Σε πολλές περιπτώσεις, τα προβλήματα ισχύος μπορούν να επιλυθούν με φυσικό τρόπο λαμβάνοντας συμπλήρωμα διατροφής όπως το Eroxel και κάνοντας λίγη άθληση. Πώς λειτουργεί και ποιες ασκήσεις είναι αποτελεσματικές για αυτό, εξηγούμε εδώ.
Τα προβλήματα στύσης εξακολουθούν να αποτελούν θέμα ταμπού για πολλούς άνδρες και επιβαρύνουν τη σύντροφο. Αλλά πριν πάρετε χημικά χάπια για να λύσετε τα προβλήματα, θα πρέπει να δοκιμάσετε φυσικά μέσα.
Eroxel - Ένα φυσικό μέσο
Το Eroxel είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να λύσει τα προβλήματα στύσης μετά από τακτική λήψη. Λαμβάνοντας κάψουλες Eroxel, οι άνδρες λέγεται ότι είναι σε θέση να κάνουν αυθόρμητα ξανά σεξ και επίσης να αναπτύξουν ξανά ευχαρίστηση στη σεξουαλική πορεία με τη σύντροφό τους.
Όχι μόνο τα προβλήματα στύσης λέγεται ότι έχουν λυθεί, αλλά και το μέγεθος λέγεται ότι έχει αλλάξει. Πράγματι, το Eroxel επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη του ανδρικού μέλους: το παρασκεύασμα υποτίθεται ότι βελτιώνει το μέγεθος και το μήκος, ώστε οι πληγέντες άνδρες να μπορούν επιτέλους να απολαύσουν ξανά τη σεξουαλική τους ζωή. Αυτό γίνεται μέσω καθαρά φυσικών συστατικών.
Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία;
Διαταραχή της ισχύος ή στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία επίτευξης ή διατήρησης στύσης επαρκούς για ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα.
Σε περίπτωση στυτικής δυσλειτουργίας, ο άνδρας δεν μπορεί πλέον να έχει στύση ή να τη διατηρήσει για αρκετή ώρα ώστε να έχει σεξουαλική επαφή. Το πέος δεν είναι αρκετά σκληρό ή/και πέφτει πολύ γρήγορα. Τα προβλήματα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον έξι μήνες και να εμφανίζονται σε περισσότερα από τα δύο τρίτα των περιπτώσεων για να χαρακτηριστούν ως στυτική δυσλειτουργία από ιατρική άποψη.
Συχνά, η στυτική δυσλειτουργία (κοινώς γνωστή ως "ανικανότητα") αναπτύσσεται σταδιακά και εμφανίζεται τόσο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με έναν σύντροφο όσο και κατά τη διάρκεια του αυνανισμού. Αυτό υποδηλώνει σωματικά αίτια, όπως αγγειακές στενώσεις (βλ. Άλλες αιτίες). Σε κάθε υγιή άνδρα, οι στύσεις εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων του ύπνου. Αυτό αποτελεί επίσης ένδειξη σωµατικού προβλήµατος εάν δεν εµφανίζονται.
Εάν η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται μόνο σε πολύ συγκεκριμένες καταστάσεις και εάν υποχωρεί πολύ ξαφνικά, εν μία νυκτί, αυτό αποτελεί πιθανό σημάδι ψυχικής ενεργοποίησης. Εάν η απόδοση μειώνεται στο κρεβάτι, καλό είναι να μην περιμένετε έξι μήνες, αλλά να την αντιμετωπίσετε άμεσα με φυσικές μεθόδους.
Τι Sport μπορείτε να κάνετε για να παρατείνετε τη στύση κατά τη διάρκεια του σεξ;
Κατά τη διάρκεια του σεξ, υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσετε τη στύση σας περισσότερο. Για παράδειγμα, μπορείτε να συσπάσετε το πυελικό σας έδαφος επανειλημμένα, ρυθμικά και δυναμικά. Επιπλέον, καλό είναι να αλλάζετε τη θέση των μυών του πυελικού εδάφους αρκετές φορές πριν αλλάξετε στάση. Έτσι, η αλλαγή της θέσης πρέπει να γίνεται με μέτρια ένταση. Όποιος λαμβάνει τακτικά υπόψη του αυτές τις συμβουλές θα ανταμειφθεί μακροπρόθεσμα με μια πιο ικανοποιητική ερωτική ζωή.
Προπόνηση πυελικού εδάφους για προβλήματα ανικανότητας
Εξαρτάται από αυτούς τους μυς αν θέλετε περισσότερη ισχύ. Τα προβλήματα του πυελικού εδάφους δεν είναι μόνο γυναικείο ζήτημα, αλλά και ανδρικό. Η δυσφορία του προστάτη, η χειρουργική επέμβαση ή η αγγειακή νόσος μπορεί να είναι η αιτία της αδυναμίας της ουροδόχου κύστης και της ανικανότητας. Ένας στους τρεις άνδρες άνω των 50 ετών επηρεάζεται. Με λίγη σωματική δραστηριότητα, συχνά με εξάμηνη προπόνηση, περισσότεροι από 50% των ανδρών μπορούν να ανακτήσουν τη στύση τους, να απολαύσουν τη ζωή και τη σεξουαλικότητά τους.
