Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που προσβάλλει περίπου 1% του πληθυσμού στην Ευρώπη. Είναι ο πιο συχνός φλεγμονώδης ρευματισμός στους άνδρες (μετά την ηλικία των 40 ετών)- στις γυναίκες η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται αργότερα (μετά την ηλικία των 65 ετών).

Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα - γνωστό ως υπερουριχαιμία. Όταν το επίπεδο αυτό φτάσει (ή υπερβεί) τα 60 mg ανά λίτρο αίματος (δηλαδή 360 μmol/L), σχηματίζονται κρύσταλλοι στις αρθρώσεις και στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις: τότε εκδηλώνεται κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

Συμπτώματα: πώς καταλαβαίνετε αν έχετε κρίση ουρικής αρθρίτιδας;

Η άρθρωση, που φλεγμαίνει από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού μονονατρίου, είναι :

  • Πολύ επώδυνο: ο πόνος είναι διαπεραστικός και μπορεί να εμποδίσει τον ύπνο (αϋπνία),
  • Πρησμένο,
  • Κόκκινο ή ακόμα και πορφυρό,
  • Καυτό στην αφή.
  • Καλό είναι να γνωρίζετε. Αν και η κρίση ουρικής αρθρίτιδας προσβάλλει συχνότερα το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού (σε 56% έως 78% των περιπτώσεων κατά την πρώτη κρίση), μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άλλες αρθρώσεις του ποδιού (αστράγαλος), του χεριού (καρπός, δάκτυλα), του αγκώνα ή του γόνατος.

Επίθεση ουρικής αρθρίτιδας: ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ουρικής αρθρίτιδας, αλλά και όσοι πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη (τύπου 1 ή τύπου 2), παχυσαρκία ή έχουν καρδιαγγειακό ιστορικό (έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλικό επεισόδιο κ.λπ.) είναι πιο πιθανό να πάθουν κρίση ουρικής αρθρίτιδας.

ουρική αρθρίτιδα

Μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως

  • Τοπικό τραύμα: π.χ. χρήση πολύ στενών παπουτσιών,
  • Σωματικό ή ψυχολογικό στρες: μετά από χειρουργική επέμβαση, για παράδειγμα,
  • Διατροφή πλούσια σε πουρίνες: κόκκινο κρέας, μπύρα (ακόμη και μη αλκοολούχα), ισχυρά οινοπνευματώδη, αναψυκτικά κ.λπ.
  • Παίρνετε ορισμένα φάρμακα: ασπιρίνη, για παράδειγμα,
  • Αφυδάτωση: μετά από έντονη σωματική προσπάθεια ή παρατεταμένη νηστεία, για παράδειγμα.

Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια: αυτό σημαίνει ότι, αν δεν αντιμετωπιστεί, θα υπάρχουν περισσότερο ή λιγότερο συχνές κρίσεις - οι ειδικοί εκτιμούν ότι ο μέσος χρόνος μεταξύ 2 κρίσεων είναι περίπου 2 χρόνια.

Έτσι, τα άτομα που έχουν ήδη υποστεί κρίση ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να αναγνωρίσουν τα "προειδοποιητικά σημάδια": η συγκεκριμένη άρθρωση (συνήθως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού) μυρμηγκιάζει, η κινητικότητα μπορεί να είναι περιορισμένη, μπορεί να νιώθουν δυσφορία ή ακόμη και πόνο...

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας αντιμετωπίζονται με ειδικά φάρμακα: αυτά περιλαμβάνουν κολχικίνη, αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή κορτιζόνη (σε διήθηση ή σε δισκία). Τα φάρμακα αυτά μπορούν να λαμβάνονται με τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.

Ο ασφαλέστερος τρόπος είναι σίγουρα η χρήση φυσικών θεραπειών. Θα βρείτε εδώ τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα: Ουρική αρθρίτιδα Αρχική θεραπεία.

