Migrena, koks skausmas! Ar esate žmogus, kenčiantis nuo baisios migrenos? Kai buvau mažas, mano mama nuolat sakydavo, kad jai "blogai skauda galvą". Ji niekada jų neapibūdindavo tiesiog kaip migrenos ar kokios nors konkrečios rūšies. Suprantu, kad jai teko atlikti tam tikrus tyrimus, tačiau nesu tikras, ar jai kada nors buvo nustatyta, kad ji turi ką nors konkretaus. Man paprastai pasireikšdavo tie patys galvos skausmai ir galiausiai supratau, kad tai buvo vadinamieji migrenos tipo galvos skausmai.

Skausmo veiksnys

Kai buvau paauglys ir pirmą kartą pradėjau jausti skausmingus galvos skausmus, vėliau paprašiau gydytojo kažko ir man buvo pateiktas stipresnis vaistas nuo skausmo. Kartais tai gali padėti, tačiau kitais momentais poveikis būna menkas. Galbūt ir jums taip yra nutikę? Bet nors jie ir veikė, tai nesibaigė, kad migrena vėl sugrįžtų.

Tai, ko reikia, yra tikrai natūralus būdas gauti poilsio nuo migrenos, nereikia nuolat griebtis receptinių vaistų skausmui malšinti, o po septynių dienų vėl patirti tą patį galvos skausmą. Deja, šių galvos skausmų rūšių "gydymo" per se nėra, tačiau labai įmanoma reguliuoti jų atsiradimą arba kovoti su jais, jei jie vis dėlto atsirastų, naudojant homeopatinius ir natūralius gydymo būdus, kuriuos galima rasti savo namuose.

Karštas kompresas

Šį palengvinimą galima gauti mažiau varginantis ir be jokių išlaidų. Vienas iš būdų, kurį galite išbandyti, jei jus kamuoja migrena, yra šildymo sistemos pagalvėlė. Žinau, kad daugelis žmonių jums tvirtai pasakys, kad reikia naudoti ledą, o ne šilumą, bet kai visa kita nepavyksta, aš turėjau puikių pasiekimų su paprasta šildymo pagalvėle. jums nereikėtų investuoti beveik jokių pinigų šiai terapijai.

  Kuo naudingas galvos skausmo dienoraštis?

Jei neturite siūlomo šildymo pagalvėlės, galite paimti skaidrų plastikinį vandens butelį, pripildyti jį šilto vandens, palaikyti priešais skaudamą vietą ir atsigulti į juodą kambarį. Tai gali užtrukti 20 minučių, tačiau galvos skausmas palengvės ir galėsite užmigti.

 

Ankstesnis straipsnisKaip sustabdyti migreninį galvos skausmą?
Kitas straipsnisAr sveika mityba gali užkirsti kelią migrenai?