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    Come gestire il mal di testa da tensione a casa?

    Ci sono molti mal di testa, ma il più comune è la cefalea tensiva. Chi soffre di cefalea tensiva spesso paragona il suo dolore a una fascia stretta intorno alla testa. La cefalea tensiva può causare un dolore sordo e costante. Il dolore è generalmente localizzato intorno alla fronte, ai lati o alla parte posteriore della testa. Il dolore può essere da lieve a moderato e non sempre evidente.

    Mal di testa da tensione

    Chi soffre di cefalea tensiva può sentire un po' di dolore nella parte posteriore del collo, vicino alla base del cranio. Il dolore della cefalea tensiva può durare da 30 minuti a una settimana intera. I mal di testa possono verificarsi occasionalmente o quasi costantemente. La cefalea tensiva cronica dura più di 15 giorni al mese per un periodo di 7 mesi.

    Ci sono molte ragioni per cui ogni persona può sperimentare il dolore della cefalea tensiva in modo diverso. Gli individui possono sperimentare diversi livelli di dolore. La cefalea tensiva può iniziare al mattino presto, o appena la persona si sveglia.

    Sintomi

    I sintomi della cefalea tensiva includono tenerezza nel cuoio capelluto, nel collo e nelle spalle. Si può sperimentare insonnia, stanchezza, irritabilità e problemi di concentrazione. Il dolore alla mascella e al collo sono altri sintomi. La mandibola può aprirsi ed emettere dei ticchettii. Una cefalea tensiva può essere molto fastidiosa a causa del livello di dolore. Tuttavia, non ci sono sintomi associati all'emicrania.

    Le persone possono sperimentare due tipi di mal di testa da tensione. Ci sono due tipi di cefalea tensiva: la cefalea tensiva occasionale e la cefalea tensiva cronica.

    Mal di testa cronico-tensivo

    Queste possono provocare un dolore che dura più di 15 giorni al mese e si protrae per più di tre mesi. Le cefalee tensive croniche sono meno comuni della loro controparte. Anche se l'attacco di mal di testa può essere breve, la persona sperimenterà comunque la cefalea tensiva su base giornaliera. Il dolore sarà costante. A volte, una cefalea tensiva confermata può non causare tenerezza al cuoio capelluto.

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    Le cefalee tensive occasionali si verificano per meno di 15 giorni al mese. Una cefalea tensiva episodica può causare un dolore che dura da pochi minuti fino a diverse ore. Una cefalea tensiva episodica può causare una forte tensione al collo e al cuoio capelluto. Il dolore della cefalea tensiva può colpire chiunque in qualsiasi momento. Ci sono farmaci che possono essere utilizzati per ridurre il dolore della cefalea tensiva. Se i sintomi della cefalea tensiva diventano così gravi che i farmaci sono inefficaci, il medico deve essere avvisato. Questo ti permetterà di essere valutato per altre condizioni mediche.

     

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