Σε αντίθεση με τις περισσότερες γυναίκες, πολλοί άνδρες δεν γνωρίζουν ακριβώς πού βρίσκονται οι μύες του πυελικού εδάφους. Βρίσκονται μεταξύ του ηβικού οστού και του κόκκυγα και μπορούν να γίνουν αισθητοί όταν οι άνδρες τραβήξουν τη ρίζα του πέους προς τον αφαλό και κρατήσουν την ένταση για μερικά δευτερόλεπτα. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που βασίζονται στην εκγύμναση αυτών των μυών, όπως η άσκηση Kegel που στοχεύει στην τόνωση του πυελικού εδάφους, επειδή το πυελικό έδαφος είναι αυτό που ελέγχει τη στύση. Εάν οι μύες του πυελικού εδάφους βρίσκονται υπό έντονη τάση, συμπιέζονται και τα αγγεία του σπηλαιώδους σώματος, γεγονός που εμποδίζει την επιστροφή της ροής του αίματος. Αυτό αυξάνει την πίεση στον στυτικό ιστό, ο οποίος είναι σημαντικός για μια στύση μεγάλης διάρκειας.
Άλλα αθλήματα που προάγουν την ισχύ
Τα αθλήματα που ενδυναμώνουν τους μύες του κορμού και του πυελικού εδάφους είναι ιδιαίτερα κατάλληλα. Συνιστώνται επομένως η πεζοπορία, η αναρρίχηση, η κολύμβηση και το γκολφ. Η γιόγκα είναι επίσης ιδανική για την αποτελεσματική προπόνηση των μυών του πυελικού εδάφους. Γενικά, η καλή φυσική κατάσταση βοηθά στην καλύτερη σεξουαλική επαφή. Αν προτιμάτε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, θα πρέπει να εναλλάσσετε μηχανήματα και bodybuilding. Μέσω μικρών ασκήσεων που μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν στην καθημερινή ζωή, μπορεί επίσης να βελτιωθεί η ισχύς. Για παράδειγμα, είναι καλό να συστέλλετε το πυελικό έδαφος για πέντε έως δέκα λεπτά κατά την οδήγηση, μπροστά από τον υπολογιστή και στο σπίτι.
Προσοχή στην ποδηλασία και το Spinning
Όπως οι σωματικές επιδόσεις γενικά, η ανδρική ισχύς υπόκειται επίσης στη φυσική διαδικασία γήρανσης. Εάν ο ιστός χάνει την ελαστικότητά του και δεν τροφοδοτείται πλέον καλά με αίμα, η στύση του πέους δεν θα διαρκεί τόσο πολύ. Ωστόσο, με στοχευμένη σωματική προπόνηση, η ροή του αίματος και η μυϊκή δραστηριότητα μπορούν να αυξηθούν σημαντικά.
Για παράδειγμα, η υπερβολική ποδηλασία, όπως οι μεγάλες βόλτες το Σαββατοκύριακο, και η ποδηλασία στο γυμναστήριο (spinning) μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη δραστικότητα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην εργονομία και τα άβολα κόπρανα, τα οποία προκαλούν αίσθημα μουδιάσματος. Όσο στενότερη είναι η σέλα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στο περίνεο (περιοχή μεταξύ πέους και πρωκτού) και τόσο χειρότερη η κυκλοφορία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμα προβλήματα.
Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της Στυτικής Δυσλειτουργίας;
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που κρύβει σοβαρές ασθένειες και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Αυτές μπορεί να είναι τόσο οργανικές όσο και ψυχικές.
Πέρα από τη μέση της ζωής, είναι κυρίως σωματικά αίτια που προκαλούν στυτική δυσλειτουργία. Ωστόσο, οι άνδρες μπορούν να αντισταθούν. Στο 70% των περιπτώσεων, τα σωματικά αίτια ευθύνονται για τη στυτική δυσλειτουργία. Η συνηθέστερη αιτία είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στο πέος και/ή μια ασθένεια των μυών του πέους, που μοιάζουν πολύ με το μυϊκό σύστημα του αγγειακού τοιχώματος. Είτε το πέος δεν έχει αρκετό αίμα, για παράδειγμα, επειδή οι αρτηρίες που το τροφοδοτούν είναι "ασβεστοποιημένες" (αρτηριοσκλήρυνση) είτε το αίμα επιστρέφει πολύ γρήγορα στις φλέβες. Και τα δύο μπορούν να συμβούν με φυσικό τρόπο. Σε κάθε περίπτωση, η ποσότητα αίματος στον στυτικό ιστό δεν επαρκεί πλέον για μια ικανοποιητική στύση.
Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος
Αρκετές ασθένειες που προάγουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας: διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων; Ο τρόπος ζωής έχει επίσης καθοριστική επίδραση στην ισχύ: το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η έλλειψη άσκησης και η ανθυγιεινή διατροφή αυξάνουν τον κίνδυνο αγγειακών παθήσεων και, συνεπώς, την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων ανικανότητας. Αντίθετα, ένας υγιεινός τρόπος ζωής βοηθά στην πρόληψη και μερικές φορές στην εξάλειψη των διαταραχών της ισχύος.
Η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι της αγγειακής νόσου και, ως εκ τούτου, είναι πιθανός προάγγελος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Εάν η αρτηριοσκλήρυνση εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί γρήγορα, οι άσχημες συνέπειες μπορούν συχνά να αποφευχθούν. Ακριβώς γι' αυτόν τον λόγο συνιστάται να επιλύετε τα προβλήματα ανικανότητας από γιατρό.
Παρενέργεια φαρμάκων
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε ότι πολλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ανικανότητα ως παρενέργεια. Για παράδειγμα, οι β-αναστολείς για την υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αποξηραντικά φάρμακα, τα φάρμακα για τη μείωση των λιπιδίων ή τα φάρμακα για την κατάθλιψη. Εάν υπάρχει υποψία ότι η φαρμακευτική αγωγή είναι η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας, οι ασθενείς θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους. Εναλλακτικές λύσεις είναι σίγουρα δυνατές, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσουμε τη λήψη του φαρμάκου.
Σοβαρό πρόβλημα
Για να συμβεί στύση, όχι μόνο η ροή του αίματος στο πέος πρέπει να είναι σωστή, αλλά και όλες οι εμπλεκόμενες νευρικές οδοί, από το πέος μέχρι το νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο, πρέπει να είναι άθικτες. Η δισκοκήλη, οι τραυματισμοί, η ακτινοβολία ή η χειρουργική επέμβαση στην περιοχή της πυέλου ή του νωτιαίου μυελού μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Εκτός από ασθένειες που μπορούν να βλάψουν τα περιφερικά νεύρα (νευροπάθεια), όπως ο διαβήτης ή η χρόνια κατάχρηση αλκοόλ. Άλλες πιθανές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας, η νόσος του Πάρκινσον, η νόσος του Αλτσχάιμερ ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος, η σοβαρή νεφρική ή ηπατική νόσος, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ισχύ.
Αλλά δεν χρειάζεται πάντα να είναι τόσο σοβαρά προβλήματα - μια απλή ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών που σχετίζονται άμεσα (ψευδάργυρος, σελήνιο, φολικό οξύ κ.λπ.). Η μόνιμη έλλειψη θρεπτικών συστατικών οδηγεί σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής και μπορεί να προκαλέσει ασθένειες.
Ανεπάρκεια τεστοστερόνης
Η τεστοστερόνη, μια ανδρική σεξουαλική ορμόνη, έχει σημαντικά μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ερωτική ζωή ενός άνδρα από ό,τι υποπτευόταν επί μακρόν. Αυτό έχει αποδειχθεί από πρόσφατα ερευνητικά αποτελέσματα. Ως εκ τούτου, ένα επαρκώς υψηλό επίπεδο ορμονών αποτελεί πολύ σημαντική προϋπόθεση για μια ικανοποιητική στύση. Τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα γενικά μειώνονται στους άνδρες με την πάροδο των ετών και η έλλειψη τεστοστερόνης (υπογοναδισμός) δεν είναι απαραίτητο, αλλά σίγουρα μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα. Εάν ένας άνδρας έχει προβλήματα στύσης, το χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης θα πρέπει να θεωρείται ως πιθανή αιτία και θα πρέπει να παρακολουθείται.
Ψυχικά ερεθίσματα
Τα σωματικά και ψυχικά αίτια μπορούν εύκολα να αναμειχθούν με τη στυτική δυσλειτουργία. Οι άνδρες με σοβαρά σωματικά προβλήματα μπορούν εύκολα να αναπτύξουν πρόσθετα προβλήματα ψυχικής υγείας. Τα ψυχικά αίτια εντοπίζονται κυρίως σε νεότερους άνδρες. Εκτός από τις συζυγικές συγκρούσεις, το άγχος, οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη συνδέονται σε πολλές περιπτώσεις με τη στυτική δυσλειτουργία.
Συμπέρασμα: Eroxel
Το Eroxel είναι ένα προϊόν που μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των λείων μυών και των αιμοφόρων αγγείων του πέους, επιτρέποντας μεγαλύτερη ροή αίματος για σταθερή στύση. Μια ισχυρότερη στύση μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του ανδρισμού σας κατά αρκετά εκατοστά, γεγονός που είναι βέβαιο ότι θα αυξήσει το επίπεδο αυτοπεποίθησης και την ικανοποίηση του συντρόφου σας.
Οι περισσότεροι άνδρες είχαν καλά αποτελέσματα με αυτό το προϊόν. Με το Eroxel δεν έχετε τίποτα να χάσετε και πολλά να κερδίσετε. Το να αισθάνεστε σίγουροι για τη στύση και το μέγεθος του πέους σας είναι ανεκτίμητο, δεν νομίζετε;
