Akankah ada cara yang aman, terbukti, dan alami untuk menghilangkan sakit kepala? Siapa pun yang pernah mengalami ketidaknyamanan yang menyilaukan akibat migrain atau sakit kepala akibat stres tahu persis betapa melumpuhkannya penyakit ini. National Headache Basis mengatakan bahwa 45 juta orang Amerika memiliki masalah dengan sakit kepala kronis dan berulang. Migrain, yang jauh lebih serius, berdampak pada 17,6 persen wanita dan hampir 6 persen pria di seluruh Amerika Serikat.

Perawatan Alami

Meskipun obat mungkin merupakan metode pengobatan yang normal, namun ada pengobatan alami yang aman untuk sakit kepala. Namun untuk memahami pengobatannya, pertama-tama kita harus melihat alasan di balik penyakit tersebut. Sakit kepala tentu saja merupakan transmisi kepada kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Biasanya, sakit kepala merupakan konsekuensi dari limbah yang tertahan atau racun berbahaya di dalam tubuh Anda. Hal ini sering kali merupakan konsekuensi dari makan makanan yang salah.

Karena kebanyakan dokter tidak mengetahui tentang detoksifikasi makanan, mereka akan kesulitan untuk mengetahui penyebabnya. Sebagian besar sakit kepala akan hilang dalam beberapa hari dengan rencana detoksifikasi yang cermat.

Makan dengan benar

Ini berarti makan dengan benar. Dengan membiarkan tubuh Anda membersihkan diri, kita menghilangkan penyebabnya. Hal ini akan menghasilkan kehidupan yang bebas migrain, tanpa perlu obat lagi. Ketika bahan sisa metabolisme ini dihilangkan, individu dapat memperoleh kembali kebebasan yang telah lama dicari dari rasa sakit.

Sebuah niat dasar untuk menghilangkan sakit kepala seumur hidup, dapat ditemukan dalam buku Eat to call home oleh Dr. Joel Fuhrman. Rekomendasinya untuk pengobatan alami untuk sakit kepala adalah dengan fokus pada rencana diet rendah protein dan nabati. Programnya secara khusus dibuat untuk menghindari makanan yang menyinggung, bersama dengan semua makanan yang mengandung kafein.

  Bagaimana Cara Mendapatkan Bantuan Psoriasis?

Perhatikan

  • Hindari semua makanan olahan dan makanan olahan.
  • Hindari semua produk hewani.
  • Hindari minyak alami nabati olahan.
  • Olahraga ringan dan tidur yang cukup.
  • Makanlah makanan yang kaya nutrisi dan rendah kalori.

Ingat

Karena penggunaan obat-obatan, meskipun dalam jumlah yang sedikit, dapat menjadi penyebab sakit kepala, hal terbaik yang dapat dilakukan oleh dokter yang merawat penderita sakit kepala adalah menghentikan penggunaan obat-obatan tersebut. Obat-obatan untuk mengurangi rasa sakit jarang sekali diperlukan jika penderita sakit kepala dibiarkan melakukan detoksifikasi pada saat gejala sakit kepala muncul.

Individu yang mencoba mendetoksifikasi dan menghilangkan ketergantungan pada obat-obatan sering berpikir bahwa akan bermanfaat untuk beristirahat di ruangan yang gelap dan menggunakan kompres es atau mungkin membungkus kepala dengan es yang ketat untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Alternatif lainnya adalah dengan berdiri di bawah pancuran air hangat dengan air hangat yang mengguyur area yang tidak nyaman.

 

 

Artikulli paraprakBagaimana Cara Menghilangkan Migrain?
Artikulli tjetërApakah ada Tips dan Teknik yang bagus untuk mengobati Migrain?