Aiuto naturale al sovrappeso

La nostra vita quotidiana è definita dal nostro atteggiamento nei confronti della perdita di peso, della percentuale di grasso corporeo, della buona forma fisica e del benessere. Solo poche persone sono felici di tutte queste cose. Solo poche persone sono soddisfatte dell'aspetto del proprio corpo. Purtroppo, alla maggior parte delle persone mancano la determinazione e la forza di volontà per fare la differenza. Soluzioni naturali...
Keto Burn, un integratore alimentare, favorisce la chetosi. La chetosi si verifica quando l'organismo trae energia dai grassi, anziché dal glucosio. Lo stato di chetosi, in altre parole, si basa sulla perdita di riserve di zucchero nel corpo. Questo costringe il nostro metabolismo a cercare l'energia di cui abbiamo bisogno nel...
La vita moderna ha molti vantaggi, ma c'è un grosso inconveniente. Il problema a cui mi riferisco è che la nostra conoscenza secondaria ci impedisce di essere certi di molte cose. Nietzsche la chiamava "conoscenza primaria", che è il tipo di conoscenza originale. È la conoscenza che...
Questa settimana segna l'inizio del nuovo anno. Con esso arrivano anche i nuovi propositi. Se volete perdere peso, il vostro proposito è quello di iscrivervi in palestra e di allenarvi vigorosamente per una settimana. Pensate che questi propositi funzionino? Spesso le persone fanno dei propositi per eccitazione...
Modificare lentamente le proprie abitudini alimentari è il modo migliore per cambiare. Sarà difficile mantenere i cambiamenti se si cerca di fare tutto in una volta. Cambiate una cosa alla volta. Forse vi piace bere una tazza di caffè al mattino. Potete decidere di...
Siamo così concentrati sul raggiungimento di uno stile di vita migliore che dimentichiamo ciò che conta davvero. Ho visto molte persone obese che sono ricche ma non hanno alcun controllo su ciò che mangiano. Sembrano molto depresse per questo. Ho anche scoperto che la maggior parte di loro era sola, quindi la loro depressione...
Gli anziani si preoccupano della loro salute e della loro forma fisica, spesso perché hanno passato decenni a trascurare questi argomenti. Se siete tra questi, quando avete deciso che la vostra forma fisica non era una priorità? Di solito non è troppo tardi per iniziare a migliorare la propria salute e la propria forma fisica. Sempre più persone...
Anche se capisco che molti uomini trovano difficile parlare dei loro capezzoli gonfi con qualcuno, persino con un professionista del fitness come me, è fondamentale che i clienti lo facciano. Posso quindi aiutarli a determinare una linea d'azione. È importante che il cliente riceva...
È di nuovo il momento dell'anno e molte persone stanno cercando di salire sul carro della forma fisica. Onestamente, non ho mai capito la faccenda della risoluzione della forma fisica. Probabilmente si tratta di un senso di colpa dovuto a tutte le feste, alla mancanza di azione o al solito aumento di peso dovuto all'ultima...
Forse conoscete il termine obiettivi SMART. SMART è un acronimo utilizzato nel settore del fitness e altrove per consolidare obiettivi e traguardi. Chiaramente, la definizione di obiettivi SMART vi aiuterà a capire i vostri obiettivi e il modo in cui possono essere raggiunti. Si potrà comprendere meglio...