Migrenos namų gynimo priemonės gali būti naudojamos tam tikroms migrenos rūšims gydyti. Migrena gali būti dažna liga, kuria gali susirgti bet kurio amžiaus ar lyties žmogus. Ji gali ištikti kelis kartus per mėnesį. Migrena taip pat gali trukdyti žmogui dirbti įprastą darbą. Nors migrenos priežastis nežinoma, yra daugybė būdų, kaip sumažinti jos simptomus ir padarinius. Kai kurios migrenos gali sukelti pykinimą ir laikinus regėjimo sutrikimus. Regėjimo sutrikimai gali būti laikini, pavyzdžiui, nedidelės aklos dėmės.

Aura

Ši būklė taip pat vadinama migrena su aura. Kai kurie migrena sergantys asmenys gali būti jautrūs mirksinčioms, ryškioms šviesoms, triukšmui ar judesiams. Kai kuriems žmonėms kartu su galvos skausmais gali pasireikšti ir pilvo skausmai. Šiuos simptomus galima gydyti naminėmis priemonėmis nuo migrenos. Migreną taip pat galima paveldėti. Yra du pagrindiniai migrenos valdymo būdai. Pirmasis yra prevencija, dar vadinama profilaktika.

Tai galima padaryti pašalinus migreną sukeliančius veiksnius arba vartojant vaistus, specialiai skirtus užkirsti kelią arterijų uždegimui. Arterijoms išsiplėtus, pasikeičia kraujotakos pobūdis, o galvos skausmas yra įprastas šalutinis poveikis.

Trigeriai

Migreną gali sukelti daug veiksnių, įskaitant emocinę sumaištį, fizinį pervargimą ir stresą. Migreną gali sukelti vynas ir alkoholis, tam tikri maisto produktai su priedais ir kofeinas. Migreną taip pat gali sukelti netinkamas valgymo laikas. Kaip prevencinė priemonė, migrenos naminės priemonės yra kvėpavimo pratimai, pavyzdžiui, joga ir pilatesas, ir tinkami vitaminų bei mineralų papildai, pavyzdžiui, magnis.

Abortyvus gydymas yra antroji galimybė. Jis taikomas migrenos epizodų metu. Dažniausias migrenos požymis yra galvos skausmas. Šaltus kompresus galima dėti ant nugaros ar pakaušio, o šaltas dušas yra keletas kitų naminių migrenos gydymo priemonių. Galvos skausmą galima numalšinti vartojant paracetamolio tabletes.

  Kokie yra natūralaus svorio netekimo priemonių privalumai?

Kiti simptomai

Kitus migrenos simptomus galima sumažinti snaudžiant. Netradicinių migrenos naminių gydymo priemonių taip pat galima rasti vaistažolių vaistuose. Nuo 1980 m. vietoj receptinių vaistų dažnai vartojamas augalas karštligė. Įrodyta, kad akupunktūra taip pat yra veiksminga nuo skausmo. Galvos masažai taip pat gali būti naudojami galvos skausmui mažinti ir kraujotakai gerinti. Svarbu surinkti duomenis realiuoju laiku, kad būtų galima nustatyti, ar asmeniui reikia migrenos naminių vaistų.

Asmuo gali užsirašyti pasireiškiančius migrenos simptomus, jų sunkumą ir dažnumą. Jei migrena kamuoja dažniau nei aštuonis kartus per mėnesį, patartina kreiptis į specialistus ir gydytojus.

Išvada

Migrena sergantieji gali naudoti tiek tradicines, tiek netradicines namines priemones migrenai įveikti. Jei šios priemonės nepadeda, gali tekti imtis agresyvesnio gydymo. Vieno migrenos gydymo būdo nėra. Geriausias būdas migrenai įveikti - jos valdymas. Tai gali padėti žmogui gyventi normalų gyvenimą.

 

Ankstesnis straipsnisAr yra maisto produktų, sukeliančių migreną?
Kitas straipsnisKokie yra saugūs migrenos gydymo būdai?