I consulenti e gli studi sulle diete sono come la sabbia sulla riva del mare. Ci sono centinaia di diete diverse su Internet e migliaia di studi che dimostrano la loro efficacia o la loro mancanza. Qui ci sono molte regole importanti per sostenere la perdita di peso e un'alimentazione sana. Dal low-carb alle proteine in polvere, chiariamo le mezze verità. Siamo giunti alla conclusione che ogni dieta dovrebbe essere accompagnata dall'integratore alimentare Vanefist Neo.
Tutte le diete, che sia per entrare in un abito da sposa o per raggiungere un obiettivo a lungo termine, hanno sempre lo stesso principio: chi consuma più energia di quella che mangia riduce le sue riserve energetiche, cioè il grasso.
Utilizzare più energia del cibo
Più e più volte sentiamo dire: "Non tutte le calorie sono uguali". Questo perché sono diverse per grassi, zuccheri e proteine, e perché ogni persona ha un metabolismo diverso. Ma non fatevi ingannare. È vero che ogni essere umano è diverso, ma studi della Stanford University hanno recentemente dimostrato che il successo di una dieta a basso contenuto di carboidrati o a basso contenuto di grassi è lo stesso, perché le persone semplicemente assumono meno energia. Anche lo sport e l'esercizio fisico sono importanti per aumentare il metabolismo, costruire la massa muscolare e quindi aumentare il consumo energetico basale. Ma alla fine, ciò che serve è mangiare meno energia di quella che si consuma. E molte persone testimoniano che un grande aiuto è l'assunzione di Vanefist Neo.
Prendere il glucomannano
È scientificamente provato che questa radice, ricca di fibre, migliora notevolmente la perdita di peso durante una dieta. La particolarità del glucomannano è che questa fibra lega l'acqua nell'organismo. Ciò rende il glucomannano ideale per una fase di dieta in cui viene solitamente assunto sotto forma di capsule, polvere o bastoncini. È particolarmente importante che il glucomannano sia ottenuto naturalmente e non artificialmente come altri integratori per la perdita di peso.
In generale, il glucomannano è conosciuto nella cucina asiatica come pasta di vetro, ottenuta dalla farina di radice di Konjak. Vanefist Neo ha la migliore qualità di glucomannano.
Non escludere completamente gli alimenti dalla tua dieta
Un cambiamento di dieta non dovrebbe mai concentrarsi su singoli alimenti e non escluderli senza motivo, almeno non per un lungo periodo di tempo. Se alcuni gruppi di alimenti vengono omessi in modo permanente, questo può portare a una mancanza di nutrienti, come la mancanza di vitamine del gruppo B nei vegani. Fanno eccezione i dolci e gli snack, che, a parte una spinta energetica a breve termine, non aggiungono alcun valore al corpo. Questo non significa che sono tabù, ma che dovrebbero essere consumati con moderazione. In ogni caso, i nutrienti non devono essere mandati in paradiso o all'inferno. Le proteine non sono "dimagranti" e i carboidrati non sono "ingrassatori". Nelle giuste quantità, il grasso non fa ingrassare e non esiste un "turbo per dimagrire". C'è una dose corretta per ogni nutriente e una dose necessaria al funzionamento dell'organismo. Tuttavia, può essere saggio esaminare le proprie abitudini alimentari e vedere se ci sono cibi che possono essere sostituiti con alimenti ipocalorici. Coloro che omettono gruppi di alimenti a lungo termine dovrebbero compensare con integratori nutrizionali a base di erbe e vitamine come Vanefist Neo, al fine di evitare eventuali sintomi di carenza ed evitare danni permanenti al corpo.
Le diete low carb non sono necessarie, ma vale la pena provare
L'evitamento estremo dei carboidrati, come nella dieta Atkins o la dieta Keto, attualmente di moda, non è nella nostra natura. Anche se il peso verrà via rapidamente, a lungo termine dobbiamo fare attenzione. Per esempio, non dobbiamo fare permanentemente a meno della frutta vera e quindi dei succhi di frutta, ma semplicemente consumarli con moderazione. Pane, patate, riso e pasta sono alimenti base in molte parti del mondo, e spesso non ci sono molte alternative.
