L'emicrania può essere molto dolorosa. Un tempo queste cefalee venivano chiamate "mal di testa", a causa della nausea e del vomito spesso associati alle cefalee gravi. Questo dolore insopportabile può durare fino a tre giorni e non è facilmente alleviato dall'assunzione di aspirina o di farmaci da banco più forti. Chi soffre di emicrania sa che può essere un segnale di allarme prima che colpisca.
Sintomi
Potrebbero verificarsi visione offuscata, punti neri o linee davanti agli occhi. Il mal di testa si manifesta di solito su un lato della testa e intorno a un occhio. Può essere difficile mangiare perché il rumore e la luce sono troppo forti. A volte le persone che soffrono di emicrania si sdraiano per attenuare il dolore. Di solito il mal di testa si attenua entro uno o due giorni. In seguito, la persona che ne soffre si sentirà debole e scossa.
Di solito, chi ne soffre si sente di nuovo normale ed è vigile fino all'emicrania successiva. La comprensione delle cause dell'emicrania è fondamentale per capire come ridurla e trattarla. Le persone che sono perfezioniste e si spingono a raggiungere i propri obiettivi hanno maggiori probabilità di soffrire di emicrania. Continueranno a farlo finché non si sentiranno esausti, ma anche orgogliosi dei loro risultati. Questo è il momento in cui inizia la maggior parte delle emicranie.
L'inizio
A volte basta l'eccitazione o addirittura la paura per scatenare un'emicrania. Le personalità ad alto potenziale dovrebbero essere consapevoli degli effetti sul proprio corpo quando si spingono oltre le proprie possibilità. L'emicrania inizia ad attaccare prima che la persona raggiunga l'esaurimento. I vasi sanguigni della testa iniziano a restringersi, il che rende difficile la normale circolazione del sangue e può portare ad anomalie visive.
Quando la persona si lascia andare alla stanchezza, la pressione sanguigna aumenta. I vasi sanguigni iniziano a dilatarsi e le loro pareti si gonfiano. Il cervello rilascia e produce un enzima dello stress. L'emicrania inizia subito con le sue pulsazioni e i suoi dolori insolitamente forti. Poco dopo, l'apparato digerente inizia a essere disturbato. A questo punto l'emicrania è completamente sviluppata.
Ricorda
Anche se ci sono molti modi per alleviare l'emicrania, il migliore è quello di evitarla del tutto. La personalità di chi soffre di emicrania è spesso da biasimare. Questa persona dovrebbe rallentare il suo lavoro stressante e/o la sua vita personale. Un attacco di emicrania può essere evitato non andando a letto o riducendo bruscamente le sue attività. I vasi sanguigni non si rilasseranno e l'emicrania inizierà a scorrere se si lascia che il mal di testa progredisca lentamente.
I modi migliori per alleviare il dolore e ripristinare la circolazione sono l'aria fresca, il caffè, i massaggi e le lampade di calore applicate alla nuca. Il paziente può trarre beneficio anche da un approccio nutrizionale. Il paziente dovrebbe seguire una dieta ricca di vitamine, minerali e proteine. Dovrebbe inoltre assumere ulteriori integratori.
Conclusione
Prima di utilizzare qualsiasi rimedio naturale per alleviare l'emicrania, il paziente dovrebbe consultare il proprio medico. L'emicrania può essere causata da stress, carenze nutrizionali e molti altri fattori. Il paziente deve rilassarsi e prendersela comoda (o anche più comoda). Il paziente deve rilassarsi e prendersela comoda. La prevenzione è la chiave per curare l'emicrania.
