Πονοκέφαλοι και πονοκέφαλοι ημικρανίας: Τι τρόπος να περάσετε τη μέρα σας! Κανείς δεν θέλει να περάσει τη μέρα του στη σιωπή και στο σκοτάδι. Όταν έχετε ημικρανία ή έντονο πονοκέφαλο, αυτό είναι που θέλετε να κάνετε. Αυτοί οι ενοχλητικοί πόνοι τείνουν να εμφανίζονται τις χειρότερες στιγμές και να διαρκούν περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Σας δυσκολεύουν να ολοκληρώσετε ακόμη και τις πιο βασικές εργασίες. Θα έπρεπε να είμαι σε θέση να σας πω. Πέρασα σχεδόν 12 χρόνια προσπαθώντας να διαχειριστώ τους καθημερινούς μου πονοκεφάλους.
Πονοκέφαλοι
Δοκίμασα ό,τι μπορούσα. Δοκίμασα τόσα πολλά διαφορετικά φάρμακα που δεν μπορούσα να σταματήσω να χρησιμοποιώ το Advil. Έμαθα να αγνοώ τους πονοκεφάλους μου αφού οι αξονικές τομογραφίες αποκάλυψαν ότι "τίποτα" δεν τους προκαλούσε. Δεν το ήξερα, αλλά η λύση στο πρόβλημά μου ήταν ακριβώς μπροστά μου. Μετά από λίγους μήνες στη σχολή χειροπρακτικής, συνειδητοποίησα ότι δεν ήταν κακή ιδέα να διαβάζω και ότι έτσι μπορούσα να συγκεντρωθώ ευκολότερα στο μάθημα.
Μετά από μια εβδομάδα εξάσκησης χωρίς πονοκέφαλο, συνειδητοποίησα ότι ήμουν στο σωστό μέρος και έπρεπε να μοιραστώ αυτό που ονομάζω προσαρμογή. Αποδεικνύεται ότι αν η σπονδυλική σας στήλη δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένη, καταπονεί τον νωτιαίο μυελό, τα νεύρα που πηγαίνουν προς/από το σώμα και προκαλεί ένταση και δυσφορία στους γύρω μύες. Αυτό οδηγεί σε πονοκεφάλους.
Λάβετε υπόψη
Συχνά με ρωτάνε: "Συμβαίνουν ποτέ πια πονοκέφαλοι;" Δυστυχώς, η απάντηση είναι ναι, αλλά θα το δεχτώ όταν από πονοκεφάλους που έχω όλη μέρα, κάθε μέρα, θα έχω μόνο μερικές φορές το μήνα. Παρόλο που αυτή η ανάρτηση αφορά εμένα, θεωρώ ότι είναι πιο εύκολο να μοιραστώ το ταξίδι με κάποιον που έχει περάσει τα ίδια. Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς αν υποφέρετε από ημικρανίες και πονοκεφάλους που δεν φαίνεται να υποχωρούν.
- Πώς να λάβετε καλή θεραπεία για την ημικρανία; Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες. Η πλειονότητα των πασχόντων από ημικρανία μπορεί να αναγνωρίσει μια ημικρανία μέσα σε λίγα λεπτά από την εμφάνισή της. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ώρες έως αρκετές εβδομάδες. Για να μειωθεί η ταλαιπωρία, οι ημικρανίες πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα αποτρέψει τους πονοκεφάλους ημικρανίας από το να επηρεάσουν την εργασία και την προσωπική σας ζωή και θα σταματήσει επίσης τους πονοκεφάλους από το να επιστρέψουν γρήγορα. Υπάρχουν περισσότερες επιλογές για τους πάσχοντες από ημικρανίες καθώς η επιστήμη και η ιατρική βελτιώνονται. Επαναλαμβανόμενο πρόβλημα Οι περισσότεροι άνθρωποι που υποφέρουν από ημικρανίες γνωρίζουν ότι οι πονοκέφαλοι ημικρανίας...
- Τι είναι οι ημικρανίες και πώς να τις αντιμετωπίσετε; Δεν είστε ο μόνος που είχε ποτέ έντονο, πιο έντονο πονοκέφαλο από έναν κανονικό πονοκέφαλο. Οι ημικρανίες είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτές θα πρέπει να είναι καλά ενημερωμένοι για την πρόληψη των ημικρανικών πονοκεφάλων. Υπάρχουν πολλοί τύποι ημικρανιών και δεν είναι όλοι οι πονοκέφαλοι ημικρανίες. Θα μιλήσουμε για όλα αυτά τα θέματα και θα συζητήσουμε κάποια πιθανά φάρμακα για την αντιμετώπιση των ημικρανιών σας. Στοιχεία για την ημικρανία Ανεξάρτητα από το αν έχετε βιώσει ποτέ ημικρανία ή αν ξέρετε πώς να διακρίνετε έναν φυσιολογικό πονοκέφαλο από έναν που σχετίζεται με ημικρανία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να...
- Ποια είναι τα κοινά συμπτώματα και οι εκλυτικοί παράγοντες της ημικρανίας; Οι πάσχοντες από ημικρανία έχουν διαφορετικές εμπειρίες. Αυτό ακούγεται απλό, αλλά είναι εκπληκτικό πόσοι άνθρωποι υποθέτουν ότι η ημικρανία είναι ημικρανία. Αυτό απλά δεν είναι αλήθεια. Η διαταραχή της ημικρανίας κάποιου μπορεί να είναι τόσο ατομική όσο και το άτομο που πάσχει από αυτήν. Πολλοί υποφέρουν από ημικρανίες. Οι χρόνιες ημικρανίες μπορεί να γίνουν πολύ εξουθενωτικές αν είναι πιο συχνές. Πρώτον, οι χρόνιες ημικρανίες μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικές επειδή ο πόνος θα χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου, αν δεν αντιμετωπιστεί. Συμπτώματα Μπορεί επίσης να εμφανίσετε ναυτία και πρήξιμο. Μπορείτε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή μαθαίνοντας για την ημικρανία...