Il problema è che nella nostra società benestante, possiamo mangiare quanto vogliamo ogni giorno e quasi tutto quello che vogliamo. Per esempio, gli alimenti con zuccheri aggiunti come i succhi di frutta concentrati. Se potete evitare questi, ma a volte non volete rinunciare a pane, patate, riso o pasta, starete bene. L'astinenza da carboidrati non è necessaria, ma all'inizio, quando si cambia dieta, può portare rapidamente a ottimi risultati e quindi motivare a continuare. Può quindi valere la pena provare, anche se solo per un tempo limitato, e se il consumo di questi alimenti è semplicemente ridotto e non completamente omesso. L'apporto calorico giornaliero non dovrebbe scendere sotto le 1200 kcal per motivi di sicurezza, altrimenti potrebbero esserci spiacevoli sorprese.
Le proteine in polvere e gli snack non sono utili per tutti
Le proteine in grandi quantità dovrebbero riempire e costruire muscoli. Si dice che ne abbiamo troppo poche quando pecchiamo di continuo e costruiamo grasso piuttosto che muscoli. Almeno questo è quello che dicono molti allenatori, ma è solo una mezza verità. "Attenuazione proteica", cioè troppo poche proteine nella dieta quotidiana, significherebbe che continuiamo a mangiare e non possiamo farne a meno, perché semplicemente non riusciamo a trovare abbastanza proteine nel nostro cibo. Questo non è corretto, perché in Francia c'è una sovrapproduzione media di proteine, non un'attenuazione. Statisticamente, ogni francese mangia 50% più proteine di quanto dovrebbe. Inoltre, comprano polveri proteiche e snack che forniscono ancora più proteine. Un bicchiere di latte al giorno più formaggio e occasionalmente carne o pesce, così come tutti gli alimenti che mangiamo, forniscono abbastanza proteine. Anche i vegetariani di solito non hanno problemi con la quantità di proteine, ma al massimo con la composizione del cibo.
L'altra metà è che gli alimenti proteici come il pesce, la carne bianca, le uova o anche le proteine in polvere influenzano i livelli di insulina, che è importante per la scomposizione delle cellule di grasso. Inoltre, è sufficiente che i tuoi muscoli accumulino molte più proteine del valore medio considerato. Quindi, se fai molto sport e vuoi costruire muscoli, le tue esigenze aumentano e i tuoi obiettivi vengono raggiunti più rapidamente. Anche l'assunzione di Vanefist Neo lo sarà.
Il grasso è permesso
Il grasso era ed è ancora il cattivo, così come lo zucchero. Ma tutti possono facilmente cavarsela se seguono questo consiglio: In generale, mangiamo troppi grassi animali. I grassi vegetali sono tanto preziosi quanto necessari, perché hanno un maggiore contenuto di acidi grassi insaturi. Per questo motivo, di solito sono liquidi. Il burro è solido perché consiste principalmente di acidi grassi saturi e l'olio d'oliva è liquido perché contiene più acidi grassi insaturi. Solo quando gli oli vegetali sono incorporati in prodotti lavorati, devono prima essere induriti artificialmente. Questo non è ottimale, perché gli acidi grassi insaturi sono molto ridotti. Non è quindi dannoso consumare olio se mangiamo soprattutto prodotti freschi e poco cibo lavorato. Il modo migliore per avere abbastanza grassi vegetali è quello di cucinare con grassi liquidi come l'olio di colza o d'oliva il più spesso possibile. Naturalmente, un po' di burro sul pane non è un problema. L'olio di cocco e l'olio di palma non sono necessari, perché come il burro contengono grassi saturi. Ma naturalmente, se ti piace il gusto o ti piace cucinare piatti esotici, non sarai deluso - non perderai peso più velocemente o più lentamente.
Non perdere peso troppo rapidamente
"Con questa dieta perderai dieci chili in una settimana! Non bisogna lasciarsi tentare da promesse così esagerate. La perdita di peso estrema non è sana. Circa 0,5 chili a settimana sono considerati sostenibili e sani senza causare l'effetto Yo-Yo. L'errore più comune all'inizio di una dieta è cercare di perdere peso troppo velocemente. Senza pensare adeguatamente alla spesa, al cibo e alla preparazione. Questo causa una sensazione di stanchezza all'inizio e poi l'effetto yo-yo. Prima di iniziare, chiedi consiglio a un dietologo o parla con amici che hanno esperienza in questo campo. Per essere sicuro che la tua dieta abbia buoni risultati, dovresti prendere un integratore alimentare come Vanefist Neo. È anche possibile cercare su internet un'alimentazione sana, da cui si possono ricavare molte ricette facili da realizzare o anche piani alimentari già pronti.
