Banyak pria yang berolahraga ingin menambah otot dan menghilangkan lemak. Kebanyakan orang percaya bahwa Anda hanya dapat melakukan satu hal - menambah otot atau menghilangkan lemak. Ini berarti Anda tidak bisa melakukan keduanya. Hal ini dimungkinkan berkat kemajuan terbaru dalam ilmu pengetahuan, nutrisi, dan metode latihan. Tubuh dapat mengubah dirinya sendiri dengan meningkatkan kadar testosteronnya melalui nutrisi, olahraga, dan suplementasi yang baik. Ada banyak zat dan aktivitas peningkat testosteron alami yang dapat memberikan manfaat yang sama dengan steroid yang terkenal tetapi sering diabaikan di dunia.
Testosteron
Mengapa testosteron sangat penting? Sejumlah senyawa alami telah terbukti meningkatkan kadar testosteron alami tubuh. Kadar testosteron alami tubuh secara alami mulai menurun sekitar usia 30 tahun. Menambah atau membangun aktivitas yang meningkatkan testosteron dapat membantu menghentikan penurunan dan bahkan meningkatkan kadarnya. Tingkat testosteron yang optimal memiliki banyak manfaat yang telah terbukti. Berikut ini beberapa suplemen penambah testosteron alami yang dapat membantu Anda meningkatkan kadar testosteron (T Level). Meskipun kami telah menyarankan dosis yang disarankan, setiap produk dapat bervariasi, jadi pastikan Anda membaca informasi nutrisinya.
Asam D-Aspartat, asam amino yang memainkan peran penting dalam pertumbuhan jaringan dan peningkatan kadar testosteron, juga dikenal sebagai testosteron. Asam aspartat mendukung pertumbuhan jaringan dan membantu meningkatkan massa otot tanpa lemak. Disarankan agar pengguna hanya mengambil satu dosis per hari. Ini adalah empat suplemen D-Aspartic Acid terbaik yang dapat Anda beli secara online untuk meningkatkan kadar testosteron Anda.
Suplemen Herbal
Suplemen herbal ini adalah suplemen nabati yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesuburan pria dan produksi hormon T. Ini terutama berasal dari tanaman yang berasal dari Afrika Utara dan Eropa Selatan. Bulgaria adalah sumber terbaik untuk produk ini. Anda biasanya harus meminum satu dosis di pagi hari, dan satu dosis lagi enam jam kemudian. Minumlah 30 menit sebelum Anda memulai latihan pada hari latihan. Hukum mengenai suplemen ini telah diperbarui. Ini telah diklasifikasikan ulang menjadi obat dan tidak dapat dijual sebagai suplemen olahraga. Dimungkinkan untuk menjual stok yang ada, tetapi mungkin akan lebih sulit ditemukan di masa depan.
Zinc sering kali kurang dalam diet barat, jadi melengkapi dengan zinc bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kadar testosteron Anda. Zinc harus dikonsumsi sebelum Anda tidur, karena aktivitas testosteron paling tinggi saat tidur. ZMA adalah senyawa peningkat testosteron super yang menggabungkan seng dengan magnesium dan vitaminB6. ZMA tidak boleh dikonsumsi sebelum tidur, karena yang terbaik adalah mengonsumsinya saat T-Level alami Anda telah mencapai level tertinggi. Aliran pemikiran lain menunjukkan bahwa Latihan Volume Jerman atau Angkat Beban Berat baik untuk meningkatkan kadar testosteron.
Latihan Seluruh Tubuh
Ini adalah latihan seluruh tubuh yang membantu meningkatkan hormon pertumbuhan. Tidak mungkin membicarakan kadar testosteron tanpa menyebutkan estrogen. Estrogen, hormon seks wanita yang bekerja melawan testosteron, adalah hal yang perlu kita bicarakan. Kedua hormon tersebut ada dalam diri kita semua, tetapi jelas bahwa meningkatkan kadar testosteron dapat menjadi lebih efektif jika Anda juga menurunkan kadar estrogen. 4. Pergilah ke sauna setidaknya seminggu sekali untuk mengeluarkan keringat. Aktivitas sederhana ini akan mengurangi kadar estrogen dan membuat rejimen suplementasi peningkat testosteron Anda lebih efektif. Penting untuk mengukur segala sesuatu, termasuk berat badan dan kekuatan Anda.