Τι γίνεται με το Fyron G1 + G2 για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;

Το Curcuma και το Boswellia είναι γνωστό ότι είναι τα καλύτερα φυτά. Η Fyron δημιούργησε ένα επαναστατικό προϊόν από αυτά τα φυτά. Μπορείτε να το αγοράσετε απευθείας από την ιστοσελίδα του κατασκευαστή για να είστε σίγουροι για την ποιότητα:

FyronG1+G2

Κουρκουμίνη και Boswellia

Ο κουρκουμάς και το Boswellia είναι εξαιρετικές φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα λόγω των πολυάριθμων φαρμακευτικών ιδιοτήτων τους.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας.

Μειωμένα επίπεδα ουρικού οξέος

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας προκαλούνται από την αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Κουρκουμάς και Boswellia μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικών στο αίμα σας και να αυξήσει την απέκκριση όταν ουρείτε. Μην ξεχνάτε να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας!

Ο κουρκουμάς και το Boswellia το επιτυγχάνουν αυτό ελέγχοντας τη δραστηριότητα των πρωτεϊνών που εμπλέκονται στη μεταφορά των ουρικών οξέων. Αναστέλλουν επίσης ορισμένες βιοχημικές οδούς, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.

Αυτές οι δράσεις αυξάνουν την απέκκριση των ουρικών οξέων και μειώνουν την πιθανότητα συσσώρευσης ουρικού οξέος.

Μειωμένη φλεγμονή

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια φλεγμονής. Ο κουρκουμάς και η Boswellia είναι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες. Ωστόσο, λειτουργεί διαφορετικά από άλλους αντιφλεγμονώδεις παράγοντες.

Τα συμβατικά αντιφλεγμονώδη στοχεύουν μόνο σε ένα φλεγμονώδες ένζυμο. Κουρκουμάς και Boswellia, ωστόσο, μπορεί να επηρεάσει πολλαπλά φλεγμονώδη ένζυμα και φλεγμονώδεις οδούς. Αυτό καθιστά τα φυτά αυτά πιο αποτελεσματικά από άλλες θεραπείες.

ουρική αρθρίτιδα

Μια μελέτη έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να διαμορφώσει 30 μοριακούς στόχους, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

Ανακούφιση από τον πόνο

Ο κουρκουμάς και το Boswellia είναι ισχυρά παυσίπονα που μπορούν επίσης να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Οι επιδράσεις του μπορούν να συγκριθούν με δημοφιλή παυσίπονα όπως η ασπιρίνη, σύμφωνα με μελέτες.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά και το Boswellia για την ανακούφιση του πόνου αντί για τα παραδοσιακά παυσίπονα. Το σώμα σας δεν θα αναπτύξει ανοχή όπως συμβαίνει με άλλες θεραπείες.

Ο κουρκουμάς και το Boswellia είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου. Μια μελέτη έδειξε ότι οι ασθενείς που έπασχαν από ουρική αρθρίτιδα και έλαβαν συμπλήρωμα κουρκουμά και Boswellia ένιωσαν ανακούφιση σχεδόν τόσο γρήγορα όσο αν είχαν πάρει ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Σε μόλις 24 ώρες, οι ασθενείς αυτοί παρουσίασαν σημαντική μείωση του πόνου.

  Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για το ουρικό οξύ;

Αυξημένη απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος αυξάνουν τον κίνδυνο υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.

Όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή και άσκηση, έχει αποδειχθεί ότι ο κουρκουμάς ή το Boswellia είναι πολύ αποτελεσματικά στη μείωση του σωματικού βάρους και του συνολικού σωματικού λίπους. Ενώ πρέπει να δουλέψετε σκληρά για να χάσετε βάρος, ο κουρκουμάς μπορεί να σας δώσει μια μικρή ώθηση.

