Multivitaminų paskirtis - kompensuoti bet kokį mikroelementų trūkumą. Žmogaus organizmui reikia maistinių medžiagų, kad jis galėtų funkcionuoti ir išgyventi. Tradiciškai maistinės medžiagos skirstomos į 2 pagrindines kategorijas:
- Makroelementai: baltymai, angliavandeniai ir riebalai, reikalingi energijai ir organizmo funkcijoms.
- Mikroelementai: vitaminai, mineralai, mikroelementai.
Mikroelementai nesuteikia organizmui energijos, tačiau yra būtini ląstelių funkcijoms, kad būtų užtikrinta optimali sveikata, augimas ir medžiagų apykaita.
Kam naudojami multivitaminai?
Gali prireikti maisto papildų, kurie papildytų jūsų mitybą. Todėl, norint užpildyti vitaminų ir mineralų trūkumą, ypač įdomu vartoti multivitaminų papildus.
Ką tik įsitikinome, kad organizmui reikia pakankamai makroelementų ir mikroelementų, kad jis funkcionuotų. Sveikas, subalansuotas ir įvairus maistas turėtų patenkinti šiuos poreikius.
Deja, jau beveik pusę amžiaus mūsų maisto kokybė prastėja. Pasikeitė ir vartojimo įpročiai. Rekomenduojamo suvartoti vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekio nebepakanka, todėl dažnai gyventojams jų trūksta. Toks nepakankamas suvartojimas gali kelti pavojų jūsų sveikatai.
Kada vartoti multivitaminus?
Jei maisto nepakanka, galima rinktis multivitaminus. Sveiki suaugusieji turėtų maitintis subalansuotai ir įvairiai. Tačiau multivitaminai gali būti naudingi, jei jų nevartojama per daug.
Jei jūsų mityba ribota, valgote tik tam tikrų grupių maisto produktus, jums diagnozuotas jų trūkumas arba turite sveikatos sutrikimų, kurie turi įtakos maistinių medžiagų įsisavinimui, galite apsvarstyti galimybę vartoti multivitaminus.
Kurį multivitaminą turėtumėte pasirinkti?
Remdamiesi išsamiais daugelio produktų tyrimais ir bandymais, pirmiausia pasirinkome "Fyron Immune Forte". Jame yra svarbiausių vitaminų ir mineralų, sudėtyje nėra užpildų ir yra nepriklausomai patikrintas trečiųjų šalių. Kad būtų išvengta bet kokios galimos žalos, buteliai visiškai arba iš dalies uždengiami nuo saulės.
"Fyron Immun Forte" gali būti vartojamas esant mitybos trūkumui, taip pat ypatingais laikotarpiais, kai reikia didesnio suvartojimo (nėštumas, sportinis ar intelektinis pasiruošimas, žindymas ir t. t.) arba atsižvelgiant į sezoną (perėjimas į žiemą, pavasarį ir t. t.).
Fyronas Immun Forte
Šis Šveicarijoje pagamintas maisto papildas yra be GMO, be glitimo, be laktozės, veganiškas ir be priedų. Jis taps jūsų kasdienės gerovės sąjungininku. Šis multivitaminų kompleksas idealiai tinka mitybos trūkumams kompensuoti, imuninei sistemai stiprinti ir organizmui palaikyti streso ir energijos trūkumo laikotarpiais.
Įsigykite čia: Fyronas Immun Forte
Kokia yra "Fyron Immun Forte" sudėtis?
"Fyron Immun Forte" sudėtyje yra mineralų ir vitaminų, kurie yra būtini tinkamam žmogaus organizmo funkcionavimui, pvz:
- B grupės vitaminai;
- Vitaminai A, C, D, E ir K;
- Kalcis
- Magnis
- Geležis
- Selenas
- Cinkas
- Vario
- Manganas
- "Chrome"
- Molibdenas
Skirtingai nuo kitų klasikinių daugiavitaminų ir mineralų, aukščiausios kokybės veikliosios medžiagos yra biologiškai aktyvios ir patentuotos formos!
Išvada
Multivitaminų papildai padeda stiprinti imuninę sistemą ir rūpintis sveikata.
Tai nėra stebuklingas produktas. Kaip matyti iš pavadinimo, tai maisto papildas, kurį reikia vartoti kartu su maistu, kad išvengtumėte bet kokio trūkumo.
Tinkamą mitybą derindami su multivitaminais galite labai pagerinti savo sveikatą.
