Ajurveda yra labai senovinis mokslas, kuris mus įtraukia iš pietinės Indijos dalies. Ajurveda iš tikrųjų atskleidžia vidutinio žmogaus esmę ir gydo visas jo sritis: protą, visą kūną ir dvasią. Ši technologija tai pasiekia pirmiausia ieškodama žmogaus, kuris vertinamas įvairiomis priemonėmis, įskaitant, bet neapsiribojant kūno konstitucijos analize (kokios sudedamosios dalys yra vidutiniame žmoguje), liežuvio diagnostika, akių medicinine diagnostika, pulso diagnostika, gyvenimo būdo medicinine diagnostika, ir tai tik keletas žmogaus vertinimo metodų.

Pakeitimai

Kai pacientas yra visiškai įvertintas, tai yra procesas, kuris kartais kontroliuoja vieną valandą, gydytojas nurodo įvairius pokyčius, susijusius su asmens įpročiais ir procedūromis. Su sveikata susijusios sąlygos peržiūrės, kokius patiekalus geriau dėl šio konkretaus paciento vartoti, kokius prieskonius jie turi didinti savo maisto, kokius natūralius aliejus rekomenduojama vartoti dėl savo sveikatos, kokias jogos pratimų pozas ir pratimus, taip pat gydytojas gali paskirti ekologiškų formulių, kurios padės asmeniui į sveikatą tiek dėl atsargumo priemonių, tiek dėl ligos gydymo.

Ajurvedoje žmogus gydomas atsižvelgiant į jo unikalumą, iš tikrųjų tai yra gana papildomas požiūris į gydymą, kuris gali padėti geriau suprasti save ir savo sveikatą. Be to, ajurveda ieško būdų, kaip tiksliai įgyvendinti šiuos pokyčius paciento gyvenime. Ajurvedos gydytojas moko žingsnių, kaip palengvinti šiuos būtinus pakeitimus ir kaip tiksliai suformuoti sveiką praktiką, kuri gali padėti prailginti pacientų gyvenimą.

Šalutinis poveikis

Jie padrąsina asmenį ir pasako, kokiose sveikatos srityse galima trumpai ir pakankamai pagrįstai pasirūpinti, kad nepageidaujamas poveikis būtų nedidelis arba jo visai nebūtų. Visose ajurvedoje randamose vaistažolių formulėse šalutinio poveikio yra nedaug, jei iš viso jo yra, nes tai savybės, kilusios tiesiogiai iš charakterio. Šie natūralūs vaistai padės jums išgydyti esamą problemą arba užkirsti kelią tikėtinai problemai netolimoje ateityje. Prielaida yra paprasta. Toksinų savo kūne kartais susidaro dėl nesunkiai virškinamo maisto arba dėl mūsų primygtinio reikalavimo vartoti vėlai. Kai valgome vėlai vakare ir po to užmiegame, labai apsunkiname organizmo galimybes apdoroti šiuos maisto produktus per tą laiką, kai organizmo funkcijos yra padėtos ilsėtis.

  Ar šiltai apsirengus sumažėja tikimybė peršalti?

Šie toksinai lieka visame kūne, kol mes įgyti sveiką įprotį valgyti geresnį maistą sau ir valgyti tinkamu laiku. Be to, Ajurveda paaiškina, kada reikia atlikti keletą veiksmų. Ajurveda pateikia tikslų sveikatingumo mokslą, kurį įgyvendinus pasiekiamas neįtikėtinas rezultatas tiek trumpam, tiek ilgainiui.

Ajurveda

Ajurvedos mokslas yra iš tikrųjų baigtas, be to, jame nurodomi įvairūs pratimai ir sprendimai, kaip išgydyti smegenis. Ajurveda nurodo įvairius kvėpavimo, meditacijos ir psichologinio stebėjimo būdus sveikatai ir fizinei būklei skatinti. Ajurvedos metodai yra labai paprasti. Jiems perprasti nereikia daug laiko ir juos galima paprasčiausiai taikyti kasdieniame gyvenime.

Vėlesniuose gyvenimo etapuose šios procedūros ir praktika bus dar naudingesnės, todėl vėlesniame amžiuje bus daug lengviau vadintis namais. Jei pritaikysite keletą iš šių metodų, galėsite stiprinti sveikatą, kad galėtumėte mėgautis visaverčiu gyvenimu.

Ašvaganda

Įprastas Indijos (Ajurvedos) klinikinis augalas, laikomas "Indijos ženšeniu". Ir šaknys jau buvo paprastai naudojamos. Vakarų žolininkystėje beveik visi preparatai gaminami iš pagrindinės krūmo dalies. Naudojimas ir nauda: Ašvaganda, kaip ir ženšenis, jau buvo naudingas daugeliui tradicinių Azijos gydymo būdų, o šiuolaikinėse vaistažolių terapijose - dar daugiau sutrikimų. Pagrindinis tradicinis žolės vartojimo būdas yra "gyvybinių jėgų subalansavimas", kuris, kaip manoma, gali būti adaptogeninis arba įtampą mažinantis tonizuojantis poveikis.

