La maggior parte delle persone sperimentano il mal di testa ad un certo punto della loro vita. In passato, la gente ricorreva agli analgesici per alleviare il dolore. Questa non è sempre l'opzione migliore. Un numero crescente di persone si sta rendendo conto dei risultati sorprendenti che il trattamento naturale dell'emicrania può fornire.

Trattamenti naturali

I trattamenti naturali per il mal di testa hanno lo scopo di trattare la causa del mal di testa (dato che non esiste una cura). Spesso è possibile ridurre il numero di emicranie che si verificano identificando il fattore scatenante e trattandolo.

  • Il massaggio è un ottimo modo per alleviare la tensione e il mal di testa legati allo stress. Metodo: Iniziare dalla base delle orecchie e risalire fino alla fronte. Poi, massaggia il resto del cuoio capelluto con la punta delle dita. Finisci la terapia strofinando delicatamente il collo, le spalle e la mascella. Questa terapia sta diventando sempre più popolare in quanto gli operatori hanno sviluppato esperienza nel trattamento del mal di testa con l'agopuntura. Viene usata per trattare la tensione, la cefalea a grappolo e l'emicrania.
  • È stato dimostrato che l'agopuntura può ridurre la gravità e la frequenza del mal di testa, nonché la quantità di farmaci antidolorifici necessari per alleviarlo. La teoria: I praticanti della medicina tradizionale cinese credono che il mal di testa sia causato da una disarmonia del corpo. Il dolore non cesserà se non si affronta la causa. Il trattamento è personalizzato in base alle circostanze individuali di ogni paziente. Questa terapia naturale usa la pressione per trattare aree specifiche del corpo, come i piedi. Lavora anche attraverso le terminazioni nervose.
  • Per il mal di testa, si può usare la riflessologia premendo sul punto carnoso tra i pollici e l'indice. Il dolore se ne andrà. Usa un olio leggero per massaggiare ogni dito per il mal di testa da sinusite o i sintomi dell'allergia.
  • Per alleviare l'emicrania, una valutazione chiropratica può essere molto utile. Il motivo è che il mal di testa può essere causato da un disallineamento delle ossa del collo e della parte superiore della schiena. Il dolore alla testa può essere causato da una colonna vertebrale disallineata e da una gamma limitata di movimenti. Un chiropratico può aiutarti a trattare le emicranie riallineando le ossa del collo e della parte superiore della schiena. Questo è un modo facile e non invasivo di alleviare il dolore.
  • L'olio di lavanda è una scelta popolare. Per farlo, aggiungere una goccia a mezzo cucchiaino di olio di jojoba (o un altro olio vettore). Usa le dita da massaggio per applicare l'olio sulle tempie e muoviti delicatamente lungo l'attaccatura dei capelli. Una goccia di olio è sufficiente per fare la differenza.
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