Ha már küzd a fejfájással, akkor nem vagy egyedül. Az Egyesült Államokban az 1. legjelentősebb wellness panasz, amely még a megfázást is felülmúlja. Az usa-ban idén mintegy 50 millió krónikus fejfájós beteg él. A fejfájás évente nagyjából 80 millió orvosi rendelőbe való beutalót, 157 millió kiesett munkanapot, több mint 50 milliárd dollár orvosi kiadást és több mint négymilliárd dollárnyi vény nélkül kapható gyógyszert eredményez.
Nyomtatványok
Kezdetnek beszéljünk a fejfájás három fő formájáról. A fejfájás e három formája a tünetek és a kiváltó okok alapján különbözik egymástól. Azonban az idegrendszeri program feszültség, az izomszöveti görcsök és az elme véráramlásának nagymértékű változása sokszor több három típus normális oka. Nézzük meg közelebbről a fejfájás e három formáját, hogy megtudjuk, melyik fajtával küzdhet.
A migrén leggyakoribb jelei vagy tünetei orvosi jelzések közé tartozik az éles, lüktető kellemetlen érzés, gyakran a felső vagy a másik oldalon. Emellett látászavarokkal, szédüléssel, hányingerrel vagy hányással és/vagy hányással is járhat. Gyakori lehet a fény- és hangérzékenység.
Közös kiváltó okok
Ezenkívül számos közös kiváltó ok van, amelyek a migrénnel kapcsolatosak. A migrénes fejfájás során a felső artériák összeszűkülnek és megduzzadnak, ami az elme vérkeringésének megváltozásához vezet. Ezek a vérkeringési változások nagyban hozzájárulnak a migrénes fejfájás súlyos természetéhez.
Az agy vérkeringése az artériák átmérőjétől függ. A vérkeringési ér átmérője korlátozódhat az izomszöveti görcsök és a gerincferdüléssel kapcsolatos irritált idegek miatt. A fejfájás következő fő típusát feszültség okozta fejfájásnak nevezzük.
Feszültségi fejfájás
A feszültség okozta fejfájás tüneteit általában a homlok vagy a halánték tompa diszkomfortérzésének nevezik. Egyes szenvedőknél a kellemetlen érzés egy olyan területet érinthet, amely egy széles sávban húzódik a felső részen vagy a felső rész körül. A gyakori kiváltó okok, amelyek a feszültség okozta fejfájáshoz kapcsolódnak, a feszültség, a fáradtság és a szem megerőltetése,de lehet a gyógyszerek túlzott alkalmazása vagy esetleg emésztési rendellenességek is.
A feszültség okozta fejfájás olyan fizikai állapotokra is visszavezethető, mint az idegrendszeri program zavarai, izomgörcsök, rossz testhelyzet, valamint a gerincferdülés. Végül, a traumás fejfájások valamilyen sérüléshez kapcsolódnak, általában a felső, az arc, a nyak vagy a gerincoszlop sérüléséhez.
Trauma fejfájás
Ezek a torok vagy a vállak feszülésével is összefüggnek. Az autóbalesetek a legjellemzőbb okai ezeknek a fejfájásoknak. Az ilyen fejfájások hónapokkal és évekkel az eset után is kialakulhatnak. Egy átlagos amerikai, aki egy nagyvárosi területen él, 7 vagy 8 autóbalesetet szenvedhet élete során.
Mivel az autóbalesetek okozta sérülések tényleges fizikai jellegűek, sokkal jobban reagálnak a fizikai gyógymódra. Emiatt az autóbalesetet szenvedők többsége csontkovácshoz fordul, aki a gerinc gyengéd manipulációját és az izomterápia formáit is igénybe veszi.
Természetes kezelések
Néhány a természetes kezelések kezelésére fejfájás fájdalom hozzá egy könnyű ujjnyomás terápiás masszázs technika úgynevezett trigger pont terápia. Eredmény pont terápia végzik a használata révén könnyű ujj stressz egy izomszövet köteg vagy csomó, amely megtalálható a törzs a felső, nyak, vállak, vagy a középső hát ismét. Az alkalmazás után a feszültséget körülbelül öt másodpercig folyamatosan növeljük, majd minden nyomást kivezetünk az izomszöveti rostból.
A hajlékonysági nyújtásoknak is jelentős előnye van minden fejfájásnál. Az alapvető toroknyújtások közé tartozik az elméd balra fordítása, amennyire csak lehetséges, és tartsd meg tízig, majd ismételd meg pontosan ugyanezt a legjobbra, amennyire csak lehetséges, és tartsd meg tízig. Folytassa ezt háromszor. Az elmét váltva ejtsd le a jobb válladra, amennyire csak lehetséges, és a bal válladra, amennyire csak lehetséges. Tartsa meg 10-ig. Folytassuk ezt 3-szor.
Emlékezz a
Mivel a fejfájás főbb formáinak túlnyomó többsége gyakran fizikai problémákra vezethető vissza, a legjobb eredményeket természetes fizikai technikával lehet elérni. A vadonatúj England Journal of Medication című folyóiratban közzétett mérföldkőnek számító kutatás kimutatta, hogy a legtöbb amerikai több mint 1/3-a a fejfájás orvoslására az alternatív gyógymódokat választja a hagyományos lehetőségekkel szemben.
Kiropraktikai ellátás
Orvosilag a fejfájást csak gyógyszerrel vagy műtéttel lehet kezelni, de a csontkovács által végzett különleges kiigazításokkal a fejfájás egyszer és mindenkorra korrigálható. Az Amerikai Orvosok Kollégiuma megállapította, hogy a legtöbb fejfájásban szenvedők közel 70%-je hatékonyan kipróbálta az alternatív gyógymódokat, például a csontkovácsot. A British Healthcare Journal egyik jelentésében a migrénben szenvedők jelentősen reagáltak a csontkovács által végzett korrekciókra. Az eredmények azt mutatták, hogy a migrénes epizódok száma megdöbbentő 90%-tel csökkent, és hogy a migrénes epizódok időtartama 38%-tel csökkent. A gyógyszeres nemkívánatos hatások potenciális veszélye gyakorlatilag elhárult, mivel 94% gyógyszeres kezelésre nem volt többé szükség a csontkovács óvatossága után.
