정맥류는 걷거나 서 있는 시간이 많기 때문에 다리와 발에 흔히 발생합니다. 일반적으로는 문제가 되지 않지만 일부 사람들은 혈액 순환에 문제를 경험할 수 있습니다. 정맥류는 다리의 표재 정맥에서 흔히 발생하며, 장시간 서 있거나 압력을 받으면 영향을 받는 경우가 많습니다.
다리 정맥
발에서 발바닥까지 이어지는 다리 정맥은 혈액을 심장으로 되돌려 보냅니다. 다리 정맥의 작은 판막은 혈액이 심장으로 역류할 수 있도록 합니다. 그런 다음 판막이 닫혀 혈액이 바닥으로 되돌아가는 것을 막습니다. 다리 혈관의 판막이 제 기능을 하지 못하면 다리에 압력이 쌓이게 됩니다.
원인
그 원인은 무엇인가요?
- 오래 서 있으면 정맥의 압력이 높아질 수 있습니다.
- 다리 정맥 손상
- 정맥 판막 손상.
- 하지정맥류는 혈액의 특성입니다.
- 임신 - 늘어난 체중과 커진 자궁으로 인해 다리에 더 많은 압력이 가해집니다.
- 이 상태는 혈전이나 심부 정맥의 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 7. 혈관 이상
- 비만은 다리에 더 많은 압력을 가합니다.
- 정맥 판막은 나이가 들면서 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 폐경은 정맥 벽이 이완되고 혈액이 축적되는 원인이 됩니다.
어떻게 해야 하나요?
- 압박 스타킹은 부종을 줄이고 다리의 미세 순환을 개선하기 위해 착용합니다. 이를 통해 정맥류의 불편함을 완화할 수 있습니다.
- 걷기는 매일 움직일 수 있는 좋은 방법입니다.
- 비타민 C, 비타민 E, 바이오플라바노이드는 모두 매우 효과적입니다. 다리 경련과 통증을 줄이려면 매일 최소 3gm의 비타민 C와 600mg-1200mg의 비타민 E를 섭취하세요. 신선한 채소, 당근 주스, 시금치 주스의 영양소는 정맥 벽을 강화하고 혈액 응고를 예방하는 데 좋습니다.
- 정맥 정맥류에 대한 탁월한 치료법은 금잔화 허브입니다. 금잔화는 영향을받은 정맥과 피부에 직접 바르거나 금잔화 꽃을 바르면 외부에 적용 할 수 있습니다.
- 냉찜질팩은 매일 사용해도 됩니다.
- 일주일에 두 번 엡솜 소금 목욕은 부기를 줄이고 정맥을 진정시킵니다.
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