A diétás tanácsadók és tanulmányok olyanok, mint a homok a tengerparton. Az interneten több száz különböző diéta található, és több ezer tanulmány bizonyítja hatékonyságukat vagy annak hiányát. Íme sok fontos szabály a fogyás és az egészséges táplálkozás támogatására. Az alacsony szénhidráttartalmútól a fehérjeporig tisztázzuk a féligazságokat. Arra a következtetésre jutunk, hogy minden diéta mellé a Vanefist Neo táplálékkiegészítőnek kell járnia.
Minden diéta, legyen szó akár arról, hogy beleférjünk egy esküvői ruhába, akár arról, hogy elérjünk egy hosszú távú célt, mindig ugyanazon az elven alapul: aki több energiát használ fel, mint amennyit megeszik, az csökkenti az energiatartalékait, azaz a zsírt.
Több energiát használnak fel, mint az élelmiszer
Újra és újra halljuk: "Nem minden kalória egyforma". Ez azért van így, mert más a zsír, a cukor és a fehérje, és mert minden embernek más az anyagcseréje. De ne tévesszen meg senkit. Való igaz, hogy minden ember más, de a Stanford Egyetem tanulmányai nemrég kimutatták, hogy az alacsony szénhidrát- vagy zsírszegény diéta sikere ugyanaz, mert az emberek egyszerűen kevesebb energiát visznek be. A sport és a testmozgás is fontos az anyagcsere fokozásában, az izomtömeg építésében és ezáltal az alapenergia-fogyasztás növelésében. De végső soron arra van szükség, hogy kevesebb energiát fogyasszunk, mint amennyit elfogyasztunk. És sokan tanúsítják, hogy nagy segítség a Vanefist Neo szedése.
Vegye Glucomannan
Tudományosan bizonyított, hogy a rostokban gazdag gyökér jelentősen javítja a fogyókúrát. A glükomannánt az teszi különlegessé, hogy ez a rost megköti a vizet a szervezetben. Ez teszi a glükomannánt ideálissá a fogyókúrás szakaszban, amikor általában kapszula, por vagy pálcika formájában fogyasztják. Különösen fontos, hogy a glükomannánt természetes úton nyerjük, és nem mesterségesen, mint más fogyókúrás étrend-kiegészítőket.
Általában a glükomannánt az ázsiai konyhából üveges tésztaként ismerik, amelyet a konjak gyökérlisztből készítenek. A Vanefist Neo rendelkezik a legjobb minőségű glükomannánnal.
Ne zárja ki teljesen az élelmiszereket az étrendjéből.
A diéta megváltoztatása soha nem összpontosíthat egyes élelmiszerekre, és nem zárhatja ki őket ok nélkül, legalábbis nem hosszú időre. Ha bizonyos élelmiszercsoportokat tartósan elhagyunk, az tápanyaghiányhoz vezethet, például a vegánoknál a B-vitaminok hiányához. Kivételt képeznek az édességek és rágcsálnivalók, amelyek a rövid távú energialöketet leszámítva semmilyen hozzáadott értéket nem jelentenek a szervezet számára. Ez nem azt jelenti, hogy tabuk, de mértékkel kell fogyasztani őket. A tápanyagokat semmiképpen sem szabad a mennybe vagy a pokolba küldeni. A fehérje nem "fogyókúrás termék", a szénhidrátok pedig nem "hizlalók". Megfelelő mennyiségben a zsír nem hizlal, és nincs "fogyókúrás turbó". Minden tápanyagnak megvan a megfelelő adagja és a szervezet működéséhez szükséges adag. Azonban bölcs dolog lehet, ha átnézzük étkezési szokásainkat, és megnézzük, hogy vannak-e olyan élelmiszerek, amelyeket alacsony kalóriatartalmú ételekkel helyettesíthetünk. Aki tartósan elhagyja az élelmiszercsoportokat, annak gyógynövényekből és vitaminokból álló táplálékkiegészítőkkel, mint például a Vanefist Neo, kell kompenzálnia, hogy elkerülje a hiánytüneteket és a szervezet maradandó károsodását.
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem szükséges, de érdemes kipróbálni.
A szélsőséges szénhidrátkerülés, mint az Atkins-diéta vagy a jelenleg divatos Keto diéta, nem a természetünkből fakad. Bár a súly gyorsan le fog menni, hosszú távon óvatosnak kell lennünk. Például nem szabad tartósan lemondanunk a valódi gyümölcsökről és így a gyümölcslevekről sem, hanem egyszerűen csak mértékkel fogyasszuk őket. A kenyér, a burgonya, a rizs és a tészta a világ számos részén alapvető élelmiszerek, és gyakran nincs sok alternatíva.
