Dauguma moterų tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria menstruacijų spazmus. Beveik visos moterys tam tikru gyvenimo laikotarpiu patiria menstruacijų spazmus. Šie vidinių raumenų spazmai gali būti nemalonūs, o kartais net skausmingi. Yra daugybė be recepto parduodamų ir receptinių vaistų nuo spazmų.

Natūralūs būdai

Tačiau gali pasireikšti šalutinis poveikis, įskaitant kraujavimą iš opų ar kepenų pažeidimą. Dauguma moterų negali nuolat gauti vaistų. Daugelyje pasaulio vietų ne visur yra vaistinių. Kokių naminių priemonių galima rasti nuo menstruacijų spazmų? Kokių įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą, kas nors turi?

  • Aviečių lapų arbata. Ši arbata ramina uturus raumenis. Atlikus tyrimą, kurio metu naudotas OPC - natūralus junginys, gaunamas iš aviečių augalų, nustatyta, kad daugiau kaip 60% moterų, vartojusių po 200 mg du kartus per dieną, pajuto spazmų ir menstruacijų skausmų palengvėjimą. Aviečių lapų arbata yra puiki alternatyva OPC tabletėms, kurios gali būti brangios ir sunkiai prieinamos.
  • Kava Kava yra dar viena natūrali priemonė nuo menstruacijų spazmų. Daktaras Albertas Leungas teigia, kad kava kava turi du junginius, kurie gali būti naudojami skausmui mažinti. Nors kava geriausiai žinoma dėl savo nerimą mažinančių savybių, įrodyta, kad gyvūnams ji atpalaiduoja raumenis. Visiems, kenčiantiems nuo menstruacijų spazmų, ši vaistažolė gali būti naudinga tiek psichiniam stresui malšinti, tiek raumenų skausmui malšinti.
  • Baltasis gluosnis yra gamtos aspirinas. Jame yra cheminės medžiagos, vadinamos saliciku, kuri panaši į aspirino veikliąją medžiagą - salicilo rūgštį. Baltasis gluosnis veikia kaip NVNU, mažinantis skausmą ir uždegimą. Jis gali sumažinti skausmą, susijusį su menstruacijų spazmais, panašiai kaip aspirinas. ĮSPĖJIMAS: baltasis gluosnis gali sukelti apsigimimų, jei vartojamas nėštumo metu. Nors ne visos natūralios priemonės nuo menstruacijų sutrikimų tinka visiems, daugelis tyrimų ir studijų įrodė, kad jos yra veiksmingos mažinant menstruacijų skausmą ir stabdant menstruacijų spazmus.
  Kaip išvalyti gaubtinę žarną?

Išvada

Šios vaistažolės gali turėti rimtą šalutinį poveikį, kuris gali būti pavojingas tiek kūdikiui, tiek motinai. Šios natūralios priemonės paprastai yra saugesnės nei nereceptiniai vaistai, tačiau jos nėra visiškai nekenksmingos. Šios natūralios priemonės turėtų būti naudojamos tik prižiūrint gydytojui.

 

Ankstesnis straipsnisKaip išvengti migreninio galvos skausmo?
Kitas straipsnisKaip gydyti kiaušidžių cistas?