Maux de tête et alcool - si vous buvez régulièrement de l'alcool ou si vous avez dû souffrir une fois dans votre vie de symptômes de sevrage, vous connaissez le lien. Avez-vous déjà entendu parler de la gueule de bois ? Vous en avez probablement entendu parler. Elle est causée par la consommation d'alcool. On pense souvent que la gueule de bois n'est un problème que pour ceux qui boivent excessivement.

C'est faux !

Même les petits buveurs peuvent souffrir de maux de tête dus à l'alcool. Parfois, la douleur peut même survenir après un seul verre. L'éthanol, un type d'alcool présent dans les boissons, provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Cette dilatation provoque une rougeur du visage et des maux de tête. Les maux de tête peuvent également être causés par un autre ingrédient présent dans les boissons alcoolisées. L'éthanol peut également provoquer une augmentation de la miction et une déshydratation.

La déshydratation, autre facteur susceptible de déclencher une gueule de bois, est également possible. La gueule de bois est généralement causée par la dilatation des vaisseaux sanguins, la baisse de la glycémie et la déshydratation due aux boissons alcoolisées.

Que faire ?

  • Évitez de consommer de l'alcool. Ce conseil est le meilleur. Il peut également s'avérer bénéfique de réduire votre consommation d'alcool, mais cela ne concerne pas uniquement les gros buveurs. Certaines personnes peuvent trouver que la réduction de la consommation d'alcool n'est pas suffisante. Avant ou après avoir consommé de l'alcool, mangez de la nourriture grasse ou huileuse. On pense que les aliments gras peuvent recouvrir la paroi de l'estomac et ralentir la capacité de l'organisme à absorber l'alcool.
  • Buvez beaucoup d'eau. La gueule de bois peut être causée par la déshydratation. Il est recommandé de boire de l'eau avant et après avoir consommé des boissons alcoolisées. L'eau doit être consommée avec les boissons alcoolisées. Boire beaucoup d'eau vous aidera à rester hydraté et à prévenir les maux de tête causés par l'alcool. Disons que le mal est fait. Vous ressentez une douleur insupportable et lancinante.
  • Utiliser des médicaments anti-inflammatoires en vente libre. On pense que l'alcool déclenche une réaction inflammatoire. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent permettre de traiter la gueule de bois. Faites attention aux médicaments que vous prenez. La cystéine, une substance qui aide à décomposer les toxines susceptibles de provoquer une gueule de bois, est abondante dans les œufs. Les œufs sont considérés comme un bon remède contre la gueule de bois. Buvez beaucoup d'eau. Oui, boire de l'eau peut aider à prévenir et à traiter la gueule de bois.
  Comment prévenir et traiter les maux de tête ?

Conclusion

L'hydratation est la clé. Vous aurez la gueule de bois si vous êtes déshydraté. Les sous-produits de l'alcool dans votre estomac sont réduits lorsque vous vous réhydratez. Nous avons abordé les bases des maux de tête et de l'alcool. Il est maintenant temps d'en savoir plus sur les effets de l'alcool sur votre corps. L'alcool peut causer de graves problèmes de santé. Il est important d'être prudent lorsque vous buvez de l'alcool. Soyez prudent et buvez modérément ou, si vous le pouvez, évitez complètement l'alcool.

 

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