A köszvény krónikus betegség, amely Európában a lakosság mintegy 1%-ét érinti. Férfiaknál a leggyakoribb gyulladásos reuma (40 éves kor után); nőknél a köszvény később jelentkezik (65 éves kor után).
A köszvényt a vérben lévő húgysav abnormálisan magas szintje - az úgynevezett hiperurikaemia - jellemzi. Amikor ez a szint eléri (vagy meghaladja) a 60 mg/litert a vérben (azaz 360 µmol/l), kristályok képződnek az ízületekben és az ízületeket körülvevő lágyrészekben: ekkor lép fel a köszvényes roham.
Tünetek: honnan tudhatja, hogy köszvényes rohama van?
A mononátrium-urát kristályok lerakódásától begyulladt ízület :
- Nagyon fájdalmas: a fájdalom szúró, és megakadályozhatja az alvást (álmatlanság),
- Megduzzadt,
- Vörös vagy akár lilás,
- Forró tapintású.
- Jó tudni. Bár a köszvényes roham leggyakrabban a nagylábujjat érinti (az esetek 56%-78%-ében az első roham során), előfordulhat a lábfej (boka), a kéz (csukló, ujjak), a könyök vagy a térd más ízületeiben is.
Köszvényes roham: mik a kockázati tényezők?
A köszvényes családban előfordult már köszvény, de a magas vérnyomásban, (1-es vagy 2-es típusú) cukorbetegségben, elhízásban szenvedők, illetve a szív- és érrendszeri hátterűek (szívinfarktuson, stroke-on stb. átesettek) is nagyobb valószínűséggel kapnak köszvényes rohamot.
A köszvényes rohamot számos tényező okozhatja, például a következők
- Helyi trauma: például túl szoros cipő viselése,
- Fizikai vagy pszichológiai stressz: például egy műtét után,
- Purinban gazdag étrend: vörös hús, sör (még alkoholmentes is), erős alkoholok, üdítőitalok stb.
- Bizonyos gyógyszerek szedése: például aszpirin,
- Dehidratáció: például intenzív fizikai erőfeszítés vagy hosszan tartó koplalás után.
Hogyan kezeljük a köszvényt?
A köszvény krónikus betegség: ez azt jelenti, hogy ha nem kezelik, többé-kevésbé gyakoriak a rohamok - a szakemberek becslése szerint a két roham között átlagosan körülbelül 2 év telik el.
Így azok, akiknek már volt köszvényes rohama, felismerhetik a "figyelmeztető jeleket": az érintett ízület (általában a nagylábujj) bizsereg, a mozgékonyság korlátozott lehet, kellemetlen érzés vagy akár fájdalom is érezhető....
A köszvényes rohamokat speciális gyógyszerekkel kezelik: ezek közé tartozik a kolhicin, a gyulladáscsökkentők vagy a kortizon (infiltrációban vagy tablettában). Ezeket a gyógyszereket a köszvényes roham első jeleinél lehet szedni.
A legbiztonságosabb módja biztosan a természetes gyógymódok használata. Itt megtalálja a legjobb természetes gyógymódokat köszvény ellen: Köszvény Home Remedy.
Mi a helyzet a Fyron G1 + G2-vel a köszvény kezelésére?
A Curcuma és a Boswellia a legjobb növényeknek számítanak. Fyron forradalmi terméket hozott létre ezekből a növényekből. Közvetlenül a gyártó weboldalán vásárolhatja meg, hogy biztos lehessen a minőségben:
A kurkuma és a Boswellia számos gyógyhatása miatt kiváló természetes gyógymód a köszvény ellen.
Íme néhány módja annak, hogy a kurkuma felhasználható a köszvény megelőzésére és kezelésére.
Csökkentett húgysavszint
A köszvényes rohamokat a vér húgysavszintjének emelkedése okozza. Kurkuma és Boswellia csökkentheti a vér urátszintjét és növelheti a vizeletürítés során történő kiválasztást. Ne felejts el több vizet inni a nap folyamán!
