Le vertigini si riferiscono a un particolare tipo di capogiro che provoca sensazioni di rotazione quando l'equilibrio è compromesso. La vertigine è spesso associata a squilibri nei meccanismi di equilibrio dell'orecchio interno. La vertigine può essere caratterizzata da nausea, vomito, sensazione di rotazione, perdita di equilibrio o sudorazione.

Vertigo

La vertigine è un sintomo, non una malattia. Può essere causata da diverse condizioni di salute. Le vertigini lievi sono normali e di solito innocue. Tuttavia, le vertigini persistenti e gravi devono essere trattate immediatamente. Ho sofferto di vertigini per molti anni. Provavo nausea e mal di testa quando improvvisamente vedevo le stelle volare davanti ai miei occhi. Ci volevano ore prima che il dolore scomparisse.

Mi sono rivolto a dei medici per risolvere il problema. Mi hanno mandato in laboratorio per fare una serie di esami, ma non è stato trovato nulla. Esercizio fisico: Qui dovete spostarvi, pigri. Prima ero molto pigro quando si trattava di fare esercizi, ma ho notato una diminuzione del problema da quando ho iniziato a muovermi di più. Ho praticato la terapia fisica, descritta in un libro sulla cura delle vertigini. I

Terapia

È stata la terapia migliore e ha curato la maggior parte delle mie vertigini e il mal di testa da "stelle volanti". Dopo aver praticato questa terapia, mi sento rilassato e più energico. È stata mostrata anche a mio nonno, che ha detto di aver smesso completamente di soffrire di mal di testa e dolori al collo da quando ha iniziato a praticarla. Quando si soffre di vertigini, rilassarsi. Evitate i movimenti bruschi. Le vertigini possono anche essere causate dalla tensione dei muscoli intorno agli occhi, alle orecchie e alla linea del corpo che va dalla sommità della testa all'osso pelvico. Rilassatevi e sdraiatevi in un luogo confortevole. Evitate lo stress e dormite a sufficienza ogni notte.

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Prendere nota

Lo zenzero e il ginkgo biloba mi sono stati molto utili durante un attacco di vertigini. Anche se non soffro più di vertigini, li uso ancora di tanto in tanto, soprattutto in inverno perché ho la pressione sanguigna molto bassa. Faccio il tè allo zenzero ogni giorno, quindi tengo lo zenzero fresco in cucina.

È facile preparare il tè allo zenzero: basta aggiungere alcune fette di zenzero a una tazza di acqua bollente e poi aggiungere 1 o 2 cucchiaini di zucchero o miele. La dieta è fondamentale per curare qualsiasi problema di salute. Evitate caffeina, nicotina e droghe. Sto cercando di ridurre il consumo di caffeina durante le feste dopo il lavoro e sto bevendo più tisane al posto del caffè.

Integratori

Prima prendevo solo la vitamina C, ma ora prendo anche la vitamina B6, la vitamina B12 e la vitamina B3. Da quando ho iniziato a prendere questi integratori, la mia pelle ha un aspetto molto migliore ed è più sana. Ho trovato questi rimedi naturali molto efficaci, soprattutto la fisioterapia. Allevia anche le mie spalle rigide, quindi non potrei essere più felice.

 

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