Sakit kepala sinus biasanya disebabkan karena infeksi bakteri sinus atau sinus yang tersumbat. Mengonsumsi obat-obatan secara terus menerus dapat menyebabkan hasil samping yang berbahaya dan dapat menyebabkan kerusakan organ seperti hati. Oleh karena itu, sebelum memutuskan untuk menggunakan obat-obatan OTC, ada baiknya untuk mencoba beberapa perawatan alami untuk menyembuhkan sakit kepala yang menyakitkan ini. Buatlah tempat untuk selalu terhidrasi.

Hidrasi

Karena itu, banyak minum air minum. Karena lendir mengental atau membeku, menghasilkan sakit kepala. Oleh karena itu, setiap kali Anda mengalami beberapa tanda dan gejala pertama dari jenis sakit kepala ini, pastikan untuk meningkatkan asupan air. Selain itu, jika memungkinkan, minumlah cairan yang jelas seperti air minum atau teh karena mereka jauh lebih cepat dalam mengairi tubuh Anda.

Biasanya ketika area hidung tersumbat, orang tersebut merasa sulit untuk minum air yang cukup. Untuk membuatnya lebih sederhana, Anda dapat menyimpan botol air minum dengan diri Anda sendiri dan mempertimbangkan sedikit teguk di siang hari, daripada meneguk banyak air sama sekali. Iklim kering juga dapat berkontribusi pada sakit kepala sinus karena sinus memiliki kecenderungan untuk menjadi kering dan memblokir kondisi seperti itu.

Apa yang harus dilakukan?

Ada beberapa cara untuk meningkatkan tingkat kelembapan di atmosfer. Misalnya, Anda dapat menggunakan pelembab udara atau menempatkan pot dengan air hangat di area Anda. Obat lain yang sangat umum untuk mengatasi sakit kepala sinus adalah mengembangkan tenda uap panas. Karena itu, ambil panci, letakkan handuk besar di kepala Anda sehingga benar-benar mengatasi pot.

Bantuan Herbal

Selain itu, ada beberapa herbal yang dapat mengurangi ketidaknyamanan sakit kepala yang berhubungan dengan sinus. Misalnya, membuat pernapasan lebih sederhana. Selain itu, ekstrak biji anggur dapat dikenali untuk meringankan sakit kepala sinus dengan mengecilkan selaput. Menggunakan kompres panas pada kulit wajah juga merupakan pengobatan sinus alami yang dapat meringankan sakit kepala.

  Apakah Ada Obat Sakit Kepala Alami?

Karena itu, cukup basahi sedikit handuk tangan menggunakan air hangat, lipat agar sesuai dengan pipi dan hidung Anda sendiri dan letakkan dengan ringan di wajah. Hal ini dapat memberikan kehangatan langsung pada rongga hidung dan membantu melonggarkan lendir yang selanjutnya dapat meredakan sakit kepala. Demikian pula, menerapkan kompres dingin di dahi bisa sangat efisien dalam mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala sinus dan membuat obat rumah sinus yang sangat baik. Kompres dingin membantu dalam mengecilkan selaput dan dapat meminimalkan sifat parah dari sakit kepala tersebut.

 

Artikulli paraprakApa Pengobatan Terbaik untuk Mengobati Sakit Kepala Sinus?
Artikulli tjetërBagaimana Cara Menggunakan Shiatsu Untuk Sakit Kepala Sinus?