le pouvoir
Rappelez-vous que la connaissance est un pouvoir. Vous avez du pouvoir lorsque vous en savez plus sur vous-même, votre corps et vos processus. Vous pouvez suivre les déclencheurs de la migraine pour en identifier de nouveaux et apprendre à les éviter. Il faut du temps pour maîtriser ses migraines. Si vous ne constatez qu'une amélioration de 5% chaque mois, vous n'aurez que 56% de migraines en plus en un an. Imaginez ce que vous pourriez faire avec tous ces jours sans douleur !
Si vous n'en tenez pas compte, comment pouvez-vous savoir s'il y a eu une amélioration 5% ? Nous avons besoin d'éléments de comparaison, et pas seulement de nos sentiments. Votre cerveau migraineux est unique. Vos déclencheurs, vos combinaisons de déclencheurs, vos schémas migraineux et vos stratégies de traitement seront différents des autres. Ces informations doivent vous appartenir en propre. Une autre raison de noter vos migraines et les facteurs qui les influencent est l'impact qu'elles ont sur votre vie quotidienne. Ces informations sont cruciales si vous devez un jour faire une demande d'invalidité.
Documentation
Vous devrez prouver que vous êtes incapable de travailler pendant une période déterminée. Plus vous avez de documents, mieux c'est. Si votre médecin ne vous pose pas la question, dites-lui combien de jours vous avez manqué au travail à cause de vos migraines. Demandez-lui d'ajouter cette information à votre dossier médical. Cette documentation est essentielle si vous demandez à une compagnie d'assurance ou à un programme de prestations gouvernementales de vous accorder une invalidité.
Si vous disposez à la fois du dossier médical et de votre propre dossier concernant votre handicap, vous serez en meilleure position. Comment procéder ? Il existe de nombreux agendas de la migraine en ligne. J'utilise un formulaire que j'ai créé et qui me permet de voir à la fois le calendrier et les détails pour chaque jour. Vous pouvez ajouter des facteurs supplémentaires au fur et à mesure que vous en avez besoin. Il est important de prendre l'habitude de tout noter.
Conclusion
Quel que soit votre choix, veillez à conserver tous les documents importants ensemble. Vous pouvez utiliser un carnet à feuilles mobiles pour conserver vos dossiers médicaux, vos formulaires de prescription et vos pages d'agenda. Le carnet peut être utilisé pour conserver les questions ou les instructions destinées à votre médecin. Vous pouvez également l'emporter lors de vos rendez-vous. Vous pourrez ainsi tout garder au même endroit.
