Premature ejaculation can be serious! Men who have had a complete physical to rule out any medical reasons for the condition have many natural options for how to delay ejaculation. Your doctor may recommend Kegel exercises to strengthen your pelvic muscles. This may be able to resolve the problem with consistent practice. There are some other tips and tricks that you can try.

Priešlaikinė ejakuliacija

Tai gali būti rimta problema. Tai dažniau pasitaiko paaugliams ir jauniems vyrams. Taip nutinka dėl per mažos patirties ir per didelio išpuikimo! Sprendimas paaugliams - subręsti! Dvidešimtmečiai vyrai galėtų imti pavyzdį iš Beno Stillerio filmo "Yra kažkas apie Mariją" ir eiti į pasimatymą "pasiruošę". Priešlaikinė ejakuliacija šiame amžiuje greičiausiai vis dar yra jaunatviškai pakilios nuotaikos reikalas. Priešlaikinė ejakuliacija gali būti prakeiksmas vyresniems nei 25 metų vyrams. Tai labai dažna vyrų daroma klaida. Vienas incidentas gali turėti didžiulę įtaką žmogaus gyvenimui ir priversti jį ištrūkti iš kontrolės.

Daugelis vyrų mano, kad jie nieko negali padaryti. Tačiau tai netiesa. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau informacijos apie tai, kaip atitolinti priešlaikinę ejakuliaciją. Priešlaikinei ejakuliacijai gali padėti bendras atsipalaidavimas. Todėl vyrai, kuriems teko susidurti su šia problema, natūraliai nerimauja dėl galimybės ją vėl patirti. Tai nėra geras problemos sprendimo būdas.

Ką daryti?

You can calm down by getting plenty of exercise, deep breathing techniques, meditation, and visualizing successful sexual encounters. Good health is another great way to avoid premature elimination. How your body functions depends on how healthy you are. Everything will be better if you have a strong immune system and a strong body. You can keep your body healthy by eating right, avoiding sugar, caffeine, and junk food, as well as drinking plenty of water.

This will help you maintain a healthy mind and penis, which are responsible for controlling premature ejaculation. Smoking is a bad habit! Smoking can cause havoc in your circulatory system. Good circulation is crucial for men to have a successful sexual function. Drink a cup of clove-infused tea every day to increase circulation. This will increase your circulation and calm your nerves. Gingko biloba aids circulation and passion flower has a calming effect. There are many tips to delay intercourse ejaculation.

Prisiminkite

Condoms come in different thicknesses to control sensation. Use a commercial numbing gel or spray. This will reduce your sensation but not make you numb. Use a penis band. The penis ring is a rubber ring that fits snugly at the base of your penis. It helps you control your penis. You can practice stopping and starting ejaculation during masturbating or during sex. To slow things down, you can change your position during sex. Tribulus Terrestris is a herbal therapy that promotes hormonal balance.

You can learn breathing techniques to help you calm down and focus during intercourse. Counseling is also an effective way to manage premature ejaculation. Cognitive behavioral therapy, which involves frank discussions about sexual experiences and relationships, can often pinpoint the underlying causes of anxiety or other interference in sexual relations. Deep-seated anxiety can sometimes override any treatment you use to solve your problem. Working with a skilled counselor to uncover this type of issue can lead to an “Aha!” moment.

Išvada

Ši akimirka pakeis jūsų gyvenimą ir išspręs priešlaikinės ejakuliacijos problemą. Tikėkite savimi! Jūs galite įveikti priešlaikinę ejakuliaciją. Šie metodai gali būti naudojami ejakuliacijai atitolinti. Būkite nuoseklūs ir atkaklūs. Neturėtumėte bandyti vieno metodo kelias dienas, paskui pereiti prie kito. Šie metodai gali padėti pagerinti jūsų sveikatą ir susikaupimą. Šiuos dalykus galima daryti kelis mėnesius. Nors iš karto nepastebėsite jokių pokyčių, nuosekli praktika lems žymų pagerėjimą.