多忙で慌ただしい現代社会では、ほとんどの人が何らかの頭痛に悩まされている。ストレス性の頭痛は通常、かなり中程度のもので、頭を締め付けられるような感じと表現される。この種の頭痛は30分以内に終わることもあれば、何日も続くこともある。その期間の違いによって、緊張型頭痛がエピソード型に分類されるか、持続型に分類されるかが決まります。

頭痛

成人人口の約30-80%が時々頭痛に悩まされるのに対し、成人人口のわずか3%が慢性的な毎日の緊張性頭痛に悩まされている。頭痛は一般的に男性よりも女性に多く影響を与えると、女性は男性と比較して、それらを得るために二重に可能性があります。頭痛の原因は様々で、いつでも誰にでも襲ってくる。

このような複雑な症状は、通常、日常生活におけるストレスやストレスに起因する。感情的な不安や苦痛も、この種の頭痛を引き起こす可能性がある。その他の要因としては、姿勢の悪さ、過労、疲労、休息不足、空腹などがあります。さらに、頭痛を引き起こす可能性のあるストレス要因は多数あります。

ストレス

例えば、仕事の減少や問題、子供の誕生、休暇、スポーツ、余分な脂肪、親友がいない、恋愛や結婚の複雑さなどだ。人間は複雑な感情を持つ生き物なので、数え上げればきりがない。頭痛の症状は通常、頭頂部、側面、または背面の軽度から中等度の不快感、イライラ感、慢性的な疲労感、不眠症、集中力の欠如、光や音に対するわずかな過敏性、または全身の筋肉痛です。

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従来の治療法は、鎮痛剤、抗うつ剤、筋弛緩剤で構成されている。しかし、強力な鎮痛剤で緊張型頭痛が治るわけではなく、単に外見的な症状を和らげるだけであることに注意する必要がある。

健康的なライフスタイル

ライフスタイルが変われば、頭痛の主な原因にもっと近づくかもしれない。さらに、これらの薬はすべて深刻な望ましくない効果を持つので、それを考慮して使用する必要があります。代替療法や治療法を見つけることができます。これらのいくつかは、通常、バイオフィードバック、レイキ療法、治療マッサージ、光療法、ホメオパシー、一般的なリラクゼーションや瞑想戦略です。しかし、しばしば見過ごされている緊張性頭痛のための効率的な治療法は、カイロプラクティックの注意です。

前述のように、頭痛の不快感を和らげる伝統的な医学的方法には、鎮痛剤の使用が含まれる。これらの薬は頭痛の外見上の症状を和らげるだけである。

カイロプラクティック治療

しかし、頭痛のカイロプラクティック治療は、問題の主な原因に到達し、したがって、カイロプラクティックのアプローチは、おそらく確かに治療やケアの代わりに、緊張の頭痛の治療法である可能性があります。私たちの喉の筋肉は、ストレスに対して非常に脆弱であり、教育を受けたカイロプラクターは、首の閉じ込められた力を解放し、変換にある任意の椎骨のずれを軽く再調整することができ、それは頭痛を呼び起こしている可能性があります。

ストレスが人生の一部であることは事実ですが、究極的な分析をすると、ストレスそのものが緊張型頭痛を引き起こすのではなく、身体全体がそのストレスに対してどのように反応し、適応するかが重要なのです。カイロプラクティック治療は、困難な状況に適応し、管理する方法について個人を教え、指示することができます。

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結論

実際、カイロプラクティックの脊椎と喉のマニピュレーションは、すでに科学的な試験で、薬による鎮痛剤と同じように効果的に頭痛の痛みを和らげることが実証されています。他の研究では、たった10分の脊椎マニピュレーションで、緊張型頭痛のひどい性質が50%減少したことが示されています。カイロプラクティックでは、脊椎や喉のマニピュレーションとともに、栄養の変化とともに、さまざまなライフスタイルの調整を勧めることもあります。人間工学(作業姿勢)、特定のエクササイズ、リラクゼーションテクニックも頭痛治療のレパートリーに加えることができます。

 

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