Produktą galima užsisakyti tiesiogiai be recepto iš gamintojo svetainės ir kitų platformų: Jo taip pat galite įsigyti kai kuriose Vokietijos, Šveicarijos ir Austrijos vaistinėse. Apie Fyroną Imuną internete dar nėra daug informacijos. Tačiau "Fyron" prekės ženklo produktų yra labai daug internete, tačiau daugiausia vokiškose svetainėse, nes būtent Vokietijoje gaminami produktai ir ten jie jau kelerius metus labai sėkmingai parduodami. Daugelis žinomų portalų ir žurnalų (pvz., "Stern") jau priskyrė FYRON produktus prie labai veiksmingų maisto papildų. Veikliosios medžiagos turi daug teigiamo poveikio organizmui, iš kurių svarbiausi yra šie: Visas sudedamąsias dalis lengva vartoti dėl kapsulių formato, tačiau svarbu kapsules užgerti dideliu kiekiu skysčio. Dozė nurodyta etiketėje ir šiuo atveju atitinka 2 kapsules per dieną, kurias geriausia gerti ryte ir vidurdienį, kad poveikis būtų maksimalus visą dieną. Nedidelis suvartojamų kapsulių skaičius yra gana puikus, nes norint gauti tokią pačią maistinę vertę, panašių produktų suvartojama daug daugiau. Taip gali būti dėl to, kad nėra priedų, pavyzdžiui, užpildų ir magnio druskų, o tai yra didelis privalumas. Lentelėje aiškiai nurodyta, kiek svarbių vitaminų ir mineralų per parą reikia suvartoti. Paprastai maisto papildus rekomenduojama vartoti prieš pat valgį. Taip, visi "FYRON" prekės ženklo produktai yra 100% veganiški. Todėl kapsulės apvalkalas pagamintas iš celiuliozės, o daugelyje maisto papildų naudojama kiaulienos želatina. Šią medžiagą organizmas lengvai pasisavina ir ji yra grynai augalinės kilmės. Kažkur mūsų organizme yra mikroorganizmas, kuris laukia, kada galės sukelti chaosą, arba vėžinė ląstelė, laukianti, kada galės daugintis. Virusai ir bakterijos mus vargina kiekvieną minutę, todėl imuninę sistemą sudarantys baltymai, organai, audiniai ir ląstelės nuolat stengiasi mus apsaugoti. Pagrindinis imuninės sistemos darbas - teisingai atpažinti organizmo priešus ir iš esmės juos sunaikinti, tačiau kad tai vyktų efektyviausiai, turime apsaugoti ir ginti savo imuninę sistemą. Tačiau pastaruosius maždaug šimtą metų daugiausia dėmesio skyrėme puolimui, o ne gynybai. Pagrindinė nusilpusios imuninės sistemos priežastis - netinkama mityba, kurioje dažnai yra daug cukraus, perdirbtų maisto produktų, per daug alkoholio ir kofeino. Pavyzdžiui, kai valgome per daug cukraus, gauname per daug insulino ir mažiau augimo hormono. Be to, norėdami įsisavinti šiuos cukrus, mes turime sunaudoti turimus mineralus ir vitaminus, todėl organizmas dar labiau netenka to, ko jam reikia. Dėl to kyla infekcijų, autoimuninių ligų ir nutukimo rizika. Imuninę sistemą stiprinantys maisto produktai yra priešuždegiminiai, pavyzdžiui, šviežia žuvis, sėklos, riešutai, vaisiai ir daržovės. Šie maisto produktai papildo vitaminų, mineralų ir fermentų, padedančių mums apsisaugoti nuo išorės užpuolikų, atsargas. Jie blokuoja laisvuosius radikalus gaminančias chemines reakcijas ir neutralizuoja juos, taip apsaugodami organizmą giliausiu lygmeniu. Labai susilpnėjusiai imuninei sistemai gali prireikti papildų. Astragulus šaknis ir ežiuolė taip pat yra imuninę sistemą stiprinančios žolelės, kurios gali būti labai veiksmingos. Japoniniai grybai taip pat pasižymi itin didele antigrybeline, antivirusine ir imuninę sistemą veikiančia nauda. Be ilgaamžiškumo, jie didina atsparumą kelių rūšių stresui. Kai kurie gydytojai ragina savo pacientus vartoti šiuos grybus, jei juos dažnai vargina peršalimo ligos ar virusai. Probiotikai, arba draugiškos žarnyno bakterijos, yra idealus imuninės sistemos stiprintojas, nes padeda organizmui apsisaugoti nuo visų rūšių svetimų medžiagų. Palaikydami optimalią puikios floros pusiausvyrą, papildysite papildomą apsaugos sluoksnį, pradedant