De nombreuses femmes se plaignent de règles irrégulières ou d'oligoménorrhée. Les règles sont considérées comme régulières si elles surviennent au cours d'une période de 28 jours chaque mois. Le cycle menstruel de chaque femme est différent. Les hormones et d'autres facteurs peuvent affecter le calendrier des règles. Il est préférable de compter les jours entre chaque menstruation pour déterminer si une femme a des règles régulières.
Que faire ?
Notez les jours pour voir si l'intervalle entre les règles correspond. Les règles d'une femme doivent durer environ 7 jours, et de préférence 3 jours. Les irrégularités des règles peuvent être décrites comme des règles retardées, des règles précoces, des saignements entre les règles ou des règles manquées, des règles continues, des saignements peu abondants ou des ménorragies, des règles survenant deux fois au cours d'un cycle, ou des saignements peu abondants.
Les autres symptômes de l'oligoménorrhée sont des maux de tête, des vertiges et de fortes crampes dans le bas-ventre. L'ovulation et les règles sont provoquées par des hormones féminines telles que l'œstrogène et la progestérone. Ces hormones sont stockées dans l'hypothalamus et l'hypophyse, ainsi que dans les ovaires. Ces hormones sont activées lorsqu'elles transmettent des signaux entre elles, provoquant ainsi l'ovulation ou les règles. Si les signaux hormonaux ne sont pas synchronisés ou s'ils sont omis, des règles irrégulières peuvent survenir.
Facteurs
De nombreux facteurs peuvent entraîner une désynchronisation des signaux hormonaux.
- En raison d'importants changements hormonaux, les femmes enceintes peuvent ne pas avoir de règles jusqu'à l'accouchement.
- L'anxiété et le stress peuvent provoquer des règles irrégulières et perturber les hormones.
- La malnutrition et le manque de vitamines peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux qui peuvent entraîner des règles irrégulières.
- Un déséquilibre hormonal peut entraîner des règles irrégulières et une perte de poids.
- Une activité physique trop intense peut entraîner des règles irrégulières.
- Les règles peuvent être irrégulières en raison de troubles tels que l'anorexie et la boulimie.
- Les règles peuvent rester irrégulières jusqu'à trois ans après la ménarche ou la puberté. Cela est possible car il faut un certain temps pour que les hormones de la puberté reviennent à la normale.
- Les irrégularités des règles peuvent être causées par l'utilisation de pilules contraceptives ou par les nouveaux niveaux d'hormones que ces pilules fixent.
- Les règles peuvent être irrégulières pendant la ménopause. Cela est dû au fait que les niveaux d'hormones féminines commencent à baisser pendant la ménopause.
- Le syndrome des ovaires polykystiques peut entraîner des règles irrégulières et perturber l'ovulation.
- L'oligoménorrhée peut également être causée par une maladie inflammatoire de l'intestin.
Traitements
- Le jus de gourde amère peut réguler les cycles hormonaux et rétablir des règles normales.
- Une concoction à base de racine de courge amère peut également être utilisée pour traiter l'oligoménorrhée.
- Le problème des règles irrégulières peut être traité en consommant un mélange de graines de sésame et de cumin, avec du miel.
- Mélangez 2 cuillères à soupe de graines de fenouil avec de l'eau pour obtenir un verre d'eau. Il s'agit d'un remède maison contre l'oligoménorrhée.
- Pour retrouver des règles régulières, on peut faire une décoction de feuilles ou de graines de coriandre.
- En cas d'oligoménorrhée, on peut mélanger une cuillère à café de graines de radis moulues avec une tasse de lait au beurre. Ce mélange peut être utilisé quotidiennement.
- En cas d'absence de règles, le jus d'aloe vera peut être utilisé pour déclencher les menstruations.
- Le jus de raisin est un excellent traitement de l'oligoménorrhée.
- Les cycles réguliers peuvent être régularisés par le jus de carotte.
- La papaye verte non mûre peut également être utilisée pour normaliser les irrégularités du cycle périodique.