A kurkuma és a Boswellia ezt a húgysav szállításában részt vevő fehérjék aktivitásának szabályozásával éri el. Gátolnak bizonyos biokémiai útvonalakat is, ami a veseműködés javulását eredményezi.
Ezek a hatások növelik a húgysavkiválasztást és csökkentik a húgysav felhalmozódásának esélyét.
Csökkentett gyulladás
A köszvény egy gyulladásos betegség. A kurkuma és a Boswellia gyulladáscsökkentő szerek. Azonban másképp működik, mint más gyulladáscsökkentő szerek.
A hagyományos gyulladáscsökkentők csak egy gyulladásos enzimet céloznak meg. Kurkuma és Boswellia, azonban több gyulladásos enzimre és gyulladásos útvonalra is hatással lehet. This makes those plants more effective than other treatments.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma 30 molekuláris célpontot képes módosítani, ami segíthet a gyulladás csökkentésében a szervezetben.
Fájdalomcsillapítás
A kurkuma és a Boswellia erős fájdalomcsillapító, amely a gyulladást és a duzzanatot is csökkenti. Hatása a tanulmányok szerint a népszerű fájdalomcsillapítókhoz, például az aszpirinhez hasonlítható.
A hagyományos fájdalomcsillapítók helyett a kurkuma és a Boswellia is használható a fájdalom enyhítésére. A szervezeted nem fog toleranciát kialakítani, mint más gyógymódokkal szemben.
A kurkuma és a Boswellia szintén nagyon hatékony a fájdalom enyhítésében. Egy tanulmány kimutatta, hogy a köszvényben szenvedő betegek, akik kurkumát és Boswellia-kiegészítőt szedtek, majdnem olyan gyorsan éreztek enyhülést, mintha gyulladáscsökkentő gyógyszert szedtek volna. Mindössze 24 óra alatt ezek a betegek jelentős fájdalomcsökkenést tapasztaltak.
Fokozott súlyvesztés
Az elhízás és a túlsúly növeli a magas húgysavszint kockázatát. Ez növeli a köszvényes roham kockázatát.
Egészséges étrenddel és testmozgással kombinálva bizonyított, hogy a kurkuma vagy a Boswellia nagyon hatékonyan csökkenti a testsúlyt és az általános testzsírt. Bár még mindig keményen kell dolgoznod a fogyásért, a kurkuma adhat egy kis lökést.
Javított anyagcsere-egészség
A kurkuma és a Boswellia nem csak a fogyás, a fájdalom és a gyulladás szempontjából előnyös. Javíthatják az anyagcsere egészségét és a következő funkciókat is:
- Csökkenti a koleszterinszintet
- Alacsonyabb vérnyomás
- Védi a szívet
- Enyhíti a metabolikus szindróma tüneteit
Ezek az anyagcsere-folyamatok javíthatók, hogy csökkentsék a húgysav felhalmozódásának esélyét és a jövőbeli köszvényes roham valószínűségét.
Mellékhatások
A kurkumin és a Boswellia fájdalomcsillapításra való használatának nagyszerű oka a hagyományos fájdalomcsillapítók helyett az, hogy nincs sok, vagy egyáltalán nincs mellékhatásuk.
Ez nem igaz a hagyományos fájdalomkezelésre. Számos ilyen gyógyszer, köztük az olyan NSAID-ok, mint az ibuprofen, bizonyítottan növelik az olyan problémák kialakulásának kockázatát, mint a savas reflux, a gyomorfekély vagy a gyomorhurut (bélgyulladás).
Ezeket a problémákat nem a kurkuma vagy a Boswellia okozza, de megelőzhetők. A kurkuma és a Boswellia gasztroprotektív tulajdonságai miatt önmagában, vagy elővigyázatosságból más fájdalomcsillapítókkal együtt is biztonságosan szedhető. Ami biztos, hogy a kurkuma és a Boswellia kevesebb mellékhatással jár, mint más fájdalomcsillapítók.
