우리의 일상 생활은 체중 감량, 체지방률, 좋은 체력, 웰빙에 대한 우리의 태도에 의해 정의됩니다. 이 모든 것에 만족하는 사람은 소수에 불과합니다. 자신의 외모에 만족하는 사람은 소수에 불과합니다. 안타깝게도 대부분의 사람들은 변화를 위한 결심과 의지가 부족합니다. 자연적인 해결책...