L'incontinenza urinaria si riferisce a una condizione medica che causa perdite di urina, che possono verificarsi involontariamente o in momenti strani. A causa dei suoi effetti devastanti, questo problema può essere molto angosciante per i pazienti. I problemi di incontinenza sono comuni perché i muscoli della vescica si indeboliscono con l'età.

Salute della vescica

Potrebbero non essere in grado di trattenere l'urina come prima. Ci si può trovare a perdere urina durante il giorno perché i muscoli si indeboliscono. Questo può essere imbarazzante per chiunque abbia a che fare con questo. Dovresti cercare dei prodotti che possano aiutarti.

  • L'incontinenza da stress è causata da un aumento della tensione intra-addominale. La maggior parte delle persone perde pochissima urina. È più una piccola quantità di bava. Tuttavia, può fuoriuscire rapidamente se viene applicata una pressione. Può verificarsi quando si sollevano oggetti pesanti o quando l'addome si stringe bruscamente. In casi estremi, l'incontinenza da stress può portare a un intervento chirurgico per riparare i muscoli del pavimento pelvico.
  • L'incontinenza da urgenza è una condizione in cui si ha una vescica iperattiva che causa una perdita incontrollata di urina. Alcune persone possono sentire l'impulso di andare in bagno rapidamente e farlo accadere in modo tempestivo, mentre altri possono dover dribblare tutto il percorso verso il bagno. Gli stimoli urinari sono di solito improvvisi e si verificano senza preavviso.

Incontinenza da urgenza

Non può essere prevenuto, ma deve essere gestito. Si può non essere in grado di trattenere l'urina e questo può causare estremo imbarazzo. Può anche portare a persone che hanno paura di uscire di casa e andare in bagno.

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Bere soda o alcol può peggiorare l'incontinenza da urgenza. Altri possono sperimentarla semplicemente ascoltando l'acqua che scorre. L'incontinenza mista si ha quando si ha sia incontinenza da sforzo che da urgenza. Questo causa una vescica attiva e un'uretra debole. L'incontinenza è più comune quando qualcuno corre o fa altre attività fisiche. Tuttavia, molte persone riferiscono di non avvertire alcun segnale. Questi sono i tipi più comuni di incontinenza.

Trattamento

Come si può trattare l'incontinenza ora che si sa cos'è? Non deve essere difficile trattare l'incontinenza urinaria. Puoi apportare modifiche alla dieta, fare esercizio fisico o usare prodotti come pannolini e assorbenti per adulti. Tieni traccia dei cibi che mangi per scoprire se i tuoi problemi urinari sono peggiori se mangi cibi piccanti o se bevi succhi di frutta e altre bevande.

Si possono anche avere problemi di incontinenza urinaria se si mangiano agrumi, come le arance. I problemi di incontinenza possono anche essere aggravati dai dolci. Evitare il cioccolato e la caffeina. La caffeina può causare una vescica iperattiva. Per mantenere il corpo sano e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, è necessario fare esercizio per aiutare a trattenere l'urina nella vescica.

 


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