Daugelis vyrų norėtų, kad jų varpa išaugtų 2-3 coliais. Puiku, kad jie to trokšta. Tačiau nepakanka tik turėti tokį norą. Svarbu suprasti varpos pratimų sudedamąsias dalis. Deja, dauguma vyrų nesivargina, nes tai nuobodu ir reikalauja per daug pastangų. Jei nežinote pagrindų, neįmanoma su kažkuo pasiekti rezultatų. Žmogus, kuris mankština savo raumenis, kelia svorius, o raumenys laikui bėgant tampa stipresni ir galingesni. Tai pasakytina ir apie penio pratimus.
Pratimai
Varpos pratimai nereikalauja svorio netekimo. Du būdai rezultatams pasiekti yra tempimas ir plėtimas. Norint paskatinti varpą augti, reikia tam tikro stimulo, kuris stimuliuotų varpą. Reikia švelniai traukti varpą ir ją ištempti. Jie taip pat vadinami ilgio pratimais, nes leidžia efektyviai padidinti ilgį. Yra daugybė programų, iš kurių galite rinktis, tačiau labiausiai paplitusios yra šios. Penkias savaites daugiausia dėmesio skirsite pagrindiniams tempimo pratimams.
Šie pagrindiniai tempimo pratimai padės jums gerai treniruotis ir paruoš jūsų varpą sudėtingesniems pratimams. Tapsite labiau įgudęs atlikti tempimo pratimus ir galėsite į savo rutiną įtraukti pažangesnius pratimus. Tempimo pratimai dar vadinami pratimais pavaržai. Juose naudojami suspaudimai, sugriebimai ir kiti metodai, skirti apimčiai didinti. Pavyzdžiui, atliekant Jelqs pratimus daugiausia dėmesio skiriama ilgiui. Jelqing - tai būdas išstumti kraują per varpą.
Plėtros veikla
Jelq yra vienintelė plėtimo veikla, kurią galima naudoti pirmąsias penkias savaites. Svarbu neskubėti ir iš pradžių kondicionuoti varpą, o tik tada pereiti prie pažangesnių pratimų. Kiekvienas pirmiausia turėtų išmokti pratimus. Neįvaldę varpos pratimų, negalėsite pereiti prie kitų pratimų. Kadangi pratimai patys savaime nėra labai veiksmingi, juos galima sujungti į treniruočių programą. Į pagrindines programas įeina tik trys pagrindiniai pratimai: jelq ir pagrindinis tempimas, taip pat Kegelio pratimas. Nuo jūsų priklauso, kaip dažnai mankštinsite varpą.
Kai kuriems penims augti reikia daugiau stimuliacijos, o kitiems reikia labai nedaug. Kai kurie vyrai varpą mankština tik kartą per savaitę, o kiti tai daro kelias dienas per savaitę. Tikėtina, kad žmogui reikės mankštinti varpą tris dienas per savaitę maždaug po 15 minučių kiekvieną dieną, kad ji augtų (o tai didėja viršvalandžių metu). Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl treniruočių programa turi būti pritaikyta kiekvienam asmeniui. Neįmanoma pasirinkti atsitiktinės programos, kuri veiktų.
Išsami informacija
Reikia atsižvelgti į daugybę detalių! Lengviau pasiekti rezultatų su specialiai jums sukurta programa. Geriausios programos gali jums padėti tai padaryti! Penio pratimai nedaug kuo skiriasi nuo bet kurios kitos rūšies pratimų. Kad pasiektumėte rezultatų atlikdami bet kokios rūšies pratimus, turite laikytis tam tikrų principų.
Šie principai taip pat taikomi varpos plėtrai. Norint pasiekti naudos, svarbu laikytis šių principų. Galima priaugti 2 ar net 3 colių ilgio. Viskas priklauso nuo to, kiek to norite. Kai kurie žmonės eina į sporto salę, kad numestų svorio, priaugtų raumenų ir gerai atrodytų. Kiti treniruojasi, kad laimėtų kultūrizmo varžybas. Nors galite labai priaugti, dažnai tai nėra realu ar būtina.
