Amerikiečiai pamažu supranta, kad maistas kartais yra geriausias vaistas. Subalansuota, maistingųjų medžiagų turtinga, sveika mityba naudinga kūnui, protui ir širdžiai. Palaukite, ar tam tikri maisto produktai taip pat naudingi varpos sveikatai? Taip, gali. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie varpos galią suteikiančius maisto produktus, kuriuos valgant gaunama daugybė naudos dideliam vaikinui. Yra daugybė maisto produktų, kurie didina testosterono kiekį ir skatina libido.

Ką valgyti?

  • Lašiša - šioje skaniojoje žuvyje gausu seleno ir magnio. Vitaminas D padeda palaikyti testosterono lygį ir spermos sveikatą.
  • Avokadai - juose gausu sveikųjų omega-3 riebalų rūgščių, todėl jie gerina širdies sveikatą. Folio rūgštis taip pat yra pagrindinė avokadų sudedamoji dalis, reguliuojanti prolaktino - hormono, keliančio lytinį potraukį, - kiekį.
  • Popajus buvo teisus dėl špinatų - Popajus. Šiuose žaliuose lapuose gausu magnio, kuris yra gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, padedanti palaikyti sveiką testosterono lygį vyrams senstant.
  • Bok Choy - šioje kryžmažiedžių daržovėje yra gliukobrasicino. Šis junginys padeda organizmui atsikratyti lytinį potraukį žudančio hormono estrogeno pertekliaus. Jis taip pat didina lytinį potraukį.
  • Salierai - šios daržovės "spermos išmetimo" savybės nėra vienintelis dalykas, dėl kurio žmonės išprotėja. Ji gaminama iš dviejų steroidų - androsterono (androstanolio) ir androstanolio (androstanolio). Salieruose yra androsterono ir androstanolio, kurie pritraukia priešingą seksualinį malonumą ir gerokai sustiprina susijaudinimą. Jame taip pat yra L-arginino, kuris plečia kraujagysles ir taip pagerina erekciją.
  • Figos - šiuose skaniuose gėrio gabalėliuose gausu skaidulų, kalio, magnio ir kitų seksualumą skatinančių medžiagų. Šis derinys padidina feromonų išsiskyrimą, todėl atsiranda daugiau meilės. Vaisingumas - tai smegenų problema, dėl kurios aukso reikia kai kuriems olimpinio lygio plaukikams. Netrukus dainuosite meilužius, jei kasdien suvalgysite vieną ar du iš šių maisto produktų.
  • Austrės - užtenka dviejų austrių per dieną, kad gautumėte kasdienę cinko dozę. Šis mineralas didina spermatozoidų skaičių ir judrumą.
  • Morkos - mėgstamiausias kūdikius kuriančių zuikučių maistas yra morkos. Jose gausu vitamino A, kuris reguliuoja progesterono (hormono, skatinančio spermatozoidų susidarymą) kiekį.
  • Brazilijos riešutai - suvalgykite kelis per dieną, kad gautumėte didžiulę seleno dozę. Tai labai svarbu spermos gamybai ir judrumui. Šie maisto produktai (plojimai!) jus užpumpuoja! Norėdami, kad jūsų ponis taptų arabišku žirgu, kasdien įberkite po vieną.
  • Burokėliai - gerai, burokėliai gali būti mėgstami arba nekenčiami. Vyrai visur turėtų būti su jais susitaikę. Burokėliuose gausu nitratų, todėl jie puikiai plečia kraujagysles. Jie gali atverti kraujagysles ir stimuliuoti kraujotaką, todėl skatina stipresnę ir ilgesnę erekciją.
  • Bananai - nenuostabu, kad "Chiquita" bananų dama atrodo tokia laiminga. Bromelainas yra fermentas, skystinantis kraują ir didinantis testosterono kiekį. Bananuose gausu bromelaino. Bananuose gausu kalio, kuris padeda kraujui cirkuliuoti ir metaforiškai priartina bananą prie liemens.
  • Čili pipirai - varpos galios maistas varpai nieko nestebina. Kapsaicinas yra cheminė medžiaga, stimuliuojanti nervus ir didinanti širdies ritmą. Jie taip pat užtvindo organizmą endorfinais ir kitais "geros savijautos", sekso intensyvumą didinančiais hormonais. Šie varpą stiprinantys maisto produktai naudingi bendrai jūsų sveikatai ir turėtų būti jūsų subalansuotos mitybos dalis.
  • Sardinės - šioje sidabrinėje žuvyje, kurią pamėgo keto mėgėjai, yra beveik trečdalis vitamino D paros normos. Įrodyta, kad jis palaiko testosterono lygį ir užkerta kelią erekcijos sutrikimams.
  • Obuoliai - obuoliuose esantis flavonoidas kvircetinas mažina prostatos ląstelių prostatos specifinių androgenų reguliuojamų naviko žymenų kiekį. Tai gali padėti sumažinti prostatos vėžio išsivystymo tikimybę. Savo varpos galios maisto planą galite papildyti kuo nors, kas vienu lengvu mostelėjimu suteikia daugybę vitaminų ir mineralų.
  Kodėl verta išbandyti namų gynimo priemones nuo gastrito?

 

Ankstesnis straipsnisKas yra skrandžio migrena?
Kitas straipsnisKaip ištaisyti erekcijos disfunkciją?