Daugelis moterų ieško naminės priemonės menopauzės simptomams palengvinti, nes su HRT (pakaitine hormonų terapija) susiję didelės rizikos veiksniai. Gali atrodyti, kad naminė priemonė nuo menopauzės gali būti gaminama šeimos vonioje. Tiesa ta, kad naminės priemonės nuo menopauzės apibrėžimas yra sudėtingesnis.
Menopauzės simptomai
Daugelis moterų yra nusivylusios tradicine išmintimi ir patarimais dėl menopauzės simptomų gydymo planų. Dešimtmečius žinome, kad standartinės priemonės, skirtos naktiniam prakaitavimui ir karščio pylimui malšinti, gali sukelti širdies ligas ir kitų rūšių vėžį. Žmonių hormonų terapija turi daug žinomų pavojų, kurie nusveria galimą naudą.
Deja, menopauzei namuose gydyti skirtoms priemonėms išleidžiama nedaug mokslinių tyrimų lėšų. Paprastai finansavimas skiriamas brangioms ir invazinėms procedūroms arba didelių farmacijos kompanijų siūlomoms laboratorinėms mikstūroms.
Namų gynimo priemonės
Daugybė naminių priemonių menopauzei gydyti, įskaitant vaistažolių ir augalinius papildus, homeopatinį gydymą ir vaistažolių preparatus, egzistuoja jau daugelį metų. Tačiau medicinos bendruomenė linkusi nepripažinti šių alternatyvų, teikdama pirmenybę standartizuotiems, patvirtintiems, bet potencialiai pavojingiems metodams.
Pakaitinė hormonų terapija gali būti rizikinga. Palyginti su karščio bangomis ar naktiniu prakaitavimu, širdies ligos ir vėžys kelia rimtą susirūpinimą. Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai randa aukso vidurį ir rekomenduoja HRT šešis mėnesius. Karščio pylimai ir naktinis prakaitavimas kartu su kitais menopauzei būdingais simptomais gali trukti iki dešimties metų. Nutraukus HRT, karščio pylimus ir naktinį prakaitavimą patyrusioms moterims karščio pylimai ir naktinis prakaitavimas dažnai atsinaujina per 24-48 valandas.
Dabar jos ieško namų priemonėmis gydomų menopauzės atvejų, net jei nenori taikyti pakaitinės hormonų terapijos. Ieškoti naminės priemonės nuo menopauzės neturi būti sunku.
Gydymas vaistažolėmis
Šios naminės priemonės menopauzei gydyti paprastai yra vaistažolių arba augalinės kilmės. Jos taip pat yra gana saugios, net ir vartojamos ilgą laiką. Pravartu susipažinti su menopauzės simptomų priežastimis ir jų vengti.
- Iš savo mitybos raciono turėtumėte išbraukti tam tikrus maisto produktus ir gėrimus, taip pat rūkymą ir alkoholį. Nėra išmintinga visą menopauzės simptomų palengvinimo naštą užkrauti naminiam vaistui ar gydymo planui.
- Karščio pylimų ir naktinio prakaitavimo galima išvengti atliekant tam tikrus svorį laikančius pratimus. Šie veiksniai turėtų būti ypač svarbūs moterims, kurios yra jautresnės sunkiems menopauzės simptomams.
- Simptomų pasireiškimo laiką ir trukmę gali lemti genetika. Įprasta, kad moterys, norėdamos suprasti, kaip jos reaguos į menopauzę, gali tik pažvelgti į savo motinos simptomus.
Prisiminkite
Moteris gali pasiruošti menopauzei, jei tinkamai maitinsis ir mankštinsis, supras menopauzės simptomus sukeliančius veiksnius ir žinos savo genetinį polinkį. Geriausias būdas pasirengti menopauzei ir perimenopauzei - tinkamai nusiteikti ir laikytis tinkamo požiūrio. Kaip minėta, simptomai gali tęstis iki dešimties metų.
Menopauzės simptomai gali būti ne tokie sunkūs, jei apie juos žinote iš anksto ir prieš jiems pasireiškiant pasiruošiama psichologiškai. Amerikietės menopauzės sulaukia vidutiniškai 51 metų. Kai kurioms moterims menopauzė gali prasidėti anksčiau nei kitoms. Moterys, kurios yra išradingos, galės rasti tinkamą naminę priemonę nuo menopauzės, kol dar nevėlu.
