Banyak wanita mengeluhkan menstruasi yang tidak teratur atau oligomenore. Menstruasi dianggap teratur jika terjadi dalam jangka waktu 28 hari setiap bulannya. Siklus menstruasi setiap wanita akan berbeda. Hormon dan faktor lain dapat mempengaruhi waktu menstruasi. Cara terbaik adalah menghitung hari di antara setiap periode untuk menentukan apakah seorang wanita mengalami menstruasi yang teratur.

Apa yang harus dilakukan?

Catatlah hari-hari untuk melihat apakah interval antar periode cocok. Menstruasi seorang wanita seharusnya berlangsung selama kurang lebih 7 hari, dan sebaiknya 3 hari. Ketidakteraturan menstruasi dapat digambarkan sebagai menstruasi yang tertunda, menstruasi yang lebih awal, perdarahan di antara menstruasi atau menstruasi yang terlewat, menstruasi yang terus menerus, perdarahan yang sedikit atau menoragia, menstruasi yang terjadi dua kali dalam satu siklus, atau perdarahan yang sedikit.

Gejala lain dari oligomenore termasuk sakit kepala, pusing dan kram parah di perut bagian bawah. Ovulasi dan menstruasi disebabkan oleh hormon wanita seperti estrogen dan progesteron. Hormon-hormon ini disimpan di dalam hipotalamus dan kelenjar hipofisis, serta indung telur. Hormon-hormon ini diaktifkan ketika mereka mengirimkan sinyal antara satu sama lain, menyebabkan ovulasi atau menstruasi. Jika sinyal hormon tidak sinkron atau terlewati, menstruasi yang tidak teratur dapat terjadi.

Faktor

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan sinyal hormonal kehilangan sinkronisasi.

  • Karena perubahan hormon yang sangat besar, wanita hamil dapat melewatkan menstruasi hingga melahirkan.
  • Kecemasan dan stres dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, serta mengganggu hormon.
  • Malnutrisi dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.
  • Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur dan penurunan berat badan.
  • Berolahraga terlalu keras dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.
  • Menstruasi dapat menjadi tidak teratur karena gangguan seperti anoreksia dan bulimia.
  • Menstruasi dapat tetap tidak teratur selama 3 tahun setelah menarche atau pubertas. Karena hormon pubertas yang mengamuk membutuhkan waktu untuk kembali normal, hal ini mungkin saja terjadi.
  • Ketidakteraturan menstruasi dapat disebabkan oleh penggunaan pil KB atau tingkat hormon baru yang diatur oleh pil tersebut.
  • Menstruasi dapat menjadi tidak teratur selama menopause. Hal ini disebabkan karena kadar hormon wanita mulai menurun selama masa menopause.
  • Sindrom Ovarium Polikistik dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur dan mengganggu ovulasi.
  • Oligomenore juga dapat disebabkan oleh penyakit radang usus.
  Apa yang membuat Parazitol begitu efektif?

Perawatan

  • Jus labu pahit dapat mengatur siklus hormon, memulihkan menstruasi yang normal.
  • Ramuan yang terbuat dari tanaman akar pare juga dapat digunakan untuk mengobati oligomenore.
  • Masalah menstruasi yang tidak teratur dapat diatasi dengan mengonsumsi campuran wijen dan biji jintan, bersama dengan madu.
  • Campurkan 2 sendok makan biji adas dengan air untuk membuat segelas air. Ini adalah pengobatan rumahan untuk oligomenore.
  • Untuk mengembalikan menstruasi yang teratur, seseorang dapat membuat ramuan dari daun atau biji ketumbar.
  • Untuk oligomenore, seseorang dapat mencampur satu sendok teh biji lobak bubuk dengan satu cangkir susu mentega. Campuran ini dapat digunakan setiap hari.
  • Jika terjadi menstruasi yang terlewat, jus lidah buaya dapat digunakan untuk memulai menstruasi.
  • Jus anggur adalah pengobatan yang bagus untuk oligomenore.
  • Siklus yang teratur dapat diatur dengan jus wortel.
  • Pepaya hijau mentah juga dapat digunakan untuk menormalkan ketidakteraturan dalam siklus menstruasi.

 

Artikulli paraprakApakah Ada Pengobatan Rumahan yang Aman Untuk Kram Menstruasi?
Artikulli tjetërApa Itu Sakit Kepala Tegang Kronis?