Milijonai žmonių kenčia nuo sinusų galvos skausmų, kurie gali sukelti užkimimą, skausmą ir . Sinus headaches and migraines often share similar symptoms, so it can be difficult to tell which one you have. If possible, natural sinus treatment is the best option. If you have tried home remedies such as saline palengvinti savo , galvos skausmus ar lėtines sinusų infekcijas, galite išbandyti Shiatsu procedūras, kad sustabdytumėte infekciją.

Pirmiausia turite nedelsiant išplauti sinusų ertmes. Išplovę sinusų ertmes, galite padėti galvos skausmui išnykti. Kai sinusų galvos skausmas tampa stiprus, gali prireikti nemažai laiko, kad jis atsitrauktų. Jei jaučiate, kad ima skaudėti galvą, arba jei jaučiate, kad galva pulsuoja, turėtumėte pradėti .

Šiatsu - tradicinė japonų masažo terapija, pagrįsta anatomija ir fiziologija - yra licencijuota Japonijos sveikatos ir gerovės ministerijos. Shiatsu gali būti naudojamas skausmui malšinti. Jis gali būti naudojamas spaudžiant energijos kelius, vadinamus meridianais. Nuo to, kokios sinusų ertmės yra paveiktos, priklauso galvos skausmo vieta. Yra keturios grupės.

Keturi rinkiniai

Turite keturis rinkinius. Šias procedūras galima naudoti net jei neskauda galvos, kad sumažintumėte skausmą arba atlaisvintumėte sinusus ir nosies ertmes.

  • Rodomaisiais pirštais švelniai paspauskite pagalvėles po vidiniu antakiu. Kelias sekundes švelniai spauskite ir atleiskite.
  • Jei jums skauda galvą dėl , tarp nykščio ir rodomojo piršto suraskite tinklą. Palaikykite jį vietoje nuo vienos iki dviejų minučių. Tada atleiskite spaudimą ir toliau spauskite. Nykštys turėtų būti viršuje. Jei esate nėščia, nenaudokite šios priemonės.
  • Suraskite Shiatsu tašką, esantį tiesiai po skruostikauliu. Jis turi būti lygus su vyzdžiu. Kelias sekundes švelniai spauskite į viršų. Tai padės sumažinti akių spaudimą ir spūstis, kurios gali būti galvos skausmo priežastimi.
  • If you have a headache due to frontal migraine, measure one-finger width from your eyebrow to level your pupil. Next, use your thumbs to press against your forehead.
  • Vienas paprastas būdas tai padaryti - kelias sekundes rodomaisiais pirštais prispausti nosį, jos įtrūkimus.

Metodai

Šiuos 5 terapijos metodus galima taikyti net jei neskauda galvos dėl sinusų. Kaip pirmąją gynybos liniją turėtumėte išbandyti nosies drėkinimą. Tada stenkitės sumažinti arba sustabdyti skausmą. Jei kamuoja nuolatinis sinusitas arba sinusitas, kuris nereaguoja į Shiatsu ir drėkinimą, ir nežinote, kodėl, tuomet alergija , , wheat, or other gluten grains may be an option. It is possible to get rid of your sinus problems permanently. Many sinus problems have been solved by former sufferers.