Hogyan lehet enyhíteni a köszvényes rohamot a Fyron G1+G2-vel?

A köszvényben szenvedők megelőzésképpen kurkuma- és boswellia-kiegészítőket szedhetnek.

Minden nap ugyanabban az időpontban beveheti őket, hogy megkönnyítse a rutin kialakítását, és a napi rutin részévé tegye őket.

Ha köszvényes rohamai vannak, és fájdalomcsillapításra vagy a gyulladás csökkentésére van szüksége, akkor kurkuma- és Boswellia-kiegészítőket is szedhet.

A táplálékkiegészítőket étkezés közben kell bevenni, különösen, ha sok zsírt fogyaszt.

A kurkuma és a Boswellia gyulladáscsökkentő vegyületei zsírban oldódnak. Nem fogja ugyanazt az előnyt élvezni, ha a táplálékkiegészítőket vízzel együtt veszi be. Látni fogsz kókusztejjel és kókuszolajjal készült kurkumás latte-eket. A zsír több előnyt biztosít.

A kurkumával és Boswelliával történő köszvénykezelés nem egy az egyben alkalmazható. Az Ön életkora, súlya és a szedett gyógyszerek mind befolyásolják a szükséges kurkuma mennyiségét.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkumával és/vagy Boswelliával kezelt betegek napi kétszer 500 mg-ot tartalmazó kiegészítőket használtak.

A legtöbb ember biztonságban van a kurkumával és a Boswelliával; csak sEgyeseknél enyhe mellékhatások jelentkeztek e növények használatakor.

Ezek a kurkuma leggyakoribb mellékhatásai:

• Hányinger
• Szédülés
• Gyomorpanaszok

A szoptató vagy terhes nők ne szedjenek kurkuma-kiegészítőket. A legjobb, ha a vérhígítót vagy cukorbetegség elleni gyógyszert szedő emberek kerülik a kurkuma vagy Boswellia kiegészítőket.

Ha a kurkuma hozzáadódik egy kiegészítő kezeléshez, a véralvadást elősegítő gyógynövények, például az angyalgyökér vagy a ginzeng is mellékhatásokat mutathat.

Számos lehetőség van, amikor a kurkuma köszvényre való felhasználására kerül sor.

A fűszert kedvenc ételeidhez is hozzáadhatod. A kurkumás tejeskávét úgy készíthetjük el, hogy egy teáskanál kurkumát adunk a kókusztejhez, friss gyömbérhez és egy kis mézhez.

A kurkuma-kiegészítők is népszerűek. Ezek a kapszulák és tabletták kurkumát tartalmaznak. Sokszor ezek a kiegészítők más összetevőket is tartalmaznak, amelyek fokozzák a kurkuma hatását, mint például a Boswellia.

A kurkumás termékek remek választás azoknak, akik nem szeretik a kurkuma ízét.

Az is könnyebb, hogy ne felejtsen el minden nap vitamint bevenni, mint megváltoztatni a kedvenc receptjeit, hogy tartalmazzon kurkumát.

A Boswellia serrata természetes fájdalomcsillapító, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a boswelinsavak (acetil-11-keto-boswelinsav), amelyek szupererős gyulladáscsökkentők, amelyek ténylegesen megakadályozzák, hogy a gyulladásos fehérvérsejtek bejussanak a sérült szövetekbe. Növelik a gyulladt ízületek vérellátását, ami segít helyreállítani a gyulladás vagy a köszvényes rohamok okozta károkat.

Ismert, hogy fájdalomcsillapítást nyújt ízületi gyulladás, ízületi gyulladás és köszvény esetén. A bursitis és az ínhüvelygyulladás, a fibromyalgia, valamint a Crohn-betegség, a Crohn-szindróma, a carpalis alagút szindróma és a száraz vagy repedezett bőr kezelésére is használható. Boswelliával füstölőket, kozmetikumokat és bőrápolási termékeket készíthetsz!

De a leggyakoribb felhasználási terület az ízületi gyulladás, például az osteoarthritis és a köszvény kezelése.

A köszvény egy fájdalmas állapot, amely a vérben lévő húgysav túlzott szintje miatt alakul ki. Köszvényt okozhat a genetika, az elhízás, az ólomnak való kitettség és a magas purintartalmú ételek fogyasztása. A köszvény a purinban gazdag élelmiszerek kerülésével szabályozható. Ezt nehéz lehet megtenni. Azonban lehetséges, hogy egyes magas purin tartalmú ételeket eltávolítson az étrendjéből.

Miért ezek a köszvény egyik fő oka? A purinok olyan kémiai vegyületek, amelyek a sejtjeinkben és az általunk fogyasztott élelmiszerekben találhatók. Mivel a húgysav segít megvédeni az érbélésünket a károsodástól, a purinokat le kell bontani húgysavvá.

A túl magas húgysavszint azonban súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A köszvényes ízületi gyulladást az okozza, hogy a húgysav kikristályosodik és lerakódik az ízületekben, a vesékben és más szervekben.

A purinok nélkülözhetetlenek az egészségünkhöz. Ügyelnünk kell azonban arra, hogy ne váljanak köszvényes ízületi gyulladás okozóivá. Azonban nem minden purin egyforma, és nem lehet azt mondani, hogy minden élelmiszer, amit megeszünk, köszvényt okoz.

A köszvényt leggyakrabban a húsból, halból és zöldségből származó purinok okozzák. A tejtermékekben található purinokról nem gondolják, hogy köszvényt okozhatnak. Valójában segíthetnek megelőzni. Ha valakinek a köszvényt feltételezhetően az étrendje okozza, azt tanácsolják, hogy alacsony purin tartalmú étrendet fogyasszon. Ha az illető állapota már súlyos, arra kérik, hogy napi purinbevitelét 100-150 milligrammra csökkentse.