Kepenų būklė, reumatiniai sutrikimai ir odos komplikacijos. Dėl "panacėjos" populiarumo vaistažolės repertuaras išsiplėtė ir, be daugybės kitų ligų, buvo papildytas silpnumo, įtampos, seksualinio silpnumo, senėjimo požymių ir simptomų, mažakraujystės ir kitų ligų terapija. Teigiama, kad jis iš tiesų veiksmingai padeda nuo infekcijų, ypač grybelių sukeltų infekcijų. Lotyniškas rūšies pavadinimas iš tiesų yra duoklė už tariamą veiksmingumą, skatinantį mieguistumą ir gerinantį miegą.

  Kodėl man skauda galvą po valgio?

Imunitetas

Pastaruoju metu AIDS ir vėžys jau buvo įtraukti į jo siūlomų imunostimuliatorių rinkinį arba naudoja strategijas, kurias sunku įvertinti. Žolėje nustatyta daugiau kaip 35 veikliosios cheminės medžiagos, įskaitant steroidinius laktonus (pvz., withanolidus ir withaferinus), alkaloidus (pvz., somniferiną, skopoletiną, withaniną, papildomas chemines medžiagas, kurios gali būti svarbios, įskaitant choliną, beta-sitosterolį, svarbų aliejų, vadinamą ipuranoliu, kristalinius alkoholinius gėrimus, vadinamus withaniolu, ir daugelį acilsterilgliukozidų arba sitoindozidų.

Keletas konkrečių withanolidų ir withaferinų jau pasižymėjo antineoplastiniu poveikiu gyvūnams.Withaferinai pasižymi priešuždegiminiu ir antimikrobiniu poveikiu. Somniferinas iš tikrųjų yra hipnotikas, " dėl kurio pagerėja išgyvenamumas esant įtampai; tačiau klinikiniai tyrimai: Tačiau yra tik keletas kontroliuojamų mokslinių tyrimų, kurie patvirtina daugybę teiginių apie ašvagandą. Dauguma paskelbtų tyrimų tik vertina kelių žolelių preparatus. Viename dvigubai aklame tyrime atsitiktinės atrankos būdu buvo atrinkti 42 sergantieji, kurie kelis mėnesius vartojo neaiškias ashwagandhos dozes kartu su kitomis žolelėmis arba placebą.

Šalutinis poveikis

Buvo pranešta, kad organinis derinys labai sumažino skausmą (p Nepageidaujamas poveikis: Ašvaganda, atsižvelgiant į ilgą tradicinio naudojimo istoriją, akivaizdžiai gerai toleruojama be reikšmingo nepageidaujamo poveikio. Klinikinių tyrimų duomenų yra nedaug. Neoficialiai teigiama, kad didžiulės ashwagandha produktų arba uogų dozės gali sukelti virškinamojo trakto dirginimą. NEpageidaujamas poveikis ir sąveika: Kaip galimas raminamasis ir hipnotizuojamasis vaistas, jis teoriškai gali sustiprinti kitų raminamųjų vaistų poveikį; tai tikrai nebuvo patvirtinta dokumentais ar ištirta, todėl mažai tikėtina, kad tokie rezultatai bus reikšmingi. Įspėjimai: Žolė nėra ištirta slaugančioms ar nėščioms moterims, tačiau, anekdotiniais duomenimis, ji turi abortą sukeliančių savybių.

Kaip ir ežiuolės, jos galimas imunostimuliuojantis poveikis gali būti kontraindikuotinas sergantiesiems autoimuniniais sutrikimais; jis iš tikrųjų nebuvo dokumentuotas ar ištirtas, todėl reikšmingi rezultatai mažai tikėtini. Tačiau pramoniniai žolininkai jau rekomenduoja vartoti apie 30 g žolės. Taip pat galima įsigyti tablečių ekstraktų, tinktūrų ir daugelio vaistažolių mišinių. Apibendrintas įvertinimas Ašvaganda propaguojama įvairiausiais tikslais. Ji vartojama siekiant pagerinti imuninės sistemos veiklą, todėl kai atjaunintojas, Kai kurie rinkodaros ekspertai ją tikrai netinkamai reklamuoja kaip vaistą nuo sunkių ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė, vėžys ir AIDS. Nepaisant to, jo vertė nėra tinkamai nustatyta bet kuriai iš daugelio klinikinių būklių, kurioms jis buvo taikomas.

  Kaip palengvinti migreną?

 

Ankstesnis straipsnisKuo naudinga liucerna?
Kitas straipsnisKą daryti prieš šlapimo pūslės problemas?