Sok esetben a potenciaproblémák megoldhatók természetes módon, ha olyan étrend-kiegészítőket szedünk, mint az Eroxel, és egy kicsit sportolunk. Hogy ez hogyan működik, és milyen gyakorlatok hatékonyak erre, azt itt elmagyarázzuk.

Eroxel Original

Az erekciós problémák sok férfi számára még mindig tabutémának számítanak, és a partnerre nehezednek. Mielőtt azonban kémiai tablettákat szednénk a problémák megoldására, ki kell próbálni a természetes eszközöket.

Eroxel - Természetes középút

Az Eroxel egy olyan étrend-kiegészítő, amely rendszeres bevitel után megoldhatja az erekciós problémákat. Az Eroxel kapszula szedésével a férfiak állítólag képesek lesznek újra spontán szexelni, és újra örömöt fejleszteni a partnerükkel való szexuális kurzusban.

Nemcsak az erekciós problémák állítólag megoldódtak, hanem a méret is megváltozott. Az Eroxel ugyanis pozitívan befolyásolja a férfi tag növekedését: a készítmény állítólag javítja a méretet és a hosszúságot, hogy az érintett férfiak végre újra élvezhessék a szexuális életet. Mindezt tisztán természetes összetevők segítségével.

Mi a merevedési zavar?

A potenciazavar vagy merevedési zavar a kielégítő szexuális aktivitáshoz elegendő erekció elérésének vagy fenntartásának képtelensége.

Erekciós zavar esetén a férfi számára már nem lehetséges, hogy erekciója legyen, vagy hogy azt elég hosszú ideig fenntartsa a szexuális együttléthez. A pénisz nem elég kemény és/vagy túl gyorsan ereszkedik le. A problémáknak legalább hat hónapig kell tartaniuk és az esetek több mint kétharmadában előfordulniuk ahhoz, hogy orvosi szempontból merevedési zavarnak minősüljenek.

Gyakran előfordul, hogy a merevedési zavar (közismert nevén "impotencia") fokozatosan alakul ki, és mind a partnerrel való szexuális együttlét, mind a maszturbáció során jelentkezik. Ez fizikai okokra, például érszűkületekre utal (lásd: Egyéb okok). Minden egészséges férfinál az erekció az alvás bizonyos fázisaiban jelentkezik. Ez is fizikai problémára utal, ha nem fordulnak elő.

Ha a merevedési zavarok csak nagyon speciális helyzetekben jelentkeznek, és ha nagyon hirtelen, egyik napról a másikra oldódnak meg, ez a mentális aktiváció lehetséges jele. Ha csökken a teljesítmény az ágyban, akkor nem tanácsos fél évet várni, hanem közvetlenül természetes módszerekkel kell ellene fellépni.

Milyen sportot tehetsz, hogy meghosszabbítsd az erekciót szex közben?

Szex közben vannak módszerek, amelyekkel tovább tarthatja az erekciót. Például többször, ritmikusan és erőteljesen összehúzhatja a medencefenékét. Ezenkívül célszerű a medencefenék izmainak helyzetét többször is megváltoztatni, mielőtt pozíciót váltana. A pozícióváltásnak tehát közepes feszültség mellett kell történnie. Aki rendszeresen figyelembe veszi ezeket a tippeket, azt hosszú távon kielégítőbb szerelmi élet fogja jutalmazni.

Kismedencei edzés impotencia problémák esetén

Ezektől az izmoktól függ, ha nagyobb hatékonyságot szeretne. A medencefenék-problémák nem csak női, hanem férfi probléma is. A prosztata panaszai, műtét vagy érbetegség lehet a hólyaggyengeség és az impotencia oka. Minden harmadik 50 év feletti férfi érintett. Egy kis fizikai aktivitással, gyakran hat hónapos edzéssel a férfiak több mint 50%-je visszanyerheti erekcióját, élvezheti az életet és a szexualitását.

