많은 사람이 편두통에 대한 자연 요법에 관심이 있습니다. 천연이라고 해서 반드시 안전한 것은 아닙니다. "천연"이라고 해도 신체 화학을 변화시키는 것은 모두 약물에 해당합니다. FDA는 천연 보충제를 규제하지만 처방약이나 일반 의약품만큼 엄격하지는 않습니다. 이는 지속적인 안전 또는 품질 관리 문제가 있을 수 있음을 의미합니다.

천연 보충제

천연 보충제를 사용하기 전에, 특히 현재 다른 약물을 복용 중이거나 임신 중이거나 임신을 계획 중인 경우 의사와 상의하세요. 대체 요법에 많은 비용을 지출하기 전에 해당 치료법이 실제로 질환에 도움이 된다는 증거가 있는지 확인하세요.

최신 정보는 국립 보완 대체 의학 센터에서 확인하세요. 영양이 두통이나 편두통과 같은 만성 질환에 중요한 역할을 한다는 사실을 간과하는 경우가 많습니다. 의사들은 편두통이나 두통이 영양 결핍으로 인해 발생할 수 있다고 자동적으로 추정하지 않습니다.

다이어트 요인

어떤 사람들은 잘못된 식습관으로 인해 영향을 받을 수 있습니다. 그렇게 쉬운데 왜 사람들이 들어보지 못했을까요? 첫째, 건강한 자연 식품을 대중에게 판매하여 많은 돈을 버는 것은 불가능합니다. 대신 가공식품을 만들어 이윤을 남길 수 있는 수익성 높은 기회가 많이 있습니다. 식습관으로 인한 증상일 가능성이 있나요? 아니요, 살펴볼 가치가 있습니다. 고려해볼 만한 가치가 있습니다.

천연 보충제조차도 특히 다른 약물과 함께 복용할 경우 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 3-6mg의 멜라토닌을 복용하는 것이 좋습니다. 더 강력한 효과를 위해 멜라토닌과 100-400mg L-테아닌을 함께 복용할 수 있습니다.

  편두통에 대한 위험하지 않은 해결책이 있을까요?

다음 사항을 고려하십시오.

우울하거나 임신을 시도하는 경우 멜라토닌을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 배란을 억제할 수 있습니다. 멜라토닌의 부작용으로는 과도한 아침 졸음과 메스꺼움이 있습니다. 머위 뿌리는 항염증 효과와 칼슘 차단 작용을 통해 편두통을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 권장 복용량은 50mg을 하루 세 번 식사와 함께 복용하는 것입니다. 4~6개월 후에는 더 낮은 용량을 사용할 수 있습니다.

버터버는 제대로 가공하지 않으면 암을 유발하는 화합물이 될 수 있습니다. 피버퓨는 멜라토닌 함량으로 인해 진통제와 예방제로도 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 하루 권장 복용량은 100mg입니다.

기억하세요

피버퓨는 임신 중이거나 수유 중이거나 2세 미만의 자녀가 있거나 혈액 희석제를 복용하는 여성에게 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 리보플라빈은 매일 복용하면 편두통의 중증도와 빈도를 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 코엔자임Q10은 매일 복용하면 편두통의 중증도와 빈도를 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 메스꺼움도 줄여줍니다. 하루 권장 섭취량은 100mg, 하루 최대 3회입니다. 흡연은 코엔자임 Q10을 손상시키므로 이 보충제를 복용하는 동안 흡연하지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병이 있는 경우 의사와 상담하고이 보충제를 복용 할 때 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다.

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