Hal ini akan membantu Anda menentukan apa yang tepat untuk diri Anda sendiri. Untuk menentukan apakah Anda memiliki masalah, atau untuk memberikan titik awal, ukurlah T-level Anda. Selanjutnya, buatlah sistem pemantauan yang mencatat hasilnya. Ini semua adalah cara untuk menentukan apakah rezim Anda berhasil. Jika tidak, buatlah perubahan yang dapat dilacak dan awasi terus. Meskipun ini bukan jawaban yang paling glamor, mengetahui cara melacak keberhasilan dan kegagalan sangat penting untuk menemukan solusi yang tepat. Anda harus memberikan waktu yang cukup untuk bekerja sebelum melakukan perubahan. Terkadang, T-Level Anda mungkin sangat rendah sehingga perlu waktu berbulan-bulan untuk menstabilkannya. Ada banyak cara untuk meningkatkan kadar testosteron Anda secara alami. Anda akan segera melihat bahwa ada banyak cara untuk meningkatkan kadar testosteron Anda secara alami. Beberapa orang bekerja lebih baik dengan suplemen tertentu daripada yang lain.
Peningkatan Pria
Para pria telah mendengar pepatah "bukan ukuran kapal, melainkan bagaimana lautan bergerak" sepanjang kehidupan dewasa dan remaja mereka. Namun, terkadang, pernyataan itu sulit dipercaya. Hal ini terutama berlaku untuk pria dengan penis yang lebih kecil yang telah mengalami penghinaan dari wajah wanita yang jatuh. Dia cenderung mundur setelah beberapa saat. Ini bukan hal yang memalukan, tetapi penting untuk diingat bahwa tidak semua orang harus mengalami hal ini. Ini adalah fakta bahwa harga diri serta ego Anda dapat terpengaruh oleh hal ini. Kabar baiknya adalah ada cara untuk memperbaikinya.
Ada produk peningkatan pria alami yang dapat membantu Anda meningkatkan ukuran Anda. Ini akan membuat hubungan Anda lebih menyenangkan dan bertahan lebih lama. Banyak email yang Anda terima dari perusahaan mungkin akan dihapus tanpa berpikir panjang. Meskipun klaimnya mungkin tampak terlalu bagus untuk dipercaya, beberapa produk berfungsi dan bekerja dengan baik. Anda perlu melakukan riset sebelum memutuskan untuk membeli produk tambahan pria alami dan alami. Anda perlu mencari bahan dan kombinasi yang telah terbukti secara ilmiah memiliki efek positif.
Perhatikan
Anda perlu mencari bahan-bahan berikut ini: Cnidium (barberry), Jarak Habra; Gulma kambing horny; Ashwagandha; Maca, Catuaba dan Muria Puma. Anda juga harus memastikan bahwa mereka mengandung bahan-bahan seperti Yohimbe dan Tribulus. Kombinasi ini telah terbukti secara ilmiah meningkatkan ukuran penis Anda secara dramatis. Produk-produk ini juga dapat digunakan untuk meningkatkan kesuburan pria. Anda juga dapat mencari tahu tentang berbagai latihan yang tersedia untuk meningkatkan panjang dan ketebalan penis Anda. Beberapa pria bahkan akan melakukan tindakan ekstrem untuk meningkatkan ukurannya.
Menggabungkan efek krim dengan pil adalah pilihan umum yang dianggap efektif oleh para pria. Metode ini paling baik untuk pria yang hanya mengoleskan krim dua kali sehari, dan tidak lebih dari lima hari per minggu. Akan ada banyak pilihan aroma yang tersedia untuk Anda. Terserah Anda dan pasangan untuk memutuskan mana yang Anda sukai. Hindari krim beraroma bunga karena dapat menyebabkan iritasi. Lotion beraroma mentimun dan lidah buaya akan memberikan aroma yang menyenangkan dan sensasi mendinginkan, serta perasaan rileks.
Serum
Serum untuk pria juga tersedia dalam berbagai aroma dan bentuk. Serum mint juga dapat dibeli, yang memberikan sensasi dingin. Baik krim maupun serum memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi, yang akan memberikan Anda dan pasangan Anda pengalaman seksual yang lebih memuaskan. Koyo transdermal, yang dioleskan ke kulit seminggu sekali, dioleskan ke tubuh hanya seminggu sekali. Koyo ini mengandung obat farmasi atau non-sintetis yang secara perlahan masuk ke dalam aliran darah.
Obat ini bekerja dengan meningkatkan rangsangan seksual Anda. Hal ini akan menghasilkan ereksi dan tingkat kepercayaan diri yang lebih baik. Semua ini terdengar hebat, tetapi Anda harus terus menggunakan tambalan Anda jika ingin melihat hasil terbaik. Tidak masalah metode mana yang Anda pilih, yang penting Anda harus bersabar. Efeknya tidak akan terjadi dalam semalam. Perlu beberapa saat agar keajaiban terjadi dengan metode lain selain operasi. Penting untuk bersabar jika Anda menginginkan hasil jangka panjang.