A legtöbb nővel ellentétben sok férfi nem tudja pontosan, hol vannak a medencefenék izmai. A szeméremcsont és a farokcsont között helyezkednek el, és akkor érezhetők, ha a férfiak a pénisz tövét a köldök felé húzzák, és néhány másodpercig tartják a feszültséget. Számos olyan gyakorlat létezik, amely ezen izmok edzésén alapul, például a Kegel-gyakorlat, amelynek célja a medencefenék tónusának erősítése, mivel a medencefenék az, amely az erekciót irányítja. Ha a medencefenék izmai erős feszültség alatt vannak, a corpus cavernosum erei is összenyomódnak, ami akadályozza a vér visszaáramlását. Ez növeli a nyomást a merevedési szövetre, ami fontos a hosszan tartó erekcióhoz.

Egyéb sportok, amelyek elősegítik a hatékonyságot

Különösen alkalmasak a törzs és a medencefenék izmait erősítő sportok. Ezért ajánlott a túrázás, a hegymászás, az úszás és a golf. A jóga szintén ideális a medencefenék izomzatának hatékony edzésére. Általánosságban elmondható, hogy a jó fizikai állapot segít a jobb szexuális együttlétben. Ha inkább az edzőterembe jár, akkor váltogassa a gépeket és a testépítést. A mindennapi életben könnyen alkalmazható apró gyakorlatokkal a potencia is javítható. Például jó, ha vezetés közben, a számítógép előtt és otthon öt-tíz percig összehúzza a medencefeneket.

Óvakodjon a kerékpározástól és a Spinningtől

Mint a fizikai teljesítmény általában, a férfi potenciál is ki van téve a természetes öregedési folyamatnak. Ha a szövet veszít rugalmasságából és már nem kap megfelelő vérellátást, a pénisz erekciója nem tart olyan sokáig. Célzott fizikai edzéssel azonban jelentősen növelhető a véráramlás és az izomaktivitás.

Például a túlzott kerékpározás, például a hosszú hétvégi túrák és a kerékpározás az edzőteremben (spinning) komolyan befolyásolhatja a hatékonyságot. Ez főként az ergonómiai és kényelmetlen széklet miatt van, ami zsibbadtságérzetet okoz. Minél szűkebb a nyereg, annál nagyobb nyomás nehezedik a gátra (a pénisz és a végbélnyílás közötti területre), és annál rosszabb a keringés. Ez tartós problémákat okozhat.

Mik lehetnek a merevedési zavarok okai?

A merevedési zavar olyan figyelmeztető jel lehet, amely súlyos betegségeket takar, és növeli a szívroham vagy a stroke kockázatát. Ezek lehetnek szerves és mentális eredetűek egyaránt.

Az élet közepén túl elsősorban fizikai okok váltják ki a merevedési zavarokat. A férfiak azonban visszavághatnak. Az esetek 70% részében fizikai okok felelősek a merevedési zavarért. A leggyakoribb ok a pénisz vérkeringésének zavara és/vagy a pénisz izomzatának betegsége, amely nagyon hasonlít az érfal izomzatához. Vagy a pénisz nem kap elég vért, például azért, mert az azt ellátó artériák "elmeszesedtek" (érelmeszesedés), vagy a vér túl gyorsan tér vissza a vénákba. Mindkettő előfordulhat természetes úton is. Mindkét esetben a merevedési szövetben lévő vér mennyisége már nem elegendő a kielégítő erekcióhoz.

Keringési zavarok

Számos olyan betegség, amely elősegíti a keringési zavarokat, szintén növeli a merevedési zavarok kockázatát: cukorbetegség, magas vérnyomás, lipidanyagcsere-zavarok? Az életmód szintén meghatározó hatással van a potenciára: a dohányzás, az elhízás, a mozgáshiány és az egészségtelen táplálkozás növeli az érrendszeri betegségek kockázatát, és így az impotenciaproblémák valószínűségét. Ezzel szemben az egészséges életmód segít megelőzni és néha megszüntetni a potenciazavarokat.

