早漏は、ちょっとした手助けで元に戻ることがあります。手術や薬物、脱感作クリームを使う必要はありません。脱感作クリームは化学薬品のような臭いがし、セックスの最中に恥ずかしさや惨めさをより強く感じさせます。早漏は、精神的要因と身体的要因の両方によって引き起こされる可能性があります。早漏の原因と結果を理解することは、早漏を解消する方法を理解する鍵となります。早漏を一度に一面だけで治療しようとすると、半分しか対処できないことになります。
フラストレーション
その結果、フラストレーションがたまり、結果がまちまちになり、なかなかあきらめられなくなる。心は強力なツールである。私たちの心は、私たちの身体に強力な影響を与えることができる。心を使うことで、新しい反応を生み出し、新しい習慣を身につけ、より良い結果を得ることができる。これには、早漏を防ぐ射精反射のコントロールも含まれる。視覚化：好きなだけセックスできる自分を想像する。射精の必要性を感じることなく、その行為を行っているところを想像する。
感謝の気持ち
感謝の姿勢：パートナーとのセックスを「興奮する」ためだけのものと考えないこと。現実を直視しよう。それしか興味がないなら、ポルノでオナニーしてもいい。その代わり、セックス中はパートナーに集中し、それ以外のことは考えないこと。そうすれば、あなたが長生きできるだけでなく、パートナーもより満足するでしょう。PC筋（恥骨筋）や前立腺が弱っていると、射精をコントロールする能力に影響が出ます。健康的な食事とたくさんの水は、男性の性の健康にも影響を与えます。
射精筋は鍛えられる。PC筋は射精と尿の流れをコントロールしています。これらの筋肉は、数秒間流れを止めてから再び始めることで鍛えることができます。おしっこが止まらなくなるまで、これを数回繰り返します。これを1日に数回行うことができます。筋肉が強くなれば、回数を増やすことができます。
前立腺の健康
前立腺が健康であることを確認しましょう。この器官は射精にとって非常に重要ですが、多くの男性はそのことを知らず、また気にも留めていません。水分を補給しましょう：健康的な射精を含め、多くのことに水は欠かせません。精液の量を増やし、膀胱、腎臓、尿路を健康に保ちます。これはすべて早漏にとって重要なことです。変な薬や酸っぱいクリームやスプレーを使わなくても、ついに早漏を終わらせることができるのです。
多くの男性は、早漏は自分が対処しなければならない、乗り越えられない大きな問題だと考えています。早漏は、私たちがそう思い込んでいるのと同じくらい大きな問題なのです。問題のほとんどは精神的なものです。早漏は、私たちが考えているほど、あるいは考えうるほど難しいものなのです。自分自身を癒そうとしているときに、早漏に集中しすぎることがあります。これが悪化させるのです。これを否定することはできません。
結論
人生で手に入れる価値のあるもののためには、進んで努力しなければならない。どんなに信じていても、早漏を治すことは不可能です。ある程度の規律と、習慣（身体的、精神的両方）を変えること、そして実践が必要です。真剣に取り組み、継続することが大切です。