Βελτιωμένη μεταβολική υγεία

Ο κουρκουμάς και το Boswellia δεν είναι μόνο ευεργετικά για την απώλεια βάρους, τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη μεταβολική υγεία και τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • Μειώνει τη χοληστερόλη
  • Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
  • Προστατεύει την καρδιά
  • Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου

Αυτές οι μεταβολικές διεργασίες μπορούν να βελτιωθούν για να μειωθεί η πιθανότητα συσσώρευσης ουρικού οξέος και η πιθανότητα μελλοντικής κρίσης ουρικής αρθρίτιδας.

Παρενέργειες

Ένας πολύ καλός λόγος για να χρησιμοποιήσετε την κουρκουμίνη και τη Boswellia για την ανακούφιση από τον πόνο αντί για τα παραδοσιακά παυσίπονα είναι ότι δεν έχουν πολλές, αν όχι καθόλου, παρενέργειες.

Αυτό δεν ισχύει για την παραδοσιακή θεραπεία του πόνου. Πολλά από αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το γαστρικό έλκος ή η γαστρίτιδα (φλεγμονή του εντέρου). 

Αυτά τα προβλήματα δεν προκαλούνται από τον κουρκουμά ή το Boswellia, αλλά μπορούν να προληφθούν. Οι γαστροπροστατευτικές του ιδιότητες καθιστούν τον κουρκουμά και το Boswellia ασφαλή για να λαμβάνονται μόνα τους ή μαζί με άλλα παυσίπονα ως προφύλαξη. Το σίγουρο είναι ότι ο κουρκουμάς και η Boswellia έχουν λιγότερες παρενέργειες από άλλα παυσίπονα.

ουρική αρθρίτιδα

Fyron G1 + G2

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα Turmeric και Boswellia;

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να λαμβάνουν συμπληρώματα κουρκουμά και Boswellia ως προληπτικά μέτρα.

Μπορείτε να τα παίρνετε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα, ώστε να σας διευκολύνει να καθιερώσετε μια ρουτίνα και να τα κάνετε μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.

Εάν αντιμετωπίζετε κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας και χρειάζεστε ανακούφιση από τον πόνο ή μείωση της φλεγμονής, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα κουρκουμά και Boswellia.

Τα συμπληρώματα πρέπει να λαμβάνονται με το φαγητό, ειδικά αν τρώτε πολλά λιπαρά.

Οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις του κουρκουμά και της Boswellia είναι λιποδιαλυτές. Δεν θα έχετε τα ίδια οφέλη εάν τα συμπληρώματα λαμβάνονται με νερό. Θα δείτε λάτε με κουρκουμά που φτιάχνονται με γάλα καρύδας και λάδι καρύδας. Το λίπος σας δίνει περισσότερα οφέλη.

Πόσο Turmeric ή Boswellia πρέπει να πάρω;

Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με κουρκουμά και Boswellia δεν είναι ένα ενιαίο μέγεθος που ταιριάζει σε όλους. Η ηλικία σας, το βάρος σας και τυχόν φάρμακα που παίρνετε επηρεάζουν την ποσότητα κουρκουμά που πρέπει να πάρετε.

Πολλές μελέτες έδειξαν ότι οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με κουρκουμά ή/και Boswellia χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα που περιείχαν 500 mg δύο φορές την ημέρα.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί κουρκουμά ή Boswellia;

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ασφαλείς με τον κουρκουμά και το Boswellia.Ορισμένοι άνθρωποι είχαν ήπιες παρενέργειες από τη χρήση αυτών των φυτών.

Αυτές είναι μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες που αναφέρονται από τον κουρκουμά:

  • Ναυτία
  • Ζάλη
  • Αναστάτωση στο στομάχι

Οι γυναίκες που θηλάζουν ή είναι έγκυες δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα κουρκουμά. Είναι καλύτερο να αποφεύγονται τα συμπληρώματα κουρκουμά ή Boswellia για άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή φάρμακα για τον διαβήτη.