A merevedési zavar gyakran az érrendszeri betegség első figyelmeztető jele, és ezért a szívroham vagy a stroke lehetséges előjele. Ha az érelmeszesedést gyorsan felismerik és kezelik, a rossz következmények gyakran elkerülhetők. Éppen ezért ajánlatos, hogy impotenciaproblémáit orvos oldja meg.

Gyógyszer mellékhatás

Azt is fontos tudni, hogy számos gyógyszer mellékhatásként impotenciát okozhat. Például a magas vérnyomásra alkalmazott béta-blokkolók, a nedvszívó gyógyszerek, a lipidcsökkentő gyógyszerek vagy a depresszió elleni gyógyszerek. Ha felmerül a gyanú, hogy gyógyszeres kezelés okozza a merevedési zavarokat, a betegnek konzultálnia kell orvosával. Alternatívák természetesen lehetségesek, de semmiképpen sem szabad abbahagyni a gyógyszer szedését.

Komoly probléma

Az erekcióhoz nemcsak a pénisz vérellátásának kell megfelelőnek lennie, hanem a péniszből a gerincvelőbe és az agyba vezető összes idegpályának is épnek kell lennie. A kismedencei területet vagy a gerincvelőt érintő porckorongsérv, sérülés, sugárzás vagy műtét merevedési zavarokat okozhat. Emellett olyan betegségek, amelyek károsíthatják a perifériás idegeket (neuropátia), mint például a cukorbetegség vagy a krónikus alkoholfogyasztás. A merevedési zavar egyéb lehetséges okai közé tartoznak a központi idegrendszer betegségei, mint például a szklerózis multiplex, a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór vagy a stroke. Súlyos betegségek, például rák, súlyos vese- vagy májbetegség szintén befolyásolhatják a potenciát.

De nem kell mindig ilyen súlyos problémának lennie - egy egyszerű tesztoszteronhiány is lehet a probléma oka. Emellett vannak más tápanyaghiányok is, amelyek közvetlenül összefüggnek (cink, szelén, folsav stb.). A tápanyagok állandó hiánya egészségtelen életmódhoz vezet, és betegségeket okozhat.

Tesztoszteronhiány

A tesztoszteron, a férfi nemi hormon, lényegesen nagyobb hatással van a férfiak szerelmi életére, mint azt sokáig gyanították. Ezt bizonyítják a legújabb kutatási eredmények. Ezért a kellően magas hormonszint nagyon fontos előfeltétele a kielégítő erekciónak. A férfiaknál a vér tesztoszteronszintje az évek során általában csökken, és a tesztoszteronhiány (hipogonadizmus) nem feltétlenül, de mindenképpen vezethet impotenciához. Ha egy férfinak merevedési problémái vannak, az alacsony tesztoszteronszintet lehetséges okként kell figyelembe venni, és ellenőrizni kell.

Pszichés kiváltó okok

A fizikai és mentális kiváltó okok könnyen keveredhetnek a merevedési zavarral. A súlyos fizikai problémákkal küzdő férfiaknál könnyen kialakulhatnak további mentális problémák. A mentális okok főként a fiatalabb férfiaknál fordulnak elő. A házassági konfliktusok mellett a stressz, a szorongásos zavarok és a depresszió sok esetben összefüggésbe hozható a merevedési zavarokkal.

Következtetés: Eroxel

Az Eroxel egy olyan termék, amely segíthet ellazítani a pénisz simaizmait és ereit, lehetővé téve a véráramlást a szilárd erekció érdekében. Az erősebb erekció több centiméterrel növelheti férfiassága méretét, ami biztosan növeli önbizalmát és partnere elégedettségét.

A legtöbb férfi jó eredményeket ért el ezzel a termékkel. Az Eroxellel nincs mit veszítenie, és sokat nyerhet. Az erekció és a pénisz mérete iránti magabiztosság érzése megfizethetetlen, nem gondolja?

Eroxel Vásárlás