A korai magömlés komoly lehet! Azoknak a férfiaknak, akiknek teljes fizikális vizsgálatuk volt, hogy kizárják az állapot bármilyen orvosi okát, számos természetes lehetőségük van arra, hogyan lehet késleltetni az ejakulációt. Orvosa javasolhat Kegel-gyakorlatokat a medenceizmok erősítésére. Ez következetes gyakorlással képes lehet megoldani a problémát. Van néhány egyéb tipp és trükk, amit kipróbálhat.

Korai magömlés

Ez komoly probléma lehet. Gyakoribb a tizenéveseknél és a fiatal férfiaknál. Ennek oka a túl kevés tapasztalat és a túl sok túlbuzgóság! A megoldás a tizenévesek számára az érettség! A húszas éveikben járó férfiak példát vehetnek Ben Stiller "Van valami Maryben" című filmjéből, hogy "felkészülten" menjenek a randira. A korai magömlés ebben a korban valószínűleg még a fiatalos jókedv kérdése. A korai magömlés átok lehet a 25 év feletti férfiak számára. Ez egy nagyon gyakori hiba, amit a férfiak elkövetnek ezzel kapcsolatban. Egyetlen incidens óriási hatással lehet az ember életére, és irányíthatatlanná teheti azt.

Sok férfi azt hiszi, hogy semmit sem tehet. Ez azonban tévedés. Olvasson tovább, ha további információkat szeretne megtudni arról, hogyan lehet késleltetni a korai magömlést. A korai magömlésen segíthet az általános relaxáció. Éppen ezért azok a férfiak, akiknek már volt dolguk ezzel a problémával, természetesen szoronganak attól a lehetőségtől, hogy újra megtörténhet. Ez nem jó módja a probléma megoldásának.

Mit tegyünk?

Megnyugodhatsz sok testmozgással, mély légzési technikákkal, meditációval és a sikeres szexuális találkozások vizualizálásával. A jó egészség egy másik nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a korai kiürülést. A szervezet működése attól függ, hogy mennyire egészséges. Minden jobb lesz, ha erős az immunrendszered és erős a tested. A szervezeted egészségét a helyes táplálkozással, a cukor, a koffein és az egészségtelen ételek kerülésével, valamint a sok víz fogyasztásával tarthatod meg.

Ez segít fenntartani az egészséges elmét és péniszt, amelyek felelősek a korai magömlés szabályozásáért. A dohányzás rossz szokás! A dohányzás pusztítást okozhat a keringési rendszerében. A jó keringés elengedhetetlen a férfiak számára a sikeres szexuális működéshez. Igyon meg minden nap egy csésze szegfűszeggel átitatott teát, hogy fokozza a keringést. Ez fokozza a keringését és megnyugtatja az idegeit. A Gingko biloba segíti a keringést, a golgotavirág pedig nyugtató hatású. Számos tipp létezik a közösüléses magömlés késleltetésére.

Emlékezz a

Az óvszerek különböző vastagságúak az érzés szabályozására. Használjon kereskedelmi forgalomban kapható zsibbasztó gélt vagy spray-t. Ez csökkenti az érzést, de nem zsibbasztja el. Használjon péniszpántot. A péniszgyűrű egy gumigyűrű, amely szorosan illeszkedik a péniszed tövéhez. Segít a péniszed irányításában. Gyakorolhatja az ejakuláció leállítását és elindítását maszturbálás vagy szex közben. Hogy lelassítsa a dolgokat, szex közben változtathatja a pozícióját. A Tribulus Terrestris egy növényi terápia, amely elősegíti a hormonális egyensúlyt.

Megtanulhat olyan légzéstechnikákat, amelyek segítenek megnyugodni és összpontosítani a közösülés alatt. A tanácsadás szintén hatékony módja a korai magömlés kezelésének. A kognitív viselkedésterápia, amely a szexuális élményekről és kapcsolatokról folytatott őszinte beszélgetéseket foglalja magában, gyakran képes pontosan meghatározni a szorongás vagy a szexuális kapcsolatokban jelentkező egyéb zavarok mögöttes okait. A mélyen gyökerező szorongás néha felülírhatja a probléma megoldására alkalmazott bármilyen kezelést. Az ilyen típusú problémák feltárása érdekében egy képzett tanácsadóval való munka egy "Aha!" pillanathoz vezethet.

Következtetés

Ez a pillanat megváltoztatja az életét, és megoldja a korai magömlés problémáját. Bízzon önmagában! Legyőzheted a korai magömlést. Ezekkel a módszerekkel késleltetheted az ejakulációt. Légy következetes és kitartó. Ne próbálkozz egy módszerrel néhány napig, majd lépj tovább a következőre. Ezek a módszerek segíthetnek javítani az egészségét és a fókuszát. Ezeket a dolgokat több hónapon keresztül lehet csinálni. Bár nem fogsz azonnali változásokat észrevenni, a következetes gyakorlás határozott javuláshoz vezet.