A köszvényben szenvedők megelőzésképpen kurkuma- és boswellia-kiegészítőket szedhetnek. Minden nap ugyanabban az időpontban beveheti őket, hogy megkönnyítse a rutin kialakítását, és a napi rutin részévé tegye őket. Ha köszvényes rohamai vannak, és fájdalomcsillapításra vagy a gyulladás csökkentésére van szüksége, akkor kurkuma- és Boswellia-kiegészítőket is szedhet. A táplálékkiegészítőket étkezés közben kell bevenni, különösen, ha sok zsírt fogyaszt. A kurkuma és a Boswellia gyulladáscsökkentő vegyületei zsírban oldódnak. Nem fogja ugyanazt az előnyt élvezni, ha a táplálékkiegészítőket vízzel együtt veszi be. Látni fogsz kókusztejjel és kókuszolajjal készült kurkumás latte-eket. A zsír több előnyt biztosít. A kurkumával és Boswelliával történő köszvénykezelés nem egy az egyben alkalmazható. Az Ön életkora, súlya és a szedett gyógyszerek mind befolyásolják a szükséges kurkuma mennyiségét. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkumával és/vagy Boswelliával kezelt betegek napi kétszer 500 mg-ot tartalmazó kiegészítőket használtak. A legtöbb ember biztonságban van a kurkumával és a Boswelliával; csak sEgyeseknél enyhe mellékhatások jelentkeztek e növények használatakor. Ezek a kurkuma leggyakoribb mellékhatásai: A szoptató vagy terhes nők ne szedjenek kurkuma-kiegészítőket. A legjobb, ha a vérhígítót vagy cukorbetegség elleni gyógyszert szedő emberek kerülik a kurkuma vagy Boswellia kiegészítőket. Ha a kurkuma hozzáadódik egy kiegészítő kezeléshez, a véralvadást elősegítő gyógynövények, például az angyalgyökér vagy a ginzeng is mellékhatásokat mutathat. Számos lehetőség van, amikor a kurkuma köszvényre való felhasználására kerül sor. A fűszert kedvenc ételeidhez is hozzáadhatod. A kurkumás tejeskávét úgy készíthetjük el, hogy egy teáskanál kurkumát adunk a kókusztejhez, friss gyömbérhez és egy kis mézhez. A kurkuma-kiegészítők is népszerűek. Ezek a kapszulák és tabletták kurkumát tartalmaznak. Sokszor ezek a kiegészítők más összetevőket is tartalmaznak, amelyek fokozzák a kurkuma hatását, mint például a Boswellia. A kurkumás termékek remek választás azoknak, akik nem szeretik a kurkuma ízét. Az is könnyebb, hogy ne felejtsen el minden nap vitamint bevenni, mint megváltoztatni a kedvenc receptjeit, hogy tartalmazzon kurkumát. A Boswellia serrata természetes fájdalomcsillapító, mivel olyan hatóanyagokat tartalmaz, mint a boswelinsavak (acetil-11-keto-boswelinsav), amelyek szupererős gyulladáscsökkentők, amelyek ténylegesen megakadályozzák, hogy a gyulladásos fehérvérsejtek bejussanak a sérült szövetekbe. Növelik a gyulladt ízületek vérellátását, ami segít helyreállítani a gyulladás vagy a köszvényes rohamok okozta károkat. Ismert, hogy fájdalomcsillapítást nyújt ízületi gyulladás, ízületi gyulladás és köszvény esetén. A bursitis és az ínhüvelygyulladás, a fibromyalgia, valamint a Crohn-betegség, a Crohn-szindróma, a carpalis alagút szindróma és a száraz vagy repedezett bőr kezelésére is használható. Boswelliával füstölőket, kozmetikumokat és bőrápolási termékeket készíthetsz! De a leggyakoribb felhasználási terület az ízületi gyulladás, például az osteoarthritis és a köszvény kezelése.Hogyan kell használni a kurkuma és a Boswellia kiegészítőket?
Mennyi kurkumát vagy boswelliát kell szednem?
Kinek nem szabad kurkumát vagy boswelliát használnia?
Hogyan kell használni a kurkuma kezelésére köszvény?
Milyen betegségek esetén alkalmazható a Boswellia?