Όταν ο κουρκουμάς προστίθεται σε μια αγωγή συμπληρωμάτων, τα βότανα για την πήξη του αίματος, όπως η αγγελική ή το τζίνσενγκ, μπορεί επίσης να παρουσιάσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον κουρκουμά για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;

Υπάρχουν πολλές επιλογές όσον αφορά τη χρήση του κουρκουμά για την ουρική αρθρίτιδα.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το μπαχαρικό στα αγαπημένα σας φαγητά. Μπορείτε να φτιάξετε έναν κουρκουμά latte προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε γάλα καρύδας, φρέσκο τζίντζερ και λίγο μέλι.

Τα συμπληρώματα κουρκουμά είναι επίσης δημοφιλή. Αυτές οι κάψουλες και τα δισκία περιέχουν κουρκουμά. Πολλές φορές, αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν άλλα συστατικά που ενισχύουν τα αποτελέσματα του κουρκουμά, όπως η Boswellia.

Τα προϊόντα κουρκουμά είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν τους αρέσει η γεύση του κουρκουμά.

Είναι επίσης ευκολότερο να θυμάστε να παίρνετε μια βιταμίνη κάθε μέρα από το να αλλάξετε τις αγαπημένες σας συνταγές για να συμπεριλάβετε κουρκουμά.

Για τι χρησιμοποιείται το Boswellia;

Το Boswellia serrata είναι ένα φυσικό παυσίπονο, καθώς έχει ενεργά συστατικά όπως τα μποσβελλικά οξέα (ακετυλο-11-κετο-β-μποσβελλικό οξύ) που είναι εξαιρετικά ισχυρά αντιφλεγμονώδη που στην πραγματικότητα εμποδίζουν τα φλεγμονώδη λευκά κύτταρα να εισέλθουν στον κατεστραμμένο ιστό. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις, γεγονός που συμβάλλει στην αποκατάσταση των ζημιών από φλεγμονές ή κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Είναι γνωστό ότι παρέχει ανακούφιση από τον πόνο για φλεγμονές των αρθρώσεων, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της θυλακίτιδας και της τενοντίτιδας, της ινομυαλγίας καθώς και της νόσου του Crohn, του συνδρόμου του Crohn, του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα και του ξηρού ή σκασμένου δέρματος. Μπορείτε να φτιάξετε θυμίαμα, καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης του δέρματος με Boswellia!

  Πώς το Cardione συμβάλλει στη βελτίωση της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης;

Αλλά η πιο συνηθισμένη χρήση είναι σίγουρα η θεραπεία της αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ουρική αρθρίτιδα.

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη κατάσταση που οφείλεται σε υπερβολικά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από τη γενετική, την παχυσαρκία, την έκθεση σε μόλυβδο και την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να ελεγχθεί με την αποφυγή τροφών πλούσιων σε πουρίνη. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας ορισμένα τρόφιμα που έχουν υψηλά επίπεδα πουρίνης.

Γιατί οι πουρίνες είναι κακές για την ουρική αρθρίτιδα;

Γιατί αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας; Οι πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα κύτταρά μας και στις τροφές που τρώμε. Επειδή τα ουρικά οξέα βοηθούν στην προστασία των χιτώνων των αιμοφόρων αγγείων μας από βλάβες, οι πουρίνες πρέπει να διασπώνται σε ουρικό οξύ.

Ωστόσο, τα πολύ υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το ουρικό οξύ που κρυσταλλώνεται και εναποτίθεται στις αρθρώσεις, τα νεφρά και άλλα όργανα.

Χρειαζόμαστε τις πουρίνες;

Οι πουρίνες είναι απαραίτητες για την υγεία μας. Ωστόσο, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι δεν θα αποτελέσουν αιτία ουρικής αρθρίτιδας. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι πουρίνες ίδιες και δεν είναι δυνατόν να πούμε ότι κάθε τροφή που τρώμε προκαλεί ουρική αρθρίτιδα.

