창조주는 우리에게 가장 영양가가 높은 식품 중 하나로 알팔파를 주셨습니다. 알팔파는 건강에 필요한 모든 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 알팔파는 최초로 재배된 식물 중 하나이며 수세기 동안 가축 사료로 사용되어 왔습니다. 이는 알팔파가 쉽게 자라고 모든 기후에서 잘 자라며 단백질의 좋은 공급원이기 때문일 것입니다. "모든 식품의 아버지"라는 뜻의 알 파파카는 알팔파의 아랍어 이름입니다. 알팔파는 단백질 함량이 높고 비타민이 풍부하기 때문에 사람들에게 훌륭한 영양 공급원입니다. 알팔파 잎에는 많은 건강상의 이점이 있습니다.

알팔파의 장점

콩과 식물에 속하는 알팔파는 섬유질이 풍부합니다. 이 식물은 수유 자극에 사용되어 왔습니다. 또한 빈혈, 소화 불량 및 식욕 부진을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 출혈과 결장 질환은 알팔파로 치료할 수 있습니다. 또한 뇌하수체 기능을 촉진합니다. 폐경과 관련된 증상의 치료는 알팔파에 의해 대중화되었습니다. 알팔파는 신장이나 생식 기관과 관련된 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 알팔파는 선 및 근골격 강장제로도 사용할 수 있습니다. 알팔파는 콜레스테롤을 낮추고 살모넬라 타이피균과 같은 그람 음성균에 대한 항균 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.

또한 항종양 작용을 하는 단백질이 하나 이상 함유되어 있습니다. 알팔파는 신체, 특히 간을 해독하고 알칼리화합니다. 알팔파는 소화 문제를 치료하고 심장 건강을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 알팔파의 알칼리화 특성은 알팔파를 훌륭한 허브 보충제로 만들 수 있습니다. 알팔파는 다양한 비타민과 미네랄의 가장 강력한 공급원 중 하나로 자주 언급됩니다. 알팔파에는 플라본과 이소플라본뿐만 아니라 스테롤과 쿠마린 유도체도 함유되어 있습니다. 알팔파는 비타민 함량이 높습니다. 베타카로틴과 비타민 B 복합체가 함유되어 있습니다.

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비타민

비타민 C, E, K는 영양 보충제로도 사용할 수 있습니다. 알팔파는 다른 식물성 식품보다 단백질 함량이 높습니다. 소량의 베타 카로틴과 비타민 C, 비타민 티아민, 비타민 B6 리보플라빈, 엽산 및 니아신이 풍부한 비타민이 풍부합니다. 또한 상당한 양의 비타민 K가 있으며 망간과 구리 수치도 높습니다. 알팔파는 약용 식물보다 쉽게 접할 수 있는 영양소 공급원으로 더 유용합니다. 알팔파는 비타민 A, D, E의 좋은 공급원입니다. 비타민 K는 혈액 응고에 매우 중요하므로 알팔파는 혈액 응고를 개선하는 데 유용할 수 있습니다.

또한 칼슘, 마그네슘, 철분과 같은 미량 미네랄도 함유하고 있습니다. 알팔파는 풍부한 영양소로 인해 인기있는 강장제입니다. 많은 사람들이 건강을 개선하기 위해 말린 알팔파 또는 알팔파 새싹을 사용하도록 권장합니다. 알팔파는 관절염, 당뇨병 및 소화 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 건초열, 방광 문제, 신장 문제, 방광 문제, 전립선 문제, 천식 및 기타 질환을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.

알고 계셨나요?

알팔파 잎 사포닌은 혈장 콜레스테롤을 낮추고 콜레스테롤의 장내 흡수를 줄이며 죽상 동맥 경화증을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 알팔파는 함유된 모든 영양소를 효율적으로 소화할 수 있습니다. 알팔파 콩나물은 몸에 좋은 비타민과 섬유질의 주요 성분으로 인해 선호되는 식품 식물입니다. 알팔파의 높은 영양가는 비타민/미네랄 결핍이나 단백질 에너지 영양실조로 인한 피로를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알팔파의 항균, 항진균 및 항산화 성분은 관절염의 통증을 완화하고 장 궤양과 위염을 치유하는 데 도움이 됩니다.

중국 전통 의학에서는 방광 결석과 신장 결석을 치료하기 위해 신선한 알팔파 주스를 사용합니다. 알팔파는 수천 년 동안 소화기 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 중국에서는 수천 년 전부터 소화관을 정화하고 방광의 결석을 제거하기 위해 알팔파를 사용해 왔습니다. 알팔파 뿌리는 황달과 신장 결석을 치료하고 열을 낮추는 데 사용됩니다. 영양가가 높기 때문에 알팔파는 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다. 알팔파는 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

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허브 보충제

알팔파 허브 보충제는 식욕과 완하제 효능을 높이는 데 사용할 수 있습니다. 알팔파 허브 보충제는 항염증 작용이 있어 관절염과 활액낭염 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 알팔파는 요로 감염과 신장, 방광 및 전립선 질환의 치료에 도움이 됩니다. 알팔파는 식품 보충제로도 사용할 수 있습니다. 알팔파 새싹과 씨앗은 베타카로틴, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 K, 비타민 B6, 비타민 B12의 훌륭한 공급원입니다.

알팔파에는 철분, 인, 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 규소와 같은 미네랄도 풍부합니다. 알팔파는 높은 콜레스테롤, 식욕 부진, 갱년기 등 여러 질환에 도움이 될 수 있습니다. 인도와 중국의 의사들은 소화 장애를 치료하기 위해 어린 알팔파 잎을 사용했습니다. 북미 인디언들은 황달과 혈액 응고를 위해 알팔파를 사용했습니다.

결론

일부 약초학자들은 19세기에 소화불량, 소화불량, 빈혈을 치료하기 위해 알팔파를 사용했습니다. 또한 영양소 흡수 장애와 식욕 부진도 치료했습니다. 체액 저류를 예방하고 심장 질환을 줄이는 것으로 나타났습니다. 알팔파는 이뇨제, 애피타이저, 강장제, 각성제로 사용할 수 있습니다. 또한 고혈압, 관절염 및 기타 비뇨기 질환에도 도움이 될 수 있습니다.

 


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