Les varices sont fréquentes sur les jambes et les pieds, car nous marchons beaucoup et nous nous tenons debout. Elles ne posent généralement pas de problème, mais certaines personnes peuvent rencontrer des problèmes de circulation sanguine. La varicosité est fréquente dans les veines superficielles des jambes, qui sont souvent affectées par la station debout prolongée et la pression.

Veines des jambes

Les veines des jambes, qui vont des pieds jusqu'à la plante des pieds, pompent le sang vers le cœur. Les petites valves des veines des jambes permettent au sang de remonter vers le cœur. Elles se ferment ensuite pour empêcher le sang de retourner vers le bas. La pression augmente dans les jambes lorsque les valves des vaisseaux des jambes ne fonctionnent pas comme elles le devraient.

Causes

Quelles en sont les causes ?

  • La station debout prolongée peut entraîner une augmentation de la pression dans les veines.
  • Lésions des veines de la jambe
  • Lésions des valvules veineuses.
  • Les varices sont une caractéristique du sang.
  • Grossesse - Plus de pression sur les jambes en raison d'un poids supplémentaire et d'un utérus plus gros.
  • Cette affection peut être causée par des caillots sanguins ou une obstruction des veines profondes. 7. Anomalies des vaisseaux sanguins
  • L'obésité augmente la pression sur les jambes.
  • Les valvules veineuses peuvent devenir dysfonctionnelles avec l'âge.
  • La ménopause entraîne un relâchement des parois veineuses et une accumulation de sang.

Que faire ?

  • Les bas de compression sont portés pour réduire le gonflement et améliorer la microcirculation dans la jambe affectée. Cela permet de soulager la gêne occasionnée par les varices.
  • La marche est un excellent moyen de bouger au quotidien.
  • La vitamine C, la vitamine E et les bioflavanoïdes sont tous très efficaces. Pour réduire les crampes et les douleurs dans les jambes, prenez au moins 3 g de vitamine C par jour et 600 à 1200 mg de vitamine E par jour. Les nutriments contenus dans les légumes frais, le jus de carotte et le jus d'épinard sont excellents pour renforcer les parois des veines et empêcher le sang de coaguler.
  • Le souci est un excellent remède contre les varicosités veineuses. Le souci peut être appliqué directement sur les veines et la peau affectées ou en externe en appliquant des fleurs de souci.
  • Vous pouvez utiliser des compresses froides tous les jours.
  • Deux bains hebdomadaires de sel d'Epsom réduiront les gonflements et apaiseront les veines.
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