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται συνήθως από πουρίνες που προέρχονται από το κρέας, τα ψάρια και τα λαχανικά. Οι πουρίνες που βρίσκονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν θεωρείται ότι προκαλούν ουρική αρθρίτιδα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να συμβάλλουν στην πρόληψή της. Εάν υπάρχει υποψία ότι η διατροφή ενός ατόμου αποτελεί αιτία της ουρικής αρθρίτιδας, συνιστάται να τρώει μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Εάν η κατάσταση ενός ατόμου είναι ήδη σοβαρή, του ζητείται να μειώσει την ημερήσια πρόσληψη πουρινών σε 100 έως 150 χιλιοστόγραμμα.

Ποια τρόφιμα προκαλούν ουρική αρθρίτιδα;

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μια μερίδα 3,5 ουγκιών γαύρου και σκουμπριού, μύδια ή νεφρά, συκώτι ή άλλα προϊόντα κρέατος μπορεί να περιέχει έως και 1.000 mg πουρινών.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από τα όσπρια (πράσινα και αποξηραμένα μπιζέλια, καθώς και φακές και φασόλια) και άλλες τροφές όπως τα σπαράγγια, το μπρόκολο, το σπανάκι, το πίτουρο σιταριού και το φύτρο σιταριού. Η μπύρα είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί ουρική αρθρίτιδα, καθώς περιέχει μαγιά. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να θυμούνται ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και πρωτεΐνες είναι μια σημαντική αιτία της ουρικής αρθρίτιδας.

Πώς μοιάζει μια σωστή δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα;

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα λιπαρά λευκά κρέατα, το μοσχάρι και το ψητό κοτόπουλο. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα θα πρέπει να τρώνε μια δίαιτα χαμηλή σε λίπος και πρωτεΐνες και υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες. Οι αλκαλικές τροφές εξουδετερώνουν τα υψηλά επίπεδα οξέων στα ούρα. Στις αλκαλικές τροφές περιλαμβάνονται οι μπανάνες, οι πατάτες και τα πορτοκάλια, καθώς και τα σύκα, τα φύλλα πικραλίδας και οι σοκολάτες. Αυτές οι τροφές δεν πρέπει να είναι επιβλαβείς για τυχόν άλλες καταστάσεις υγείας που μπορεί να έχει το άτομο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για τις παρενέργειες αυτών των φαρμάκων. Ίσως θα ήταν καλύτερα να αναζητήσετε φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα, καθώς αυτά τα φάρμακα θα μπορούσαν να προκαλέσουν μη φυσιολογικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Για παράδειγμα, τα ΜΣΑΦ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής εάν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις ή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να ελεγχθούν με ΜΣΑΦ. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει την άμυνα του οργανισμού κατά των λοιμώξεων μειώνοντας τον αριθμό των αιμοσφαιρίων. Η αλλουπουρινόλη μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση, η οποία είναι πολύ επιβλαβής για τις έγκυες γυναίκες. Η αλλουπουρινόλη δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με ηπατική νόσο, νεφρική νόσο ή διαβήτη.

Γιατί να αντιμετωπίσετε φυσικά την ουρική αρθρίτιδα;

Οι φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα είναι μια καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση της νόσου, όπως δείχνουν όλοι οι παραπάνω λόγοι. Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να γίνει με φυσικό τρόπο. Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η αποφυγή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη, όπως η μπύρα, οι σαρδέλες, η ρέγκα ή η ρέγκα, είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα. Αυτές οι τροφές αυξάνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος.

Τι να πάρετε για την ουρική αρθρίτιδα;

Οι ειδικοί σε θέματα φυσικής υγείας συνιστούν την κατανάλωση τσαγιού αλογοουράς και τσουκνίδας, καθώς και σέλινου και σπόρων μουστάρδας, για την εξάλειψη της συσσώρευσης ουρικού οξέος στο σώμα. Οι φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα περιλαμβάνουν τα βότανα Poke Root και Devil's Claw. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με συμπύκνωμα κερασιού. Μια κουταλιά της σούπας συμπύκνωμα κερασιού είναι μια από τις πιο γνωστές φυσικές θεραπείες.

