Látni fogja, hogy emésztési zavarok sok ember számára komoly problémát jelent, ha körülnézünk. Minden boltban számos savlekötő és egyéb jogorvoslat kapható. Sok savlekötő szer kapható az élelmiszerboltokban, a drogériákban és a szupermarketekben. Ezeket a termékeket reklámtáblákon, a televízióban, a rádióban és az interneten is hirdetik. Bár nem életveszélyes, fontos, hogy emésztési zavar elleni szereket használjon, különösen akkor, ha idővel egyre súlyosabbá válik.
Otthoni jogorvoslatok
Íme néhány házi gyógymód, amely segít az emésztési zavarok leküzdésében, ha sokakhoz hasonlóan Ön is ilyen.
- Get lots of fibre-rich gyümölcsök and vegetables. Fibre can help your emésztőrendszer. This is one of best indigestion remedies. Indigestion occurs when the digestive system is unable to handle the food being consumed. You will feel better quickly if you remove these issues with plenty of fiber.
- Keverjünk össze egy teáskanál ajwaint egy kis kősóval. Ez megnyugtatja a gyomrot és enyhíti a kellemetlenségeket.
- A narancs nagyszerű házi gyógymód, mert megfelelő savakat tartalmaz a gyomor megnyugtatására.
- Citrom juice or cider ecet can be added to your water before you eat a meal.
- Az emésztési zavarok enyhítésének legjobb módja a következő gyógytea. A tea természetes összetevőket tartalmaz, amelyek segítik az emésztést és megnyugtatják a gyomrot. Rostokat is tartalmaz, amelyek segítenek a felesleges ételmaradék eltávolításában.
Következtetés
These are all effective indigestion remedies that can be used to relieve discomfort from indigestion. There are ways to prevent it from happening. Bad habits like eating too often or too quickly are the main causes of this condition. Indigestion can also be caused by alcohol consumption, smoking, or a lack of alvás. You can now take preventive steps.
- Egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen.
- Reduce your vices Regular gyakorlat can help improve your metabolism. There are many indigestion remedies, but prevention is better than cure. You can defeat indigestion by changing your lifestyle and avoiding it for the rest your life.