A probléma az, hogy a mi jóléti társadalmunkban minden nap annyit ehetünk, amennyit csak akarunk, és szinte bármit, amit csak akarunk. Például a hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszereket, mint például a sűrített gyümölcslevek. Ha ezeket el tudod kerülni, de néha nem akarod nélkülözni a kenyeret, a krumplit, a rizst vagy a tésztát, akkor nem lesz gond. A magas szénhidráttartalmú absztinencia nem szükséges, de az elején, az étrendváltáskor gyorsan nagyon jó eredményekhez vezethet, és ezért motiválhat a folytatásra. Érdemes lehet tehát kipróbálni, még ha csak korlátozott ideig is, és ha ezeknek az ételeknek a fogyasztását egyszerűen csökkentjük, és nem hagyjuk el teljesen. A napi kalóriabevitel biztonsági okokból nem csökkenhet 1200 kcal alá, különben kellemetlen meglepetések érhetnek.
A fehérjeporok és a rágcsálnivalók nem mindenki számára hasznosak
A nagy mennyiségű fehérje jóllakat és izomépítő hatású. Azt mondják, hogy akkor van túl kevés, ha újra és újra vétkezünk, és inkább zsírt építünk, mint izmot. Legalábbis sok edző ezt mondja, de ez csak féligazság. A "fehérjetartalom-csökkenés", azaz a túl kevés fehérje a napi étrendben azt jelentené, hogy folyamatosan eszünk, és nem tehetünk róla, mert egyszerűen nem találunk elég fehérjét a táplálékunkban. Ez nem igaz, hiszen Franciaországban átlagosan fehérjetúltermelés van, nem pedig csillapodás. Statisztikailag minden francia 50%-tel több fehérjét eszik, mint kellene. Ráadásul fehérjeporokat és rágcsálnivalókat vásárolnak, amelyek még több fehérjét biztosítanak. Napi egy pohár tej, plusz sajt és alkalmanként hús vagy hal, valamint az összes általunk fogyasztott élelmiszer elegendő fehérjét biztosít. Még a vegetáriánusoknak sem a fehérje mennyiségével van általában gondjuk, legfeljebb az ételek összetételével.
A másik fele, hogy a fehérjetartalmú ételek, mint a hal, a fehér hús, a tojás vagy akár a fehérjepor, befolyásolják az inzulinszintet, ami fontos a zsírsejtek lebontásához. Ráadásul az izmaidnak elegendő, ha a figyelembe vett átlagértéknél lényegesen több fehérjét építesz be. Ha tehát sokat sportolsz, és izmot szeretnél építeni, akkor az igényeid megnőnek, és a céljaidat gyorsabban elérheted. A Vanefist Neo szedése is az lesz.
A zsír megengedett
A zsír volt és még mindig a gonosztevő, akárcsak a cukor. De mindenki könnyen megúszhatja, ha betartja ezeket a tanácsokat: Általában túl sok állati zsírt eszünk. A növényi zsírok ugyanolyan értékesek, mint amennyire szükségesek, mert magasabb a telítetlen zsírsavak tartalma. Emiatt általában folyékonyak. A vaj szilárd, mert főleg telített zsírsavakból áll, az olívaolaj pedig folyékony, mert több telítetlen zsírsavat tartalmaz. Csak amikor a növényi olajokat feldolgozott termékekbe építik be, akkor kell először mesterségesen keményíteni őket. Ez nem optimális, mivel a telítetlen zsírsavak nagymértékben csökkennek. Ezért nem káros az olajfogyasztás, ha főként friss termékeket és kevés feldolgozott élelmiszert fogyasztunk. A legjobb módja annak, hogy elegendő növényi zsiradékhoz jussunk, ha minél gyakrabban főzünk folyékony zsiradékkal, például repce- vagy olívaolajjal. Természetesen egy kis vaj a kenyérre nem jelent problémát. A kókuszolajra és a pálmaolajra nincs szükség, mert a vajhoz hasonlóan telített zsírokat tartalmaznak. De természetesen, ha szereted az ízét, vagy szeretsz egzotikus ételeket főzni, nem fogsz csalódni - nem fogsz sem gyorsabban, sem lassabban fogyni.
Ne fogyjon túl gyorsan
"Ezzel a diétával egy hét alatt tíz kilót fogysz! Ne hagyja magát elcsábítani az ilyen túlzó ígéretekkel. Az extrém fogyás nem egészséges. Heti körülbelül 0,5 kilogramm fenntarthatónak és egészségesnek tekinthető anélkül, hogy a Jo-Jó-effektust okozná. A leggyakoribb hiba a diéta elején az, hogy túl gyorsan próbálunk fogyni. Anélkül, hogy megfelelően átgondolnánk a bevásárlást, az étkezést és az előkészületeket. Ez az elején fáradtságérzetet, majd a jojó-effektust okozza. Mielőtt belevág, kérjen tanácsot egy dietetikustól, vagy beszéljen olyan barátokkal, akiknek van tapasztalatuk ezen a téren. Ahhoz, hogy a diéta jó eredményeket érjen el, érdemes étrend-kiegészítőt, például Vanefist Neo-t szednie. Az interneten is utána lehet nézni az egészséges táplálkozásnak, amelyből sok könnyen elkészíthető receptet vagy akár kész táplálkozási tervet is lehet készíteni.
