A legtöbb migrénes a vörösbort, a sajtot és a csokoládét tekinti a fő bűnösöknek. 1979-ben a Lancet folyóiratban a migrénről megjelent meglepő tanulmány kimutatta, hogy a tojás is kiváltó ok(1). A tojás gyakori allergén. Ráadásul a legkönnyebben tesztelhető. Néhány élelmiszerrel ellentétben egy intoleráns személy ugyanúgy pozitív tesztet küldhet vissza, mint egy allergiás személy, ha egy standard élelmiszer-tesztet végeznek.
Otthoni tesztek
Annak ellenére, hogy nem mindig megbízhatóak, az otthoni tesztek egyre népszerűbbek. Bár a tojás megtalálható a pékárukban és a süteménymázban, fogyasztása nem biztonságos. A migrénben szenvedő gyermekek gyakran allergiásak a tojásra és legfeljebb két kiváltó ételre. Ők úgy kaphatnak enyhülést, ha ezeket az ételeket kiveszik az étrendjükből.
A tojást nem szabad kizárni az étrendből, mivel fontos fehérjeforrás. El kell végezni egy ételintolerancia-tesztet és három hétig tartó próbakizárást, hogy elegendő bizonyítékot gyűjtsön ahhoz, hogy érdemi beszélgetést tudjon folytatni a képzett egészségügyi szakemberrel arról, hogy a kizárás előnyös-e. A vakcinák meglepő hely, ahol a tojás megtalálható. Bár történtek lépések a tojásnak való kitettség megelőzésére azáltal, hogy a vakcinákat embriókból készítik.
Jó tudni
A legújabb fejlemények azonban azt sugallják, hogy a legkisebb expozíció is veszélyes lehet. Az érzékeny bőrűek számára problémát jelenthet a belégzés. Az ételallergiával és a kisgyermekekkel az a probléma, hogy nem képesek kommunikálni az üzenetet, hogy valami nincs rendben. A téves diagnózis is gyakori, mivel a szülők és az orvosok nem tudják pontosan nyomon követni a tüneteket.
Az a gyermek, akinek a fagylaltfogyasztás után migrénje van, lehet, hogy allergiás a tojásra vagy a tejre. Fontos, hogy a migrén forrását kiküszöböljük. Sok orvos azt javasolja, hogy a 2 év alatti gyermekek kerüljék a tojást. Ha egyszer egy allergén kiváltja, a szervezet memóriát hozhat létre, és további problémákat okozhat a későbbiekben.
Emlékezz a
Bizonyos élelmiszerek kerülése vagy fogyasztásuk korlátozása segíthet megelőzni az allergiás reakciót a gyermekek immunrendszerében. A tojás egy kicsit zavaró lehet a sárgája és a fehérje közötti különbség miatt. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a fehérje képes felvenni a harcot a koleszterin ellen. Az ételeket egyesével is bevezetheti, feltéve, hogy 12 hónapon belül nem jelentkezik mellékhatás. Ha a migrén ismét jelentkezik, forduljon orvoshoz.
