Το φθινόπωρο είναι εδώ και είναι πραγματικά εύκολο να καταλάβουμε ότι ο χειμώνας δεν έχει μείνει πολύ πίσω. Μόλις ο καιρός αρχίζει να μεταμορφώνεται πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να μην αισθάνονται καλά. Δεν είναι μόνο ο άνεμος και οι βροχοπτώσεις που το προκαλούν. Είναι και το γεγονός ότι η ένταση των διακοπών μπορεί να αποδυναμώσει την ικανότητα καταπολέμησης των ασθενειών, καθιστώντας σας ευάλωτους σε ασθένειες όπως το κρυολόγημα και η γρίπη. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό που θα έπρεπε να είναι μια ευχάριστη περίοδος, καταλήγει σε πολύ δυσάρεστους πονοκεφάλους.

Πονοκέφαλοι

Το οποίο οδηγεί και πάλι σε πονοκεφάλους.Θα έχουν τις δικές τους παρενέργειες. Δεν θα πρέπει να χρειάζεται να επιλέξετε μεταξύ της αίσθησης groggy και μιας διάσπασης πονοκεφάλων! Εάν η φαρμακευτική αγωγή έχει ως αποτέλεσμα να είστε ζαλισμένοι, τότε ίσως να θέλετε να εξετάσετε τη χρήση βοτάνων για να θεραπεύσετε τους πονοκεφάλους σας. Εδώ είναι μια σειρά από βότανα για πονοκεφάλους που πολλοί πολιτισμοί σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν ανακαλύψει χρήσιμα.

Η λεβάντα είναι ένα εξαιρετικό ανακουφιστικό της έντασης και χρησιμοποιείται συχνά στην αρωματοθεραπεία λόγω της χαλαρωτικής οσμής της. Η ουσία του βοτάνου μπορεί να αναμειχθεί με λάδι και να θερμανθεί για να απελευθερώσει το άρωμα. Αυτό το βότανο λειτουργεί επιπλέον ως αγχολυτικό, χαλαρώνοντας τις μυϊκές ομάδες και τις αρτηρίες.

Skullcap

Το Skullcap είναι επίσης ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο, επειδή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις αλλεργίες και τον ερεθισμό, δύο κοινούς παράγοντες πίσω από τους χρόνιους πονοκεφάλους. στη συνέχεια, αποτρέπει τους πονοκεφάλους. Αυτό το είδος φυτού δεν καλλιεργείται απλώς λόγω της ομορφιάς του, αλλά και για τις θαυμάσιες χρήσεις του επίσης. Εκτός από την οργανική ηρεμιστική δράση του βοτάνου, το βότανο περιλαμβάνει ένα άρωμα μέντας που περιλαμβάνει μια ηρεμιστική επίδραση όταν βρεθεί στην αρωματοθεραπεία.

Η κατανάλωση του τσαγιού του πυρετού λειτουργεί επίσης ως ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. Για όσους έχουν πονοκεφάλους που σχετίζονται με ναυτία - όπως πολλοί ασθενείς με ημικρανία, μετά από αυτό το τζίντζερ στο αρχικό σημάδι ότι ένας πονοκέφαλος φτάνει σε. Το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά για τη φροντίδα των πονοκεφάλων και της αναστατωμένης κοιλιάς, αλλά είναι πολύ καλύτερο όταν λαμβάνεται νωρίς.

  Υπάρχουν μυστικά για τη δίαιτα των νεφρών;

 

Προηγούμενο άρθροΥπάρχουν ποικίλοι πονοκέφαλοι;
Επόμενο άρθροΥπάρχει μια φυσική θεραπεία για την ημικρανία;