Következtetés: Vanefist Neo választása
Sok fogyókúrás tabletták a piacon. Néhány működik, néhány nem. A nagy kínálat miatt nem könnyű megtalálni a megfelelő terméket. Különösen azért, mert sok ajánlat az interneten kétes, ezért nagyon óvatosnak kell lenned!
Ebben a cikkben azt tárgyaljuk, hogy mire kell odafigyelni, amikor étrend-kiegészítőket, például fogyókúrás termékeket vásárol.
Mire tervezték a Vanefist Neo-t?
A Vanefist Neo célja, hogy elősegítse a fogyást és több energiát biztosítson a szervezet számára.
Hol gyártják a Vanefist Neo-t?
A Vanefist Neo Ausztriában készül. Ez garantálja a kiváló minőségű gyártást, mivel Ausztriában nagyon szigorúak az előírások, és csak szigorúan ellenőrzött gyártóüzemek állíthatnak elő étrend-kiegészítőket.
A gyártó "Inchealth GmbH" egy svájci vállalat, amely az étrend-kiegészítők szakértőjeként a márkatulajdonos kérésére fejleszt ki egy ilyen gyártást. A vásárló számára az előny nyilvánvaló: különböző hasonló termékek szakértőjeként és gyártójaként ezeket a tablettákat alacsony áron, de nagyon magas minőségben lehet értékesíteni.
Mit mondanak a fogyasztók a Vanefist Neo termékről?
Yenny, 45 éves:
"Vanefist Neo jelenleg a legjobb barátom. Körülbelül 3 hete kezdtem el, hogy egy kicsit változtassak a táplálkozáson és egy kicsit többet sportoljak, és olyan terméket kerestem, amely segít a fogyásban. Megtaláltam!!! Napi 2 kapszulát szedek, természetesen sok vízzel és máris 5 kg-ot fogytam!
Ráadásul a kapszulák könnyen lenyelhetőek és szuper kompaktak. Pozitívan hatnak a bélflórára, amire most nagy szükségem van, mert nem eszem túl egészséges ételeket. Teljesen meg vagyok győződve a hatásról, és nagyon hamarosan további pozitív eredményekre számítok. A szállítás szuper gyors volt és a termék gondosan csomagolva. Köszönöm ezt a nagyszerű terméket."
Dany, 46 éves:
"Az első dolog, amit pozitívan vettem észre, hogy a kapszulák könnyen lenyelhetőek és íztelenek. Voltak más termékeim, ahol a kapszulák sokkal nagyobbak és nehezebben nyelhetőek voltak. A Vanefist Neo-t már gyakran használtam étrend-kiegészítőként. Az alkalmazás olyan egyszerű, a hatás kiváló! Nekem nagyon jól működik. TOP 5 csillag!"
Oriana, 38 éves:
"Éberebbnek érzem magam, és reggel sokkal könnyebben kelek ki az ágyból, még akkor is, ha nagyon későn feküdtem le. Ezáltal sokkal jobban élvezem a sportolást, ami viszont segít a fogyásban. Különösen tetszik, hogy ez a termék adalékanyagok, például magnéziumsók, színezékek és térfogatnövelő anyagok nélkül készül. Ez a termék vegánoknak is nagyon jó. A kapszulákat nagyon könnyű lenyelni, és a csomagolás nagyon masszív."
Victoria, 40 éves:
"Ez az étrend-kiegészítő egészséges és természetes, de emellett és mindenekelőtt hatékony. Nincs többé drákói diéta, amely nyomot hagy az egészségünkön és örökös újrakezdést jelent. A Vanefist Neo biztosan egy olyan termék, amelyet ki kell próbálni!"
Yoselin, 45 éves:
"Egy nagyobb műtét miatt feltétlenül le kellett fogynom. Az orvosom egy étrend-kiegészítőt ajánlott. Felfedeztem a Vanefist Neo-t, igazán nagyszerű! Gyorsan és különösebb erőfeszítés nélkül fogytam. Ez tényleg egy hatékony fogyókúrás segédeszköz."
Milyen betegségek esetén alkalmazható a Vanefist Neo?
A Vanefist Neo kifejezetten karcsúsításra (innen a zsírégető elnevezés) készült, segít a test fogyásában és extra energiát biztosít. Ez különösen ajánlott sportolóknak vagy olyan embereknek, akik általában aktívak.
A termék az iparág jól ismert gyártójától származik, amely széles körű és hosszú távú tapasztalattal rendelkezik. Ezenkívül nagy figyelmet fordítanak az összetevők magas minőségére, amelyet ez a minőség tisztességes áron kínál. A termék Ausztriában készült, 100% természetes és vegán.
A Vanefist Neo okozza a jojó-effektust?
Nyilvánvalóan nem. Ezek a fogyókúrás tabletták serkentik a zsírégetést és több energiát biztosítanak. A jojó-effektus akkor jelentkezik, ha egy ideig kihagyja az étkezéseket, mint a diétás turmixok esetében.