Vyrų nesaugumas
Pajutau, kad reikia parašyti šį trumpą straipsnį, kodėl vaikinai tampa nesaugūs dėl savo vyriško organo dydžio, nes jūs galite rasti daug vaikinų rinkoje, pavyzdžiui, kaip jūs, kuris patyrė situaciją, kai jie pajuto nesaugus arba indėlis moteris dėl šių varpos dydžio, todėl į pagrindinę priežastį, kodėl vyrai nori daugiau įspūdingą varpą. Vyrai, turintys tipišką varpos apimtį, niekada nesijaučia kaip jie yra pakankamai dideli, kad patenkintų moteris. Atsižvelgiant į tai, kad jie miegojo su keliomis moterimis, kurios jokiu būdu nesiskundė dėl jų varpos dydžio ir atrodė, kad joms tai patinka.
Keliems vaikinams atrodė, kad nesaugumo jausmas dėl jų matmenų yra tik jų galvoje. Taip nutiko vienam mano bičiuliui. Jis sutiko žmogų, kurį labai užjautė, - moterį, kuri bus jo būsima sutuoktinė. Sužinojęs, kad ji per savo gyvenimą buvo su keliais vyrais. Iš pradžių, kad jie turėjo geriausią seksą gyveno, taip jis manė. Tačiau kiekvieną kartą, kai jie pereidavo į tam tikrą seksualinę pozą, būdavo sunku, nes ji turėjo didelį užpakalį.
Maisto papildai
Todėl jis pradėjo daryti kai kuriuos vyrų organų pratimus kartu su kai kuriais vyrų plėtros papildų, kurie padidintų jo vyrų organų dydį, ir tai privertė jį auginti apie colį storesnis, taip pat jis pridėjo savo trukmę. Tai buvo dalykas, kurį jis laikė sau. Tam tikrą naktį ji pamatė, kad jis anksčiau tapo didesnis, ir pagalvojo, kad jam. Tą minutę jis jautėsi kaip laimingiausias vaikinas žemėje, tačiau kitos frazės iš jos burnos srities privertė jį pasijusti taip, tarsi jis būtų daug mažiau nei vyras. Todėl jis paklausė jos: Ką tiksliai tu sakai, mano vyriškas organas tau nebuvo pakankamai didelis?
Tuo metu vienu metu jis manė, kad tai yra kažkas, ką jis gali lengvai įveikti. Tačiau po to ji nusprendė pasakyti jam, kokio dydžio buvo jos buvęs vyras. Vienintelė priežastis, kodėl ji jam tai atskleidė, buvo ta, kad jos buvęs priekabiavo prie jos draugo ir jis jai pranešė, koks jis buvo stambus. Iš pradžių jis pagalvojo, kodėl, po velnių, ji man pranešė kažką panašaus. Iš tikrųjų tai mergina, kuri taps mano partnere. Dabar ji iš tikrųjų man sako, kad jis nėra pakankamai didelis ir koks masyvus buvo jos buvęs.
Pasitikėjimas savimi
Tai iš tikrųjų sunaikino jo pasitikėjimą savimi, kaip jis galėjo jaustis puikiai dėl savo gebėjimo įsitikinti, kad jūs ją, kai ji paprasčiausiai pasakė jam, kad jis buvo nepakankamas vyrų organų matmenų. Nors jis manė, kad patenkino ją su pasitenkinimu. Jis ėmė manyti, kad ji visą laiką apsimetinėjo. Tuomet jis pradėjo savęs klausti, ką gi daryti vyrui. Tai žemiausias taškas, kurį jis anksčiau kada nors jautė savo gyvenime.
Vienintelis dalykas, kurį galėjau jam pasakyti, buvo: "Nesijaudink dėl to. Žinojau, kad man buvo lengva teigti, nes niekada anksčiau nebuvau patyręs tokios situacijos. Be to, pasakiau jam, kad jis neturėtų jaustis neadekvačiai dėl yra vyriškojo organo matmenų, nes jis ėmėsi judesio jį padidinti. Jis pasinaudojo mano pagalba, bet vis dėlto jam buvo skaudu dėl to, kas nutiko. Jam prireiks šiek tiek laiko, kad įveiktų tai, ką ji paminėjo, bet kol jis tęs pratybas, jis privers ją maldauti dar daugiau.