Conclusione: Scegliere Vanefist Neo
Ci sono molte pillole per la perdita di peso sul mercato. Alcune funzionano, altre no. Non è facile trovare il prodotto giusto a causa della grande offerta. Soprattutto perché molte offerte su internet sono dubbie, quindi bisogna stare molto attenti!
In questo articolo, discutiamo cosa cercare quando si acquistano integratori alimentari come i prodotti per la perdita di peso.
A cosa è destinato Vanefist Neo?
Vanefist Neo è stato progettato per favorire la perdita di peso e fornire all'organismo più energia.
Dove viene prodotto Vanefist Neo?
Vanefist Neo è prodotto in Austria. Questo garantisce una produzione di alta qualità, perché le normative austriache sono molto severe e solo gli impianti di produzione altamente controllati sono autorizzati a produrre integratori alimentari.
Il produttore "Inchealth GmbH" è un'azienda svizzera che, esperta in integratori alimentari, sviluppa una produzione di questo tipo su richiesta del proprietario del marchio. Il vantaggio per il cliente è evidente: essendo esperti e produttori di vari prodotti simili, queste pillole possono essere vendute a un prezzo basso ma con una qualità molto elevata.
Cosa dicono i consumatori di Vanefist Neo?
Yenny, 45 anni:
"Vanefist Neo è attualmente il mio migliore amico. Ho iniziato circa 3 settimane fa a fare un piccolo cambiamento nell'alimentazione e un po' più di sport, e cercavo un prodotto che mi aiutasse a perdere peso. L'ho trovato! Prendo 2 capsule al giorno, ovviamente con molta acqua, e ho già perso 5 kg!
Inoltre, le capsule sono facili da deglutire e super compatte. Hanno un effetto positivo sulla flora intestinale, di cui ho davvero bisogno ora che non mangio cibi molto sani. Sono assolutamente convinto dell'effetto e mi aspetto altri risultati positivi molto presto. La consegna è stata velocissima e il prodotto è stato confezionato con cura. Grazie per questo ottimo prodotto".
Dany, 46 anni:
"La prima cosa che ho notato positivamente è che le capsule sono facili da deglutire e insapori. Ho avuto altri prodotti in cui le capsule erano molto più grandi e difficili da inghiottire. Ho già utilizzato Vanefist Neo frequentemente, come integratore alimentare. L'applicazione è così semplice, l'effetto eccellente! Funziona molto bene per me. TOP 5 stelle!"
Oriana, 38 anni:
"Mi sento più sveglio e mi alzo dal letto molto più facilmente al mattino, anche se sono andato a letto molto tardi la sera. Questo mi fa apprezzare molto di più lo sport, che a sua volta mi aiuta a perdere peso. Mi piace particolarmente il fatto che questo prodotto sia realizzato senza additivi come i sali di magnesio, senza coloranti e senza agenti di carica. Questo prodotto è ottimo anche per i vegani. Le capsule sono molto facili da ingerire e la confezione è molto solida".
Vittoria, 40 anni:
"Questo integratore alimentare è sano e naturale, ma anche e soprattutto efficace. Basta con le diete draconiane che lasciano tracce sulla nostra salute e che sono un'eterna ripartenza. Vanefist Neo è sicuramente un prodotto da provare!".
Yoselin, 45 anni:
"Dovevo assolutamente perdere peso per un'importante operazione. Il mio medico mi ha consigliato un integratore alimentare. Ho scoperto Vanefist Neo, davvero ottimo! Ho perso peso rapidamente e senza particolari sforzi. È davvero un aiuto efficace per la perdita di peso".
A cosa serve Vanefist Neo?
Vanefist Neo è stato appositamente studiato per il dimagrimento (da qui il nome di bruciagrassi), aiutando l'organismo a perdere peso e fornendo energia extra. È particolarmente indicato per gli atleti o per le persone che svolgono abitualmente attività fisica.
Il prodotto proviene da un noto produttore del settore, che vanta una vasta e duratura esperienza. Inoltre, viene prestata grande attenzione all'alta qualità degli ingredienti, offerti da questa qualità a un prezzo equo. Il prodotto è realizzato in Austria ed è 100% Naturale e Vegano.
Vanefist Neo causa l'effetto yo-yo?
Chiaramente no. Queste pillole dimagranti stimolano la combustione dei grassi e forniscono più energia. L'effetto yo-yo si verifica quando si saltano i pasti per un certo periodo, come nel caso dei frullati dietetici.