virškinamuoju traktu. Šių sveikatai naudingų bakterijų yra maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte, kefyre ar kituose raugintuose produktuose, nors kartais vertingesni yra maisto papildai, nes jie paprastai būna labiau koncentruoti. Visada reikia gerti daug šviežio vandens, kad nešvarumai nepatektų į jūsų organizmą, nes lėtinė dehidratacija sudaro prielaidas įvairioms ligoms, pavyzdžiui, artritui, astmai ir hipertenzijai, atsirasti. Vanduo taip pat padeda mesti svorį, nes padeda išlaikyti sotumo jausmą skrandyje, nors jame nėra kalorijų. Stresas taip pat gali gana greitai pakeisti imuninės sistemos reakciją. Kai nuolat esame "kovos arba bėgimo" režime, tai mus labai trikdo, nes pritraukia uždegimą. Keliuose tyrimuose nustatyta, kad meditacija, kaip ir joga bei vidutinio sunkumo fiziniai pratimai, pavyzdžiui, vaikščiojimas, plaukimas, bėgimas ar važinėjimas dviračiu, stiprina imuninę sistemą. Tinkamas miegas gali būti naudingas, nes tada vyksta didžioji dalis organizmo remonto darbų. Žmonės, kurie mažiau miega, taip pat yra labiau pažeidžiami depresijos ir nerimo, o tai dar labiau pakenkia imuninei sistemai. Imuninė sistema yra pirmoji gynybos nuo patogenų linija. Palaikykite ją stiprią valgydami tinkamus maisto produktus ir maisto papildus, pakankamai miegodami ir mokydamiesi valdyti stresą. Mainais už tai būsite apdovanoti daugiau energijos ir bendra gera savijauta. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad imuninė sistema būtų stipri. Valgykite šviežius vaisius ir daržoves su nedideliu kiekiu baltymų. Varpinėse paprikose gausu vitamino C. Iš tikrųjų, palyginti su šviežiais apelsinais, paprikos turi tris kartus daugiau vitamino C. Morkose gausu beta karotino (dar vieno vitamino A šaltinio). Žiediniuose kopūstuose yra detoksikuojančių junginių, vadinamų izotiocianatais. 1 puodelyje greipfrutų yra 120 proc. vitamino C paros poreikio. Kiviuose yra 20 proc. daugiau vitamino C nei apelsinuose. Grybuose gausu imunitetą stiprinančių kompleksinių angliavandenių polisacharidų. Persikuose yra vitamino C, antioksidanto beta karotino ir kalio. Braškėse yra daugiausia vitamino C iš visų dažniausiai vartojamų uogų. Gerkite daug vandens. Vanduo praskiedžia toksinus iš organizmo ir padeda organizmui greitai juos pašalinti. Vanduo ypač svarbus sergant gripu. Prakaitavimas ir arba skysčių trūkumas dėl viduriavimo yra dažni gripo metu. Pakeiskite organizmo pašalintus skysčius gerdami daug vandens. Įdėkite citrinos, kad vanduo dar labiau sustiprėtų. Pratimai padeda limfinei sistemai išvalyti visą organizmą nuo toksinų. Patinusi limfinė liauka signalizuoja, kad organizme yra toksinų, kurių reikia atsikratyti. Ką reikėtų daryti susirgus gripu. Pailsėkite ir gerkite daug skysčių, ypač vandens. Leiskite kūnui prakaituoti, netgi skatinkite jį. Per prakaitą organizmas šalina toksinus. Pasirūpinkite, kad šlapi drabužiai ir paklodės būtų pakeisti prieš jiems išdžiūstant.Kur galima įsigyti "Fyron Immun"?
Ką apie Fyroną Imuną internete?
Kaip veikia "Fyron Immun" sudedamosios dalys?
Kaip vartoti "Fyron Multivitamin"?
Ar Fyronas Immunas yra veganas?
Kodėl svarbu palaikyti sveiką imuninę sistemą?
Koks yra pagrindinis imuninės sistemos darbas?
Kas sukelia imuninės sistemos sutrikimus?
Kokie maisto produktai stiprina imuninę sistemą?
Kokios vaistažolės stiprina imuninę sistemą?
Kodėl verta vartoti daugiau probiotikų sveikatai stiprinti?
Kodėl svarbu gerti daug vandens?
Ar stresas gali paveikti jūsų imuninę sistemą?
kodėl svarbu gerai išsimiegoti imuninei sistemai?
Kodėl jūsų imuninė sistema tokia svarbi?
Kaip išlaikyti stiprią imuninę sistemą?
Kokie maisto produktai, turintys vitamino c, yra naudingi imuninei sistemai?
Ar hidratacija stiprina imuninę sistemą?
Kaip padėti limfinei sistemai?
