Maux de tête et alcool - si vous êtes un buveur régulier, ou si vous avez dû souffrir des symptômes de sevrage de l'alcool une fois dans votre vie, vous connaissez le lien. Avez-vous déjà entendu parler de la gueule de bois ? Vous en avez probablement entendu parler. Elle est causée par la consommation d'alcool. On pense souvent que la gueule de bois n'est un problème que pour les personnes qui boivent excessivement.
C'est faux !
Même les petits buveurs peuvent souffrir de maux de tête dus à l'alcool. Parfois, la douleur peut même survenir après un seul verre. L'éthanol, un type d'alcool présent dans les boissons, provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Cette dilatation provoque une rougeur du visage et des maux de tête. Les maux de tête peuvent également être causés par un autre ingrédient des boissons alcoolisées. L'éthanol peut également provoquer une augmentation de la miction et une déshydratation.
La déshydratation est un autre facteur susceptible de déclencher une gueule de bois. La gueule de bois est généralement causée par la dilatation des vaisseaux sanguins, la baisse de la glycémie et la déshydratation due aux boissons alcoolisées.
Que faire ?
- Éviter la consommation d'alcool. Ce conseil est le meilleur. Il peut également s'avérer bénéfique de réduire sa consommation d'alcool, mais cela ne concerne pas uniquement les gros buveurs. Pour certaines personnes, la réduction de la consommation d'alcool ne suffit pas. Avant ou après avoir bu, mangez des aliments gras. On pense que les aliments gras peuvent recouvrir la paroi de l'estomac et ralentir la capacité du corps à absorber l'alcool.
- Buvez beaucoup d'eau. La gueule de bois peut être causée par la déshydratation. Il est recommandé de boire de l'eau avant et après la consommation de boissons alcoolisées. L'eau doit être consommée en même temps que les boissons alcoolisées. Boire beaucoup d'eau vous aidera à rester hydraté et à prévenir les maux de tête dus à l'alcool. Disons que le mal est fait. Vous ressentez une douleur insupportable et lancinante.
- Utiliser des médicaments anti-inflammatoires en vente libre. On pense que l'alcool déclenche une réaction inflammatoire. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent permettre de traiter la gueule de bois. Faites attention aux médicaments que vous prenez. La cystéine, une substance qui aide à décomposer les toxines susceptibles de provoquer une gueule de bois, est abondante dans les œufs. Les œufs sont considérés comme un bon remède contre la gueule de bois. Buvez beaucoup d'eau. Oui, boire de l'eau peut aider à prévenir et à traiter la gueule de bois.
Conclusion
L'hydratation est essentielle. Vous aurez la gueule de bois si vous êtes déshydraté. Les sous-produits de l'alcool dans l'estomac sont réduits lorsque vous vous réhydratez. Nous avons abordé les bases des maux de tête et de l'alcool. Il est maintenant temps d'en savoir plus sur les effets de l'alcool sur la santé. L'alcool peut causer de graves problèmes de santé. Il est important d'être prudent lorsque l'on boit de l'alcool. Soyez prudent et buvez modérément ou, si vous le pouvez, évitez complètement l'alcool.
