Σωστή ξεκούραση

Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου. Ο πονοκέφαλος που ακτινοβολεί από το κεφάλι, τον αυχένα ή την πλάτη είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει. Αυτοί οι "πονοκέφαλοι τύπου τάσης (ΤΤΘ) μπορεί να είναι είτε επεισοδιακοί είτε συνεχείς. Συνήθως είναι επεισοδιακοί και διαρκούν λιγότερο από 15 ημέρες ανά μήνα....
Η ημικρανία είναι μια πάθηση πιο συχνή στις γυναίκες. Βάσει ερευνών, τρεις στις τέσσερις γυναίκες υποφέρουν από αυτήν. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τα σημεία και τα συμπτώματα της ημικρανίας στις γυναίκες. Αρχικά, οι ορμόνες στο σώμα των κοριτσιών είναι εντελώς διαφορετικές από τις ανδρικές. 2ον, οι γυναίκες περνούν τακτικά...
Περίπου 60% των ατόμων σε παγκόσμια κλίμακα έχουν τακτικά προβλήματα με ημικρανίες. Πολλοί άνθρωποι φαίνεται να σκέφτονται ότι δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να κάνουν, οπότε επιλέξτε να χρειαστείτε κάποια παυσίπονα, πριν το επόμενο κάνει την ύπαρξη. Η πραγματικότητα είναι...
Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Κεφαλαλγίας (IHS), υπάρχουν περισσότεροι από 200 τύποι πονοκεφάλων. Χωρίζονται επίσης σε τρεις μεγάλες κατηγορίες: πρωτογενείς, δευτερογενείς και λοιποί. Η πλειονότητα των πονοκεφάλων εμπίπτει στην πρώτη κατηγορία. Τους γνωρίζουμε ως πονοκεφάλους τάσης, ημικρανία, πονοκεφάλους rebound cluster και πονοκεφάλους. Οι κεφαλαλγίες έντασης...
Όλοι οι πάσχοντες από ιγμορίτιδα γνωρίζουν καλά ότι η καλύτερη θεραπεία για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου των ιγμορείων είναι η αποστράγγιση της βλέννας. Αφού στραγγίξει η βλέννα, ο δυσάρεστος πονοκέφαλος εξαφανίζεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Παρ' όλα αυτά, δεν είναι τόσο εύκολο. Τα πάνω φρύδια, τα...
Τα κουρασμένα μάτια μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον εγκέφαλό σας, στη σκέψη, στη συγκέντρωση και ένα αίσθημα εγκλωβισμού. Η κόπωση των ματιών σας είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να συνδέεται με την έλλειψη ύπνου. Όταν τα μάτια σας δεν'ξεκουράζονται αρκετά, γίνονται πονεμένα, πρησμένα και πρησμένα και μπορεί ακόμη και να...
Όσον αφορά τους πονοκεφάλους, αυτοί ταξινομούνται σε δύο κύριες ομάδες, την πρωτογενή και τη δευτερογενή. Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι είναι πολύ λιγότερο τυπικοί από τους πρωτογενείς πονοκεφάλους και έτσι είναι το αποτέλεσμα μιας πρωτογενούς διαταραχής της υγείας. Βασικά, ένας πονοκέφαλος αυτός είναι το αποτέλεσμα μιας άλλης υγείας όπως για παράδειγμα του εγκεφάλου...
Ο βήχας είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν σιρόπια βήχα για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματά τους, υπάρχουν και άλλες φυσικές θεραπείες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε φυσικές θεραπείες για τον βήχα σας. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια του προβλήματος...
Δεν είστε ο μόνος που ανησυχεί για τα συμπτώματα του πυρετού, του πονόλαιμου, του πονόλαιμου και της ρινικής συμφόρησης. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε τα συμπτώματα, τα αντιιικά φάρμακα μπορεί να είναι χρήσιμα. Υπάρχουν επίσης σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα της γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των δέκα φυσικών...
Ο άνθρωπος μπορεί να αξιολογήσει την απόδοσή του στο εσωτερικό του δωματίου για να διαπιστώσει αν είναι σε θέση να ανταποκριθεί στο καθήκον. Ο φόβος ότι δεν είναι σε θέση να αποδώσει στο κρεβάτι μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, απώλεια αξιοπρέπειας και αισθήματα κατωτερότητας. Η στυτική δυσλειτουργία (ED) είναι μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια...