Losing weight can be a challenge, and having a busy life can seem even harder. Given the limited time available to prepare meals, sports and self-care, it is important to find ways to prioritize weight loss goals. Unfortunately, hectic schedules often lead to unhealthy eating habits and a sedentary...

Anche se ho vissuto più anni di quanti ne voglia ricordare, sono grata che siano stati tutti anni in salute. Questo non è accaduto grazie ai miei 'buoni geni' (non ne ho), o perché sono stato abbastanza fortunato da battere le probabilità (non ho avuto questa fortuna). È successo perché volevo...

Una tendenza preoccupante è l'aumento dell'obesità e di altre gravi condizioni di salute. Il nostro stile di vita frenetico e la mentalità da fast food ci hanno reso obesi e stressati. Dobbiamo chiederci: "Qual è il modo migliore per vivere una vita più lunga e più sana?". Una dieta sana ed equilibrata potrebbe...

A causa del continuo stress funzionale e della concorrenza nella vita degli individui moderni, non c'è più da stupirsi che sempre più persone si trovino ad affrontare problemi nel mantenere una sana relazione sessuale. La maggior parte degli uomini trascura di soddisfare le proprie donne a letto e per questo...

Uno studio rivela che decine di incredibili americani soffrono di mal di testa ogni anno. Di questi milioni di persone, il mal di testa è fastidioso e doloroso, ma la parte più frustrante del mal di testa è quella di non sapere cosa si è fatto per provocarlo. Fortunatamente, abbiamo...

Sono sicuro che avete provato molte cose per alleviare il mal di testa, compresi gli antidolorifici e la caffeina. Ma avete mai provato una soluzione semplice? Ogni tanto mi capita una giornata storta. Di solito succede dopo un duro sport di contatto o dopo aver dormito poco. La mia reazione è stata quella di lamentarmi con mia moglie...

La sinusite è un disturbo tipico, ma debilitante, che può sconvolgere tutta la vita con i suoi segni e sintomi angoscianti. Immaginate di avere un forte mal di testa, gocciolamento nasale, gelo, vertigini, febbre e un'area nasale ostruita, tutto esattamente nello stesso momento. L'esperienza è davvero molto spiacevole ed esasperante. Come...

Un corpo sano è ciò che tutti desideriamo avere. Senza una costituzione sana e robusta, possiamo fare ben poco. Poiché lo stress fa parte dello stile di vita moderno, diventa ancora più importante concentrarsi sulla propria salute. Il vostro aggiornamento sul benessere è il più significativo...

Non siete gli unici ad aver avuto un forte mal di testa, più forte di un normale mal di testa. L'emicrania è un problema comune e le persone che ne soffrono dovrebbero essere ben informate sulla prevenzione dell'emicrania. Esistono molti tipi di emicrania e non tutti i mal di testa sono emicranie....

Chi soffre di emicrania non sarà mai in grado di spiegare agli altri cosa sia il suo dolore, soprattutto perché nessun altro dolore può essere paragonato. Le persone che soffrono di forti emicranie sono costrette a sdraiarsi a letto, con le tende tirate su, perché non sopportano la luce. È necessario...