  Γιατί να επιλέξετε το HONDROSTRONG BoswEx + CurcEx;

Μπορούν τα άλατα epsom να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας;

Τα ζεστά άλατα Epsom μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καταπραΰνουν τον πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού από μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Τα άλατα Epsom περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην αποβολή των τοξινών.

Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο ισχυρίζονται ότι τα ποδόλουτρα με αλάτι Epsom είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.

Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας;

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν επίσης να μασήσουν σκόρδο, το οποίο μειώνει τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με ενεργό άνθρακα. Για να φτιάξετε ένα κατάπλασμα, αναμείξτε μισό φλιτζάνι ενεργό άνθρακα με δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο και ζεστό νερό. Τυλίξτε την πληγείσα περιοχή με πλαστικό ή ύφασμα και εφαρμόστε το στις πρησμένες αρθρώσεις. Εφαρμόστε το τη νύχτα, αλλά αλλάξτε το κάθε τέσσερις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η βιταμίνη C περιλαμβάνεται επίσης στις φυσικές θεραπείες μας για την ουρική αρθρίτιδα. Τρώτε πολλά λαχανικά και φρούτα ή πάρτε

Θα πρέπει να δοκιμάσετε το νύχι του διαβόλου ως θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας;

Η κλινική ανάλυση δείχνει ότι το νύχι του διαβόλου θα μπορούσε να ωφελήσει στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας - μαζί με την ανακούφιση από τον πόνο, επιπλέον, μειώνει τη χοληστερόλη του ορού και τα επίπεδα των κρυστάλλων. Είναι πρωτίστως χρήσιμο για τις πέτρες στα νεφρά, τις βακτηριακές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τους ρευματισμούς και την ουρική αρθρίτιδα.

Αυτό είναι ένα διουρητικό βότανο που βοηθά στη μείωση των κρυστάλλων. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι επωφελείς για την ανακούφιση από τον πόνο και τον ερεθισμό που σχετίζονται με την αρθρίτιδα. I μεσαιωνική Ευρώπη είχε χρησιμοποιηθεί σε διουρητικά και θεραπείες για τον πόνο. Τα οποία ερεθίζουν το δέρμα σας κατά την επαφή. Εάν οι τσουκνίδες έρθουν σε επαφή με μια θέση που ήδη πονάει, οι χημικές ουσίες μπορούν να τον μειώσουν.

Πώς να φάτε κατά της ουρικής αρθρίτιδας;

Φρέσκα, νεαρά αποτελέσματα πικραλίδα σε έχουν υψηλό συμπλήρωμα Α και C άρθρα. Όταν τρώγονται φυσικά σε σαλάτες, βοηθούν στη μετατροπή του οργανισμού στην επισκευή κατεστραμμένων κυττάρων.

Το κρασί από πικραλίδα θεωρείται επίσης ότι έχει θεραπευτικά πλεονεκτήματα για την ουρική αρθρίτιδα. Αν η παραγωγή κρασιού από πικραλίδα φαίνεται δύσκολη, μια απλή συνταγή θα είναι να πολτοποιήσετε ένα ποτήρι άνθη και να το συμπεριλάβετε σε τέσσερα ποτήρια λευκό κρασί. Αφήστε το να καθίσει για ένα μήνα και στη συνέχεια τονίστε και γλυκάνετε για να το αρωματίσετε αν είναι απαραίτητο.

Τι βότανα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ρίζα τσουκνίδας μπορεί να θεωρηθεί καλή για την ουρική αρθρίτιδα και είναι προσβάσιμη στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Ο κουρκουμάς, ένα σημαντικό συστατικό στη σκόνη κάρυ, είναι πραγματικά ένας στενός συγγενής του τζίντζερ. Λόγω της ισχυρής αντιφλεγμονώδους δράσης του χρησιμοποιείται πραγματικά φαρμακευτικά για φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα.

 

Προηγούμενο άρθροΠώς να αυξήσω το μέγεθος του πέους μου;
Επόμενο άρθροΓιατί το Potencialex είναι τόσο καινοτόμο;