Immaginate di avvertire tutti i sintomi del mal di testa, ma di non soffrire di emicrania. Può sembrare improbabile, perché l'emicrania è un tipo di cefalea che provoca un dolore pulsante e pulsante. È possibile avere un'emicrania e non avere un mal di testa. È possibile. È possibile, ed è nota come emicrania silenziosa. Questo tipo di emicrania non ha come sintomo il mal di testa. Anche se può sembrare contraddittorio, l'emicrania silenziosa è un fenomeno reale.
Prendere nota
- Il prodromo è la prima fase. Questo è il segnale di avvertimento che si sta vivendo un attacco di emicrania. Questa fase può causare un cambiamento nel tuo stato mentale, e puoi sentirti estremamente irritabile.
- L'aura è la seconda fase. Si tratta di un sintomo visivo insolito che dura un'ora.
- La terza fase è il dolore del mal di testa. Puoi sentirlo come una sensazione di pulsazione o di pulsazione su uno dei tuoi lati.
- La fase finale è quella in cui si può avvertire stanchezza e malessere fino a 24 ore dopo che il dolore si è attenuato. Queste non sono le uniche fasi che l'emicrania attraversa.
Segnali di pericolo
Alcune persone non avvertono alcun segnale di avvertimento dell'avvicinarsi di un'emicrania. Saltano la fase prodromica. A volte ci sono emicranie che non causano mal di testa, altre volte sì. Ci sono emicranie con e senza aura. Questo è il mio caso. Salto la fase dell'aura. Può essere imprevedibile e variare da persona a persona. Senza mal di testa, l'emicrania può causare nausea, vomito, diarrea, desiderio di cibo, aumento della minzione, brividi, stanchezza e aumento della sete.
Questo tipo di emicrania può essere causato da stress emotivo e fisico, caffeina, alcol, caldo estremo, freddo o cibi che scatenano l'emicrania come cioccolato, noci e sottaceti.
Prendere il controllo
Come gestire l'emicrania senza avere mal di testa?
- Per prima cosa, tenete un registro giornaliero dei vostri sintomi e delle ore in cui sono iniziati e finiti.
- In secondo luogo, parlatene con il vostro medico.
- In terzo luogo, sii consapevole dei benefici e degli svantaggi degli integratori e dei farmaci. Scopri come ho gestito la mia emicrania usando il magnesio.
- Quarto, prevenire l'insorgere di emicranie.
- Prenditi cura di te stesso. È noto che l'emicrania può essere evitata riducendo lo stress, dormendo a sufficienza e mangiando pasti sani senza cibi che scatenano l'emicrania.