Tudnia kell, hogy egy-egy 3,5 unciás adag szardella és makréla, kagyló vagy vese, máj vagy más húskészítmény akár 1000 mg purint is tartalmazhat.

Köszvényt okozhatnak a hüvelyesek (zöld és szárított borsó, valamint lencse és bab) és más élelmiszerek, mint a spárga, brokkoli, spenót, búzakorpa és búzacsíra is. A sör szintén ismert, hogy köszvényt okozhat, mivel élesztőt tartalmaz. A köszvényeseknek nem szabad elfelejteniük, hogy a magas zsír- és fehérjetartalmú étrend a köszvény egyik fő oka.

A legjobb, ha kerüljük a zsíros fehér húsokat, a marhahúst és a sült csirkét. A köszvényeseknek zsír- és fehérjeszegény, valamint magas összetett szénhidrátbevitelt tartalmazó étrendet kell tartaniuk. A lúgos ételek ellensúlyozzák a magas húgysavszintet. A lúgos élelmiszerek közé tartozik a banán, a burgonya és a narancs, valamint a füge, a pitypanglevél és a csokoládé. Ezek az ételek nem lehetnek károsak az illető egyéb egészségi állapotára.

A köszvényt gyakran vényköteles gyógyszerekkel kezelik. Sokan azonban aggódnak e gyógyszerek mellékhatásai miatt. Lehet, hogy jobban jár, ha a köszvény természetes gyógymódjai után néz, mivel ezek a gyógyszerek kóros reakciókat okozhatnak a szervezetében. Az NSAID-ok például növelhetik a stroke vagy a szívroham kockázatát, ha nagy dózisban vagy hosszú ideig szedik őket.

A köszvényes rohamokat NSAID-okkal lehet kezelni. Ez a gyógyszer a vérsejtszám csökkentésével a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezőképességét is csökkentheti. Az allupurinol csökkentheti a vérnyomást is, ami nagyon káros a terhes nők számára. Az allupurinolt nem szedhetik májbetegségben, vesebetegségben vagy cukorbetegségben szenvedők.

A köszvény természetes gyógymódjai jobb lehetőséget jelentenek a betegség kezelésére, amint azt a fenti okok is jelzik. A köszvény kezelése természetes úton is elvégezhető. Mielőtt bármelyiket kipróbálná, konzultáljon orvosával. A magas purin tartalmú ételek, például a sör, a szardínia, a hering vagy a hering kerülése a köszvény egyik legjobb természetes gyógymódja. Ezek az ételek ugyanis növelik a húgysavszintet.

A természetes egészségügyi szakértők a szervezetben felgyülemlett húgysav megszüntetésére a lóheretea és a csalán, valamint a zeller és a mustármag fogyasztását javasolják. A köszvény természetes gyógymódjai közé tartozik a Poke Root és az Ördögkarom gyógynövények. A köszvényt cseresznyekoncentrátummal lehet kezelni. Egy evőkanál cseresznyekoncentrátum az egyik legismertebb természetes gyógymód.

A köszvényes roham okozta fájdalom csillapítására a nagylábujjban meleg epszomsó használható. Az epszomsó magnéziumot tartalmaz, amely segít javítani a vérkeringést és kiöblíteni a méreganyagokat.

Azok, akik kipróbálták ezt a módszert, azt állítják, hogy az Epsom só lábfürdő az egyik legjobb természetes gyógymód köszvény ellen.

A köszvényben szenvedők rághatnak fokhagymát is, amely csökkenti a húgysavszintet. A köszvényt aktív szénnel is lehet kezelni. Borogatás készítéséhez keverjen össze fél csésze aktív szenet két evőkanál lenmaggal és meleg vízzel. Tekerje be az érintett területet műanyaggal vagy ruhával, és ezt kenje a duzzadt ízületekre. Alkalmazza éjszaka, de napközben négyóránként cserélje le. A C-vitamin is szerepel a köszvény elleni természetes gyógymódjaink között. Egyen sok zöldséget és gyümölcsöt, vagy szedjen

Klinikai elemzések azt mutatják, hogy az ördögkarom előnyös lehet a köszvény megelőzésében - a fájdalom enyhítése mellett csökkenti a szérum koleszterinszintjét és a kristályok szintjét. Elsősorban vesekő, húgyúti bakteriális fertőzések, reuma és köszvény esetén hasznos.

Ez egy vizelethajtó gyógynövény, amely segít csökkenteni a kristályokat. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai előnyösek az ízületi gyulladással kapcsolatos fájdalom és irritáció enyhítésében. I középkori Európában már használták vízhajtóként és fájdalomcsillapítóként. Amely érintkezéskor irritálja a bőrt. Ha a csalán érintkezik egy már fájdalmat okozó hellyel, a kémiai anyagok csökkenthetik azt.

Friss, fiatal pitypang eredmények magas kiegészítő A és C cikkek. Ha természetes salátákban fogyasztják, segítenek átalakítani a szervezetet a sérült sejtek javítására.

A gyermekláncfűborról azt is feltételezik, hogy terápiás előnyökkel jár a köszvény esetében. Ha a pitypangbor készítése macerásnak tűnik, egy egyszerű recept az lesz, hogy egy pohár virágot pépesítünk, és négy pohár fehérborhoz adjuk. Hagyja állni egy hónapig, majd stresszelje és édesítse az ízesítéshez, ha szükséges.

A csalángyökér jónak tekinthető köszvény ellen, és a legtöbb bioboltban kapható.

A kurkuma, a currypor fontos összetevője, valójában a gyömbér közeli rokona. Erőteljes gyulladáscsökkentő hatása miatt gyógyászatilag olyan gyulladásos körülményekre használják, mint a köszvény.