A fáradt szemek problémákat okozhatnak az agyban, a gondolkodásban, a koncentrációban és a megrekedtség érzését. A szemek fáradtsága gyakori probléma, amely összefüggésbe hozható az alváshiánnyal. Ha a szemei nem kapnak elég pihenést, akkor fájdalmassá, duzzadtá és duzzadtá válnak, és akár véreres szemhéjak is kialakulhatnak. A szemednek szüksége van a pihenésre, ami általában 7-8 órát jelent éjszakánként. A szemed mindent feldolgoz, amit a nap folyamán láttál.
Megfelelő pihenés
E pihenés nélkül túlterheltek lesznek. Valószínűleg a fáradt szemek okozzák a fenti tünetek bármelyikét. Nem súlyos, és egy jó éjszakai pihenésnek gyorsan meg kell oldania. Orvoshoz kell fordulni, ha fájdalmat érez a szem. Ez nem olyasmi, amit otthon meg lehet csinálni. A fáradt szemek ellen a legjobb választás a házi gyógymód. Kíméletes a szemhez, és nem drága. Íme néhány nagyszerű módszer a fáradt szemek otthoni kezelésére.
Otthoni gyógymódok
Két kanálnyit egy éjszakára a hűtőszekrénybe tehet. Nagyon hidegek lesznek, amikor kivesszük őket. A fáradtság és a puffadtság csökkentése érdekében helyezze őket a csukott szemére. A szemednek éberebbnek kell éreznie magát. Tegyél egy vattapamacsot egy kis tejbe, és hagyd néhány másodpercig a szemeden. Úgy tartják, hogy a tejnek gyógyító tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a fáradt szemeken. Az uborka arról ismert, hogy ellazítja a szemet.
Az azonnali megkönnyebbülés érdekében vágjon néhány szeletet, és helyezze a szemére. Hasznos lehet, ha rendszeresen hideg vízzel mossuk ki a szemet. Ez segít a szemek kenésében és megakadályozza a fáradtságérzetet. Keverjen el egy kevés levendulaolajat egy csésze vízben. Mártsunk egy vattapamacsot a keverékbe, és dörzsöljük át vele a szemet. A levendula remekül ellazítja és ellazítja az izmokat. Remekül alkalmas arra, hogy jól aludjon.
Kapcsolat
A kontaktlencsét viselőknek jó ötlet, ha néhány napra leveszik a kontaktlencsét, és visszatérnek a szemüveg viseléséhez. A kontaktlencsék irritálhatják a szemet, ezért jó ötlet, ha szünetet tartunk a kontaktlencsék viselésében, és a következő kezeléseket alkalmazzuk. Kerülje a sötétben való olvasást és a számítógép használatát sötét szobában. Ez fáradttá teheti a szemét és több munkát okozhat. Ha sokáig használja a számítógépet, tartson szünetet.
